Como perder o excesso de gordura?
Acredite ou não, perder um pouco ou muita gordura envolve exatamente o mesmo conceito - dieta consistente aliada a exercício cardiovascular e musculação. Isto...
Continuar lendoEstilo de vida saudável
Como dominar o Qigong?
Atualmente, mais pessoas sofrem de grave instabilidade mental e depressão. Mesmo que se possa encontrar um grande número de medicamentos e receitas médicas, ainda assim a maioria...
Continuar lendoComo Desenvolver a Consciência Milagrosa?
Por meio destas incríveis escrituras, este relatório estabelece como cada um de nós pode encontrar o Potencial Divino, o da consciência mágica. Mateus 7: 13-14 o coloca: "Entrai através do...
Continuar lendoQuais são os Benefícios Psicológicos do Exercício Aeróbico?
Neste guia, vou explorar os muitos benefícios do exercício aeróbico, mas especialmente, vou discutir as vantagens psicológicas do exercício aeróbico, que para minha mente (saudável e feliz)...
Continuar lendoComo funciona o autocontrole?
A próxima grande parte do autodomínio é a saúde mental, e isto é muito mais complicado que a saúde física, devido a muitas armadilhas que afetam a mente ao longo do caminho. O...
Continuar lendoPor que a meditação é boa para o corpo, a mente e a alma?
A meditação é uma forma de instrução da mente, a meditação tem tantas vantagens fantásticas que podem ajudar a melhorar sua vida. Algumas das vantagens incluem; diminuição da ansiedade, melhoria...
Continuar lendoO que saber sobre o Toque de Cura?
Embora já tenham passado anos, ainda me lembro vividamente de estar deitado na UTI de cirurgia de artigos de um hospital oncológico de alto nível e desejando o toque amoroso de meus entes queridos...
Continuar lendoE a Hipnose e o Autoconhecimento?
A maioria dos indivíduos não entende a hipnose. Muitos pensam que não podem ser hipnotizados, e muitos pensam que alguém os hipnotiza. O que eles sabem sobre hipnose é principalmente por verem a hipnose ser apresentada em palco.
Continuar lendoEstou no caminho certo?
Você é o que você acredita. Toda vez que você tem um pensamento, sua mente e seu instinto criam um composto (chamado neuropeptídeo). Este químico é liberado na corrente sanguínea e...
Continuar lendoO Positivismo Afeta Minha Vida?
Para mim, no início, era impossível. Entendi que 95 por cento do dia eu estou louco, triste, louco com a vida e cheio de pensamentos negativos. Em segundo lugar, eu percebi...
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