O que saber sobre as vitaminas?
Quando as vitaminas foram criadas sinteticamente, os seus fundadores podem não ter previsto até que ponto acabariam por se tornar parte da vida quotidiana. Parece estranho pensar sobre isso...
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Continuar a lerCom o cancro vem uma nova consciência dos alimentos e dos seus efeitos na nossa saúde. Não se trata aqui de perda de peso. O que está em causa é garantir que o nosso sistema imunitário está a funcionar.
Continuar a lerSe tiver tensão arterial elevada, corre o risco de um ataque cardíaco ou AVC. A quantidade de risco depende do tamanho do seu stress e da duração do mesmo.
Continuar a lerReforçar o seu sistema imunitário! Corte ou reduza o consumo de chá e café. Experimente beber chá verde e existem atualmente muitos chás com sabor a ervas -...
Continuar a lerOs alimentos anti-envelhecimento têm sido um tema quente nos últimos tempos. Toda a gente sabe que é suposto comer mais fruta e vegetais para se proteger do envelhecimento. Mas são todas frutas e...
Continuar a lerSendo um ser humano, precisamos de comer, dormir e fazer algum trabalho. Ao comer, absorvemos alguma energia no nosso corpo e, com o exercício, fazemos algum metabolismo...
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