A ejaculação precoce refere-se à ejaculação que ocorre demasiado depressa, muitas vezes antes ou logo após a penetração.

A ansiedade, os factores psicológicos ou a sensibilidade do pénis são as causas mais comuns.

A maioria dos homens pode beneficiar de terapia comportamental, que inclui estratégias para retardar a ejaculação.

A ejaculação precoce pode afetar uma relação.

Os especialistas acreditam que a ejaculação precoce pode ser causada por ansiedade ou razões psicológicas. Alguns especialistas acreditam que se deve a uma maior sensibilidade do pénis. O problema pode ser agravado pelo facto de ter relações sexuais com menos frequência do que deseja. Embora a ejaculação precoce possa ser causada por uma variedade de condições, como a inflamação da próstata, uma tiroide hiperactiva ou uma perturbação do sistema nervoso, é rara.

Tratamento da ejaculação precoce

Terapia comportamental

Muitos homens conseguem ultrapassar esta perturbação com terapia comportamental. O terapeuta tranquiliza o homem e explica-lhe porque é que a ejaculação precoce ocorre. Também ensina ao homem estratégias para retardar a ejaculação.

Medicação ou suplemento alimentar

Pode também tentar retardar a ejaculação através de medicamentos ou de suplementos alimentares. A ejaculação pode ser retardada através de tratamentos locais que reduzem a sensibilidade, como a utilização de preservativos ou a aplicação de um anestésico local no pénis. Por vezes, é necessária uma terapia combinada de medicação e terapia comportamental. A psicoterapia pode ser útil se a ejaculação precoce ocorrer devido a problemas psicológicos graves.

Aprender a retardar a ejaculação

A ejaculação precoce é frequentemente tratada com dois métodos. Estas técnicas podem também ser utilizadas para reduzir a ansiedade, que pode muitas vezes ser agravante. As técnicas treinam o homem para atingir níveis elevados de excitação, sem necessidade de ejacular. Ambos os métodos envolvem a estimulação do pénis por um parceiro ou a auto-estimulação (durante a masturbação). A estimulação é feita primeiro manualmente e depois durante ou antes da relação sexual.

A técnica stop-start pára a estimulação. A técnica de compressão consiste em comprimir a zona do pénis que se encontra com os corpos cavernosos do pénis. Isto impede a ejaculação e reduz a força da ereção. Ambas as técnicas permitem que a estimulação seja retomada em 30 segundos. Mais de 95% dos homens conseguem atrasar a ejaculação durante 5-10 minutos com a prática.

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