Naturalne przyprawy i zioła były stosowane jako remedium na wiele problemów zdrowotnych. Szybko leczą dolegliwości, jednocześnie odżywiając organizm niezbędnymi składnikami odżywczymi. Więc następnym razem, gdy będziesz uważał, że coś ci dolega, idź na całość i wykorzystaj wspólne przyprawy i zioła jako środek zaradczy. Jeśli masz do czynienia z bólem głowy, ziele angielskie jest doskonałym naturalnym środkiem do wypróbowania. Jest to środek przeciwbólowy, co oznacza, że jest to naturalny środek przeciwbólowy, ponieważ pomaga zdrętwiałym nerwom.

Czy wiesz, że?

Ziele angielskie jest również uważane za środek relaksujący, który może pomóc w uspokojeniu ciała i umysłu. Możesz również spróbować zioła feverfew, które jest również bardzo korzystne w leczeniu i zapobieganiu bólom głowy, migrenom i gorączce. Masz mdłości? Napij się ciepłej filiżanki herbaty imbirowej, wypij piwo imbirowe lub żuj świeży imbir. Ta popularna domowa przyprawa okazuje się bardzo pomocna w łagodzeniu mdłości i problemów trawiennych, a nawet może być bezpiecznie stosowana w czasie ciąży.

Tymianek jest ziołem, którego szukasz, jeśli masz kaszel lub ból gardła. Ma silne właściwości antybakteryjne, zawiera również tymol i karwakrol, które pomagają rozluźnić flegmę. Wymieszaj ciepłą wodę z 1 łyżką stołową świeżego lub 1 łyżką suszonego tymianku. Niech parzy przez 10 minut, a następnie przecedzić. Pij 3 filiżanki herbaty rumiankowej dziennie, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Dla przeziębienia

Dla tych, którzy się przeziębiają, wetrzyj w klatkę piersiową kilka kropel olejku z mięty pieprzowej lub lawendy dla natychmiastowej ulgi. Ich chłodzący efekt pomoże złagodzić przeziębienie. Możesz również wypróbować popijanie herbaty z mięty pieprzowej, aby złagodzić przekrwienie. Pamiętaj jednak, że rumianek może być trujący, dlatego nie należy go spożywać bez rozcieńczenia.

Problemy z trawieniem można leczyć kminkiem, koprem lub koprem włoskim, ponieważ mają one silne właściwości karminatywne, co oznacza, że pomagają wyeliminować gazy i wzdęcia. Spróbuj żuć 1/2 łyżki jednego lub więcej z tych nasion, zrób herbatę z tych nasion, aby wyleczyć problemy z trawieniem.

Zapalenie stawów

Cierpisz na zapalenie stawów? Zrób sobie nawyk używania kurkumy w codziennych posiłkach. Alergie, takie jak katar sienny, mogą być leczone ziołem zwanym butterbur. Może on zmniejszyć obrzęk przewodu nosowego bez nudności. Aby mieć pewność, przed spożyciem butterburu porozmawiaj najpierw z pracownikiem służby zdrowia, ponieważ jego długoterminowe efekty nie zostały jeszcze zbadane.

Usiądź i zrelaksuj się z gorącą filiżanką herbaty lawendowej w ręku. To silne zioło jest najbardziej znane z tego, że jest pogromcą stresu, a ponadto pomaga zmniejszyć drażliwość i niepokój, promuje relaks i spokój w organizmie oraz stymuluje układ odpornościowy.

 


  • Dlaczego warto gotować z ziołami i przyprawami? Najprawdopodobniej masz szafkę wypełnioną nimi, a może nawet fantazyjny stojak strategicznie umieszczony na blacie, aby udekorować go estetycznie atrakcyjnym asortymentem. Prawdopodobnie jednak nie wiesz o nich zbyt wiele poza smakiem, jaki zapewniają podczas gotowania. Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że przyprawy i zioła zawierają znaczne ilości witamin, przeciwutleniaczy i składników odżywczych, które po dodaniu do żywności mają korzystny wpływ na Twoje zdrowie. Zioła i przyprawy Zioła i przyprawy są stosowane w medycynie od dziesięcioleci, ale czy wiesz, że mogą one również pomóc...

  • Jak wzmocnić swoją odporność na H1N1? Wszyscy martwią się perspektywą zarażenia świńską grypą (H1N1), rodzajem grypy, który właśnie się pojawił. Pytano mnie, co można zrobić, aby zapobiec zakażeniu świńską grypą za pomocą ziołowych suplementów. Na temat suplementów wzmacniających odporność napisano już wiele. Ponieważ pytanie to wydaje się mieć kluczowe znaczenie, szczególnie w przypadku, gdy ostatnio słuchałeś wiadomości, TCM omówię to, co uważam za najlepsze sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego za pomocą tradycyjnej medycyny chińskiej. Muszę na chwilę odbiec od tematu, jeśli jesteś poważnie zainteresowany budowaniem...

  • Jak naturalnie wzmocnić swoją odporność? The strength of your immune system is directly linked to your diet. Other factors play a part obviously, for example your age. Someone who's 70 may have more trouble fighting off a bug than a man who's 25. But no matter your age, there are things you can do to lower your risk of getting sick annually during cold and flu season. Take Note While colds and flus are caused by viruses, not cold weather, studies have demonstrated that people that are chilled are more vulnerable. One of those studies was pretty persuasive. Two groups of soldiers engaged. Scientists actually...