Como gerir o seu stress?
Quer esteja a trabalhar numa situação difícil no escritório ou a gerir muitas responsabilidades em casa, é aconselhável que compre uma grande quantidade de alimentos saudáveis...
Continuar a lerDistúrbios mentais Auto-ajuda
O Stress Crónico Impacta a Produtividade?
Manter elevados níveis de produtividade é uma componente essencial da vida, especialmente agora com a lista sempre crescente de tarefas que todos enfrentam, tanto no escritório como em casa. Infelizmente, crónica...
Continuar a lerComo se pode lidar com o stress?
Stress: Como lidar com o stress? A maioria de nós sofre de stress. Embora, na maioria das vezes, quando falamos de ansiedade, estejamos a falar do tipo negativo, alguns...
Continuar a lerComo é que as massagens tratam o stress?
O stress é algo com que cada ser humano lida na sua vida, quer se trate de stress negativo devido à falta de emprego, de saber que o seu cônjuge teve um caso, ou...
Continuar a lerHá Alguém que se esforce por trabalhar?
O stress, sendo a resposta natural do organismo a acontecimentos ou estímulos específicos da nossa vida, provoca resultados positivos e negativos. A chamada "resposta ao stress" é vital para preparar o nosso...
Continuar a lerComo mergulhar o stress numa sauna?
Tal como toda a gente sabe o que é estar triste ou feliz, toda a gente sabe o que é estar stressado. As pessoas experimentam e sentem ansiedade em casa, no trabalho, na...
Continuar a lerExistem Boas Dicas de Gestão do Stress?
Provavelmente já ouviu isto antes, mas o stress é um fator vital para a má saúde. Estudo após estudo descobriu que quando um homem está stressado, o corpo responde. O resultado...
Continuar a lerPorquê utilizar a Aromaterapia para combater o stress?
As exigências da vida atual deixam as pessoas em todo o lado atormentadas pela ansiedade. Desde horários de trabalho agitados, falta de sono, nutrientes reduzidos nas dietas, não beber água suficiente e as pressões...
Continuar a lerComo saber se tem stress?
Cada indivíduo tem reacções diferentes ao stress. Normalmente, quando se pensa em stress, pensa-se provavelmente nos sintomas emocionais e mais psicológicos. O stress faz com que as pessoas se sintam frequentemente stressadas, stressadas...
Continuar a lerO Ginseng combate o stress?
O stress chega de muitas formas. O stress pode aparecer numa forma mais grosseira de "voo ou luta" que é normalmente temporária, e normalmente ocorre quando estamos assustados por algo e...
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