Os nossos pensamentos são fortes - para o bem e para o mal. Os pensamentos podem desencadear reacções em cadeia que aumentam ou diminuem a autoestima. A autoridade dentro da nossa mente é o maior poder. Buda....
Continuar a lerQuando sonhamos acordado, sonhamos com uma vida espetacular que gostaríamos de viver. Nunca olhamos para o sonho de outra forma. Na verdade, o sonho não é a fantasia. O que...
Continuar a lerNo mundo de hoje, é obrigatório ter algum tipo de prática de redução do stress que equilibre e traga paz ao corpo e às suas funções. Como o mundo à volta...
Continuar a lerO vosso corpo é a casa do vosso Espírito. Quando vivemos desligados do nosso corpo, tornamo-nos espiritualmente sem-abrigo. Ignoramos o nosso ambiente físico e prejudicamos o corpo da Terra ao...
Continuar a lerTodos os dias, em todos os tipos de meios de comunicação, ouvimos falar cada vez mais sobre as maravilhosas vantagens da meditação, desde ajudar-nos a lidar com os níveis de stress de forma mais eficiente até reduzir o...
Continuar a lerMais cedo ou mais tarde na vida, todos nós nos encontramos na posição de cuidar de outra pessoa. Pode ser um filho, um parceiro, um amigo ou um idoso...
Continuar a lerEstou num barco a pescar no porto. Não muito longe, talvez 250 metros ou assim. Não estamos a usar coletes salva-vidas, mas estamos a divertir-nos imenso...
Continuar a lerPode já estar a treinar há semanas ou meses, mas agora faltam duas semanas para a sua corrida e é altura de pensar em descansar. Muitos triatletas acham que isto é mais...
Continuar a lerNo que diz respeito a obter mais energia, a prosperar com uma doença crónica e a superar a fadiga, acho que muitas pessoas hoje em dia precisam de uma bala de prata. As pessoas querem apenas uma coisa que...
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