În timp ce majoritatea oamenilor au auzit despre atacurile de panică, cei care nu au avut niciodată unul au dificultăți în a înțelege cât de înfricoșătoare este această experiență. Să ai atacuri de panică nu este dăunător în sine, dar...
Continuă să citeștiSentimentul de singurătate este o parte normală a vieții noastre de zi cu zi. Ne întristăm atunci când eșuăm la examene, când suntem respinși de persoana pe care o iubim sau când cineva...
Continuă să citeștiMulți își pun acum întrebarea: "Cum poate afecta stresul sănătatea?". Dacă și dumneavoastră vă puneți această întrebare, atunci ați făcut primul pas pentru a vă îmbunătăți dramatic sănătatea. Unii experți în sănătate sunt...
Continuă să citeștiÎncă de la apariția primilor oameni, anxietatea a fost prezentă la noi. Ea face parte din răspunsul nostru normal la situațiile dificile. Atunci când strămoșii noștri s-au confruntat cu un potențial...
Continuă să citeștiAnxietatea și stresul pot provoca reapariția cancerului? Cancerul este un indiciu fizic al unei tensiuni psihologice subiacente asupra organismului și a celulelor organismului. Cum pot stresul psihologic și cancerul...
Continuă să citeștiÎn prezent, ducem un stil de viață din ce în ce mai stresant. Unii experți sunt de părere că un pic de stres poate fi bun pentru tine. O mică doză de anxietate împinge limitele...
Continuă să citeștiPentru cei care cunosc bine stresul, există o diferență clară între stresul de rutină și stresul acut. În timp ce stresul de rutină face parte din viața de zi cu zi, în contextul agitației...
Continuă să citeștiTe trezești dimineața, faci un duș rapid și te consideri norocos că poți bea o cafea înainte de a pleca la serviciu. În drum spre și dinspre...
Continuă să citeștiFiecare persoană răspunde la stres în moduri diferite în ceea ce privește obiceiurile alimentare - unii se înfruptă și mănâncă în exces, dar alții nu mănâncă deloc. Eu am experimentat aceste două...
Continuă să citeștiLa fel cum un vehicul are nevoie de combustibil adecvat și de întreținere pentru a funcționa corect, la fel și corpul uman. Pe măsură ce trece timpul, abuzul și neglijența pot cauza o gamă largă de probleme...
Continuă să citești