Primesc multe e-mailuri în care mi se cere să mă rog pentru vindecarea cancerului și văd mereu oameni care organizează evenimente sponsorizate pentru a strânge fonduri pentru cercetarea în vederea găsirii unui leac. Dar, oare nu știm deja care este "leacul"? Aparent, toată lumea are celule canceroase sau celule precanceroase în organism, iar sistemul imunitar al organismului se debarasează de acestea în mod natural.
Sistemul imunitar
Doar atunci când sistemul imunitar este la pământ, organismul nu poate lupta și elimina aceste celule, iar acestea încep să se înmulțească la un nivel detectabil. Celulele maligne nu vor apărea în teste până când nu se înmulțesc până la un număr de miliarde, iar dacă un medic îi spune unui pacient că nu mai are cancer, înseamnă pur și simplu că acestea au scăzut din nou sub nivelul de detectare. Tocmai din același motiv, atunci când efectuează o operație, medicii găsesc adesea mai mult cancer decât anticipau din ceea ce se vedea la radiografii și RMN-uri - pentru că existau celule canceroase în diferite regiuni ale corpului care se aflau încă sub nivelul de detectare.
Cea mai bună alternativă ar fi, desigur, să încercăm să oprim multiplicarea celulelor canceroase prin menținerea unui sistem imunitar puternic, iar eu voi analiza diferitele modalități de a face acest lucru. Chiar dacă ați fost diagnosticat cu cancer, puteți folosi acest lucru ca o armă în plus (ca o modalitate de a completa tratamentul medical pe care îl primiți deja și nu ca un înlocuitor ). Sistemul nostru imunitar scade dacă avem deficiențe de nutrienți, ceea ce este ereditar, ca urmare a factorilor de mediu, a lipsei unei alimentații bune în dieta noastră zilnică și a altor variabile legate de stilul de viață.
Luați aminte
În primul rând, ar trebui să ne analizăm bine dieta - să ne asigurăm că mâncăm alimentele potrivite, că primim suficiente substanțe nutritive și că folosim suplimente pentru orice ar putea lipsi din dieta noastră zilnică. Puteți vorbi cu medicul dumneavoastră, cu un nutriționist sau puteți face o mică cercetare pe internet pentru a fi siguri că mâncați suficient din fiecare grupă de alimente. De asemenea, se presupune că a mânca 4-5 mese mici pe zi este mai sănătos decât 2-3 mese mai mari, deoarece ne menține metabolismul în funcțiune pe tot parcursul zilei și corpul nostru va primi un flux constant de nutrienți.
Faceți cunoștință cu superalimentele (numite astfel datorită valorii lor nutritive ridicate) și încercați să includeți cât mai multe dintre ele în dieta zilnică. Printre acestea se numără: broccoli, spanacul, afinele, peștele gras, cartofii dulci, usturoiul, cacaua, nucile și alte câteva alimente care conțin licopen, de exemplu, fructele de pădure, pepenele roșu, morcovii etc.. Citiți ceva pe această temă și găsiți-le pe cele pe care le preferați și pe care vă va face plăcere să le consumați frecvent.
Știați că?
Se pare că cancerul prosperă într-un mediu acid și, prin urmare, este ideal să evitați multă carne. Unele animale sunt hrănite cu hormoni de creștere și antibiotice și ar putea avea și paraziți, ceea ce poate fi periculos și mai ales pentru persoanele care suferă deja de cancer. De asemenea, proteinele din carne sunt mai greu de digerat, iar carnea nedigerată care rămâne în intestine se putrezește, ceea ce duce la o acumulare mai mare de substanțe toxice. Peștele și un pui mic sunt considerate cea mai bună recomandare. Pe lângă produsele din carne, cercetările indică faptul că următoarele sunt, de asemenea, alimente care trebuie evitate: alimentele prăjite, prăjite, cum ar fi cartofii prăjiți și chipsurile (acestea conțin compusul, acrilamida - un carcinogen probabil); alimentele afumate și murate; grăsimile polinesaturate și polinesaturate; sucurile carbogazoase; zahărul rafinat și îndulcitorii artificiali; și laptele.
Superalimente
Este extrem de important să primiți cele patru porții de fructe pe zi (și, bineînțeles, nu neglijați cele cinci porții de legume!) . Fructele trebuie consumate întotdeauna pe stomacul gol, iar consumul unui pahar sau al unui smoothie de suc de fructe este un început de zi excepțional. Atunci când încălziți orice fel de alimente, evitați să folosiți recipiente de plastic sau să încălziți alimente cu înveliș de plastic. De asemenea, nu beți din sticle de apă din plastic care au stat în congelator. Se consideră că orice material plastic expus la temperaturi excesive de căldură sau la temperaturi excesiv de scăzute creează substanțe cancerigene.
De asemenea, ar trebui să încercați să evitați prea multă cafea și ceai, ca urmare a conținutului ridicat de cofeină, și trebuie să încercați să le înlocuiți ocazional cu ceai verde, care este un antioxidant superb. Veți găsi, desigur, mai mulți alți factori legați de stilul de viață, care vă pot crește riscul de cancer. Este de la sine înțeles că fumatul și consumul excesiv de alcool trebuie evitate, deoarece acestea privează organismul de nutrienți esențiali. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că faceți exerciții fizice și că respirați profund în fiecare zi - celulele canceroase nu pot supraviețui într-un mediu oxigenat.
Amintiți-vă
Evitați utilizarea paturilor de bronzare sau expunerea excesivă la lumina soarelui, deoarece acest lucru vă crește șansele de a dezvolta cancer de piele. De asemenea, asigurați-vă că nu sunteți expuși la substanțe, chimicale sau gaze nocive - în casă sau la locul de muncă. Nu în ultimul rând, dar nu în ultimul rând, țineți cont de faptul că cancerul este o boală a minții, a corpului și a sufletului. Se spune că o persoană pozitivă, proactivă nu are la fel de multe șanse să aibă cancer decât o persoană furioasă, amară și neiertătoare. Învățați cum să renunțați la rănile din trecut și nu vă lăsați să deveniți prea stresat.
Medicii au observat de câțiva ani că mulți pacienți sunt diagnosticați cu cancer după ce trec prin perioade de stres prelungit. Așadar, învățați cum să luați viața în piept și să trăiți fiecare zi ca și cum ar fi ultima. Acestea fiind spuse, trebuie să precizez că înțeleg câteva caractere superbe și pozitive care au dezvoltat cancer. Nu există reguli prestabilite. Este ca și cum un tânăr de 30 de ani, care nu a fumat nicio zi în viața lui, moare de cancer pulmonar sau cineva care bea și fumează în fiecare zi a vieții sale, dar moare liniștit în somn la 96 de ani!
Notă finală
Poate pentru că și-au păstrat sistemul imunitar puternic în moduri diferite? În concluzie, aș spune că avem "leacul": asigurați-vă că vă păstrați sistemul imunitar puternic. Aceste celule vor apărea oricum în corpul tău și trebuie să păstrezi corpul puternic și sănătos pentru a le gestiona în mod natural. Gândește-te la fiecare parte a dietei tale, la stilul tău de viață și la sănătatea ta psihologică. Cred că creșterea numărului de cazuri de cancer a în ultimii ani este rezultatul alimentelor pe care le consumăm în prezent și a stresului din zilele noastre.
Nu spun că nu ar trebui să mănânci un hamburger și cartofi prăjiți din când în când sau o conservă de cola sau să stai la soare. Cu toții avem parte de stres la un moment dat în viața noastră, de asemenea. Totul cu moderație este cheia. Găsiți modalități prin care să vă întăriți sistemul imunitar și să îl mențineți puternic, astfel încât acele celule canceroase să fie menținute constant la un nivel minim, astfel încât să poată fi eliminate în mod natural de către organismul dumneavoastră și să nu le creați un mediu care să le permită să înflorească și să se transforme.
