E quanto à necessidade de dormir?
Normalmente entende-se que passará cerca de 1/3 da sua vida a dormir. O sono é um papel importante e grande parte da recuperação do corpo ocorre enquanto se dorme. Durante o sono,...
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Continuar a lerEmbora o yoga possa parecer estranho para os estranhos, pode proporcionar aos profissionais muitos benefícios diferentes. Aqueles que praticam yoga podem ter maior clareza mental e concentração e podem também beneficiar...
Continuar a lerDe acordo com os especialistas, alguém que tem acesso aos luxos para desfrutar e poder de compra para obter coisas estará no grupo de homens e mulheres felizes....
Continuar a lerHá muitas facetas da sua genealogia que podem influenciar a sua vida, como a força dos sistemas imunitários dos seus antepassados e se obviamente tem telómeros longos....
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Continuar a lerO tempo de sono para os bebés é o momento em que eles se recarregam para experimentar o desenvolvimento. Apesar dos pais assumirem que o seu bebé está a descansar quando está a dormir, mas estuda...
Continuar a lerAs várias fases do sono e a forma como este elemento de saúde funciona para nos restaurar e nos reenergizar permanecem em grande parte misteriosas. Mas os estudos descobrem que o sono profundo tem muito de surpreendente.
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