Jeśli jesteś zainteresowany poprawą swojego zdrowia, umysłu, życia społecznego i stanu umysłu, spróbuj się więcej śmiać. Posiadanie fantastycznego poczucia humoru jest korzystne dla wielu elementów Twojego życia. Dobrze rozwinięte poczucie humoru ma niesamowite korzyści. Chuckling i uśmiechanie się nie są frywolnymi dążeniami. Więc przestań być tak poważny i odkryj, dlaczego humor jest tak ważny.

Zapamiętaj

  • Wzmacniaj swoje dobre samopoczucie. Im więcej się śmiejesz, tym rzadziej będziesz chorować. Badania wykazały, że śmiech wzmacnia system odpornościowy organizmu. Zmniejsza również szansę na wysokie ciśnienie krwi, co jest wspaniałe dla Twojego serca i umysłu. Możliwe, że śmiech może zmniejszyć Twoje koszty leczenia.
  • Zabawna kość jest pociągająca. Kto nie lubi się śmiać? Jesteśmy instynktownie przyciągane do ludzi, którzy łatwo się śmieją. Każdy chciałby się dobrze bawić i uwolnić swój stres. Jeśli jesteś przyjemny, aby być z i znasz sposoby, aby inni się śmiali, skończysz otoczony przez innych, którzy podobnie mają częste poczucie humoru.
  • Zmniejsz stres. Codzienne życie może być dość wymagające. Istnieje wiele podejść do złagodzenia napięcia, jednak kilka czuje się jak fantastyczny śmiech. Z częstym poczuciem humoru, łatwo jest znaleźć kilka powodów do śmiechu w życiu. W związku z tym, że nie jest to możliwe, nie ma co liczyć na to, że w przyszłości będzie to możliwe.
  • Popraw swój nastrój. To wspaniałe uczucie śmiać się, a dobre uczucia mogą trwać godzinami później. Humor może przekierować Twoją uwagę z negatywnych wydarzeń w Twoim życiu na coś bardziej satysfakcjonującego.
  • Wzmocnij swoje życie towarzyskie. Niezależnie od tego, czy szukasz zupełnie nowych przyjaciół, czy szukasz mężczyzny lub kobiety swoich marzeń, używanie zabawnej kości, czyli poczucia humoru, jest niezbędne. Rozważ najbardziej popularne osoby, które znasz. Czy są one optymistyczne i czy łatwo się uśmiechają? Czy może nie mają fantastycznego poczucia humoru?
  • Przynoś korzyści innym. Twoje nastawienie, słowa i działania wpływają na tych, którzy są wokół ciebie. Kiedy jesteś w złym nastroju, negatywnie wpływa to na innych. Twoja uśmiechnięta, szczęśliwa twarz i stan umysłu są podnoszące na duchu i rozjaśniają nastroje tych wokół ciebie.
  • Wzmocnij swoje relacje. Czy możliwy jest związek, który nie wykorzystywałby w pełni swojego poczucia humoru? Wspólny śmiech zbliży was do siebie. Zdasz sobie sprawę, że twoje relacje z sąsiadami, kumplami, członkami rodziny i współpracownikami wykorzystują twoją zdolność do śmiechu i kochania lżejszej strony życia.
  • Zwiększ swoją inteligencję. W minimalnym stopniu, będziesz się szybciej uczyć. Badanie wykazało, że śmiech stymuluje ośrodki uczenia się w umyśle. Uważa się, że regularne wspieranie tych miejsc podnosi zdolność do uczenia się i zatrzymywania nowych informacji.

Śmiech

Śmiech może pomóc ci zdobyć stypendium na Harvardzie. Śmiech jest dla ciebie dobry. Twoje poczucie humoru wpływa na twoje zdrowie, ramę umysłu, życie społeczne i ludzi wokół ciebie. Stwierdzają, że "Śmiech jest najlepszym lekarstwem". Teraz masz lepsze zrozumienie, dlaczego to stwierdzenie jest dokładne. Odkryj humor w życiu i utrzymać swój stan umysłu łagodny. Nie ma żadnych korzyści z przewidywania najgorszego i doświadczania negatywnych nastrojów. Spędzaj czas z innymi ludźmi, którzy lubią się śmiać. Zrób to, aby rozkoszować się zabawnymi filmami lub oglądać swoje ulubione komiksy. Twój śmiech może pomóc Tobie i osobom wokół Ciebie. Poczuj się swobodnie, aby śmiać się więcej.