O stress parece ter-se tornado um factor constante na sociedade actual de ritmo acelerado. Se for deixado sem vigilância, pode causar estragos à nossa saúde. Aprender a gerir eficazmente o stress pode significar...
Continuar a lerUma dieta saudável é certamente uma solução eficaz para lidar com a má pele. Uma escolha bem selecionada de frutos, sementes, legumes, nozes, etc. ajuda a harmonizar as hormonas que...
Continuar a lerConhecido como essencial para o bolor do pão há 100 anos, essencial para os ratos há 50 anos e apenas nas últimas décadas foi considerado essencial para os seres humanos. Há...
Continuar a lerAs sementes e os frutos secos estão entre os snacks saudáveis consumidos como parte da dieta e do estilo de vida do homem das cavernas. Entre as melhores escolhas dessas sementes estão as sementes de abóbora, devido à sua...
Continuar a lerA próstata é uma pequena glândula em forma de noz situada por baixo da bexiga urinária e que envolve a uretra nos homens. Esta hormona desenvolve-se gradualmente com a idade. No entanto, se esta glândula...
Continuar a lerA chave para uma pele bonita e saudável é compreender como cuidar dela. Compreender como funciona a sua pele pode permitir-lhe cuidar dela correctamente. A sua pele é...
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