Como reconhecer o stress agudo?
Para os conhecedores do stress, existe uma diferença clara entre o stress rotineiro e o stress agudo. Enquanto o stress rotineiro faz parte da vida quotidiana na agitação...
Continuar a lerPara os conhecedores do stress, existe uma diferença clara entre o stress rotineiro e o stress agudo. Enquanto o stress rotineiro faz parte da vida quotidiana na agitação...
Continuar a lerAcordamos de manhã, tomamos um duche rápido e consideramo-nos sortudos por podermos tomar uma chávena de café antes de irmos para o trabalho. No caminho de ida e volta para o...
Continuar a lerTodas as pessoas reagem ao stress de formas diferentes no que diz respeito aos seus hábitos alimentares - algumas têm compulsões e comem demais, mas outras não comem de todo. Eu já experimentei estas duas situações...
Continuar a lerTal como um veículo necessita de combustível e manutenção adequados para funcionar corretamente, o mesmo acontece com o corpo humano. Com o passar do tempo, o abuso e a negligência podem causar uma vasta gama de problemas...
Continuar a lerQuer esteja a trabalhar numa situação difícil no escritório ou a gerir muitas responsabilidades em casa, é aconselhável que compre uma grande quantidade de alimentos saudáveis...
Continuar a lerManter elevados níveis de produtividade é uma componente essencial da vida, especialmente agora com a lista sempre crescente de tarefas que todos enfrentam, tanto no escritório como em casa. Infelizmente, crónica...
Continuar a lerStress: Como lidar com o stress? A maioria de nós sofre de stress. Embora, na maioria das vezes, quando falamos de ansiedade, estejamos a falar do tipo negativo, alguns...
Continuar a lerO stress é algo com que cada ser humano lida na sua vida, quer se trate de stress negativo devido à falta de emprego, de saber que o seu cônjuge teve um caso, ou...
Continuar a lerO stress, sendo a resposta natural do organismo a acontecimentos ou estímulos específicos da nossa vida, provoca resultados positivos e negativos. A chamada "resposta ao stress" é vital para preparar o nosso...
Continuar a lerTal como toda a gente sabe o que é estar triste ou feliz, toda a gente sabe o que é estar stressado. As pessoas experimentam e sentem ansiedade em casa, no trabalho, na...
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