A meditação é uma forma de instrução da mente, a meditação tem muitas vantagens fantásticas que podem ajudar a melhorar a sua vida. Algumas das vantagens incluem: diminuição da ansiedade, melhoria da...
Continuar a lerHoje em dia, muitas pessoas estão a ficar viciadas em meditação devido a diferentes razões e utilizam-na como um instrumento terapêutico. De acordo com novos estudos, uma grande parte das pessoas...
Continuar a lerA meditação está a ganhar aceitação generalizada como um valioso plano de saúde preventivo. Outrora considerada apenas para os monges do sul que praticavam em grutas remotas nas colinas da Índia, agora toda a gente...
Continuar a lerA meditação e os exercícios devem manter uma pessoa saudável e são principalmente medidas preventivas. As pessoas utilizaram-nas em todas as idades e em todas as sociedades. Os exercícios são mais confortáveis e...
Continuar a lerQuando se olha para a vida da maioria das pessoas hoje em dia, não é de surpreender que a prática da meditação espiritual esteja a ganhar destaque. As pessoas estão a descobrir que há...
Continuar a lerA meditação é um conjunto de técnicas de treino mental, que pode ser utilizado para melhorar a saúde e as capacidades mentais e também para ajudar a melhorar a saúde física. Algumas destas técnicas...
Continuar a lerAssuma o controlo da sua saúde e do seu bem-estar. Fortaleça-se com alimentos ricos em nutrientes e costumes fortalecedores. Passos graduais e consistentes levam-no até onde precisa de ir, por vezes mais depressa do que...
Continuar a lerDeseja eliminar o nevoeiro cerebral? Para garantir que estamos exatamente na mesma página, o nevoeiro cerebral pode ser descrito como uma deficiência temporária ou crónica da...
Continuar a lerDurante séculos, a meditação tem sido utilizada em todo o mundo como uma forma eficaz de tratar de muitos problemas psicológicos e obter conforto. Durante os tempos antigos, os Himalaias...
Continuar a lerOs nossos pensamentos são fortes - para o bem e para o mal. Os pensamentos podem desencadear reacções em cadeia que aumentam ou diminuem a autoestima. A autoridade dentro da nossa mente é o maior poder. Buda....
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