Recebo muitos e-mails a pedir-me para rezar pela cura do cancro e vejo constantemente pessoas a fazer eventos patrocinados para angariar fundos para a investigação com vista a encontrar a cura. Mas, será que já não sabemos qual é a "cura"? Aparentemente, toda a gente tem células cancerígenas ou pré-cancerígenas no corpo e o sistema imunitário do corpo elimina-as naturalmente.

Sistema imunitário

Só quando o sistema imunitário está em baixo é que o corpo não é capaz de combater e eliminar essas células, que começam a multiplicar-se até um nível detetável. As células malignas só aparecem nos testes depois de se terem multiplicado até um número de mil milhões e se um médico disser a um doente que já não tem cancro, isso significa simplesmente que voltaram a estar abaixo do nível de deteção. É exatamente por esta mesma razão que, ao efetuar uma operação, os médicos encontram muitas vezes mais cancro do que o previsto nos raios X e nas ressonâncias magnéticas - porque havia células cancerosas em diferentes regiões do corpo que ainda estavam abaixo da taxa detetável.

A melhor alternativa seria tentar impedir que as células cancerígenas se multipliquem em primeiro lugar, mantendo o nosso sistema imunitário forte e vou analisar as várias formas de o fazer. Mesmo que lhe tenha sido diagnosticado cancro, pode usar isto como uma arma adicional (como uma forma de complementar o tratamento médico que já está a receber e não como um substituto). O nosso sistema imunitário sofre uma degradação se tivermos carências de nutrientes, o que é hereditário, resultante de factores ambientais, da falta de uma boa alimentação na nossa dieta diária e de outras variáveis do nosso estilo de vida.

Tomar nota

Em primeiro lugar, devemos analisar bem a nossa dieta - certificarmo-nos de que estamos a comer os alimentos adequados, a obter nutrientes suficientes e a utilizar suplementos para tudo o que possa faltar na nossa dieta diária. Pode falar com o seu médico, um nutricionista ou fazer uma pequena pesquisa na Internet para ter a certeza de que está a comer o suficiente de cada grupo de alimentos. Além disso, comer 4-5 pequenas refeições por dia é supostamente mais saudável do que 2-3 refeições maiores, uma vez que mantém o nosso metabolismo a funcionar ao longo do dia e o nosso corpo recebe um fluxo constante de nutrientes.

Familiarize-se com os superalimentos (assim chamados devido ao seu elevado valor nutricional) e tente incluir o maior número possível deles na sua dieta diária. Estes incluem: brócolos, espinafres, mirtilos, peixes gordos, batata doce, alho, cacau, nozes e alguns outros alimentos que contêm licopeno, por exemplo, bagas, melancia, cenouras, etc. Leia um pouco sobre este assunto e encontre aqueles que prefere e que gosta de comer frequentemente.

Sabia que...

O cancro parece desenvolver-se num ambiente ácido e, por isso, é ideal evitar muita carne. Alguns animais são alimentados com hormonas de crescimento e antibióticos, e podem também ter parasitas, o que pode ser perigoso, especialmente para indivíduos que já sofrem de cancro. A proteína da carne é também mais difícil de digerir e a carne não digerida que fica nos intestinos entra em putrefação, resultando numa maior acumulação de substâncias tóxicas. O peixe e um pequeno frango são considerados como a melhor recomendação. Para além dos produtos à base de carne, a investigação indica que os seguintes alimentos também devem ser evitados: alimentos fritos, como batatas fritas e chips (estes contêm o composto, amida de acrilo - um provável carcinogéneo); alimentos fumados e em conserva; gorduras polinsaturadas e poli-insaturadas; refrigerantes; açúcar refinado e adoçantes artificiais; e leite.

Superalimentos

É extremamente importante receber as quatro porções de fruta diárias (e, naturalmente, não esquecer as cinco porções de legumes!). A fruta deve ser sempre consumida com o estômago vazio e beber um copo ou um batido de sumo de fruta é um início de dia excecional. Quando aquecer alimentos, evite utilizar recipientes de plástico ou aquecer alimentos com cobertura de plástico. Além disso, não beba de garrafas de água de plástico que tenham estado no congelador. Considera-se que todos os plásticos expostos a temperaturas excessivamente quentes ou frias criam substâncias cancerígenas.

Deve também tentar evitar o consumo excessivo de café e chá, devido ao seu elevado teor de cafeína, e tentar substituí-los ocasionalmente por chá verde, que é um excelente anti-oxidante. Existem vários outros factores relacionados com o estilo de vida que podem aumentar o risco de cancro. É evidente que é necessário evitar o tabaco e o consumo excessivo de álcool, que privam o organismo de nutrientes essenciais. Deve também assegurar-se de que faz exercício físico e respira profundamente todos os dias - as células cancerígenas não conseguem sobreviver num ambiente oxigenado.

Lembre-se

Evite utilizar camas de bronzeamento artificial ou expor-se excessivamente à luz solar, pois isso aumenta as suas hipóteses de desenvolver cancro da pele. Além disso, certifique-se de que não está a ser exposto a substâncias, produtos químicos ou gases nocivos - em casa ou no local de trabalho. Por último, mas não menos importante, lembre-se de que o cancro é uma doença da mente, do corpo e da alma. Diz-se que uma pessoa positiva e proactiva tem menos probabilidades de ter cancro do que uma pessoa zangada, amarga e implacável. Aprenda a libertar-se das mágoas do passado e não se deixe stressar demasiado.

Há vários anos que os médicos se apercebem de que muitos doentes são diagnosticados com cancro depois de passarem por períodos de stress prolongado. Por isso, aprenda a levar a vida com calma e a viver cada dia como se fosse o último. Ao dizer isto, devo dizer que conheço algumas pessoas excelentes e positivas que desenvolveram cancro. Não há regras definidas. É como um jovem de 30 anos que nunca fumou na vida e que morre de cancro do pulmão, ou alguém que bebe e fuma todos os dias da sua vida, mas que morre tranquilamente durante o sono aos 96 anos!

Nota final

Talvez porque mantiveram os seus sistemas imunitários fortes de formas diferentes? Resumindo, eu diria que temos "a cura": certificarmo-nos de que mantemos o nosso sistema imunitário forte. Estas células irão ocorrer no seu corpo de qualquer forma e precisa de manter o corpo forte e saudável para as gerir naturalmente. Pense em todos os aspectos da sua alimentação, do seu estilo de vida e da sua saúde psicológica. Acredito que o aumento do número de casos de cancro nos últimos anos é o resultado dos alimentos que comemos atualmente e do stress dos tempos modernos.

Não estou a dizer que não se deva comer um hambúrguer e batatas fritas de vez em quando, ou que não se deva beber uma lata de coca-cola ou ficar ao sol. Todos nós também sofremos de stress numa determinada fase da nossa vida. Tudo com moderação é a chave. Encontre formas de reforçar o seu sistema imunitário e de o manter forte, para que as células cancerígenas sejam constantemente mantidas a um nível mínimo, para que possam ser eliminadas naturalmente pelo seu corpo e para que não esteja a criar um ambiente que lhes permita florescer e sofrer mutações.


  • O que é novamente o cancro do pulmão? O cancro do pulmão, ou carcinoma do pulmão, é um dos tipos de cancro mais frequentes atualmente. É uma das causas mais comuns de mortalidade relacionada com o cancro na América. Na América, outro tipo de cancro que se está a tornar cada vez mais comum é o cancro da mama, que é o crescimento de tecido maligno na mama. Vejamos... O cancro da mama é mais frequente nas mulheres, mas isso não significa que os homens sejam resistentes a ele. Uma pequena percentagem de homens também contrai cancro da mama. As quantidades são pequenas, 1 pessoa com cancro da mama em cada 100 raparigas com cancro da mama, mas existem. No entanto, há um fator-chave...

  • Pode a ansiedade e o stress deixar o cancro regressar? A ansiedade e o stress podem provocar o regresso do cancro? O cancro é uma indicação física da tensão psicológica subjacente no corpo e nas células do corpo. Como é que o stress psicológico e a recorrência do cancro reagem para causar lesões no corpo? E como é que o stress pode causar cancro da mama e muito mais? Para quase todas as pessoas, lidar com o stress e a recorrência do cancro ou com outros problemas de saúde excecionalmente exigentes pode ser gerido com relativa facilidade. Vamos compreendê-lo As pessoas deste grupo mais alargado sentem que os efeitos catastróficos do stress e da recorrência do cancro, provocados por tensões, acontecimentos difíceis, traumas e litígios, como o luto e a perda,...

  • Quais são os principais factores de risco para o cancro? Para começar, é pertinente colocar o cancro numa perspetiva perfeita. Por definição, um cancro é um tumor maligno ou um inchaço composto por células capazes de se proliferar de forma descontrolada. Muitos pensam erradamente que cada caroço ou inchaço é um cancro. No entanto, isso não é verdade. Vejamos... Ao contrário dos inchaços benignos, as células cancerosas têm normalmente a tendência para invadir os tecidos circundantes e, por vezes, para metastizar (romper e espalhar-se) para tecidos distantes do corpo através do sangue ou do sistema linfático. Os cancros surgem quando há uma perturbação no processo normal de divisão celular. As células do corpo estão constantemente a sofrer...