Bolile de inimă sunt numite "ucigașul tăcut". De cele mai multe ori, aceasta lovește pe neașteptate sau este detectată în stadii mortale. Cu toate acestea, descoperirea timpurie este fundamentală. Pe lângă cauzele evidente ale bolilor cardiovasculare, există și alți factori la care ar trebui să fiți atenți. Iată cinci cauze surprinzătoare ale bolilor cardiovasculare și cum să le preveniți. Singurătatea. Deși pare un clișeu, există un adevăr autentic în această afirmație. Potrivit cercetărilor, riscul de afecțiuni cardiace poate crește cu cel puțin 30 la sută din cauza depresiei și a singurătății.
Să vedem...
Izolarea și singurătatea neintenționată pot provoca stres nejustificat, tensiune arterială mai mare și depresie. Atunci când acest lucru se întâmplă, anumite substanțe chimice din creier se modifică, de asemenea, provocând mai multe daune organismului dumneavoastră. Este important să aveți un sprijin social fantastic și să vă angoasați. De asemenea, dacă simțiți debutul depresiei, cel mai bine este să căutați imediat ajutor de specialitate. Beți regulat. Consumul regulat de alcool nu poate duce doar la dependență și boli de ficat, ci și la întărirea arterelor. De asemenea, nivelul colesterolului poate crește.
Un factor care contribuie la apariția bolilor cardiovasculare. Este bine să beți uneori și să beți cu moderație. Gripă recurentă. Dacă aveți frecvent gripă, este cu siguranță un motiv de îngrijorare și nu este vorba doar de gripă în sine. Fiind o boală virală, un om care suferă de gripă poate avea un sistem imunitar puternic diminuat. De aceea, o gripă include adesea tuse, răceală și alte tulburări.
Sistemul imunitar
Din nefericire, un sistem imunitar slăbit poate fi mai predispus la boli de inimă, deoarece virusul poate ajunge la valvele și canalele inimii, ceea ce, la rândul său, va slăbi celulele. Lipsa vitaminei D. Vitamina D este un nutrient important necesar organismului. Se știe că o deficiență a vitaminei menționate poate provoca afecțiuni cardiace la anumite persoane.
Lucrul fantastic este că vitamina D se poate obține ușor din alimente precum peștele gras, legumele cu frunze verzi, gălbenușul de ou, sucul de portocale și laptele de soia. Vă puteți supune unui control dacă deficiența de vitamina D este severă. Medicul vă va oferi probabil suplimente sau injecții cu vitamina D. Pastilele pentru dietă. Deși menținerea unei greutăți sănătoase este importantă, cel mai bun mod de a o putea face este și el semnificativ. Pastilele de dietă, de exemplu, pot provoca mai mult rău decât bine.
Concluzie
Unele pastile de slăbit au compuși care ar putea slăbi mușchii inimii și arterele și ar putea provoca boli de inimă. Mergeți pe calea mai sigură: Exerciții fizice și o dietă bună. Este cea mai lungă cale de a scăpa de greutate, dar este totuși cea mai bună. Dacă aveți cu adevărat nevoie să luați pastile de slăbit, consultați un medic. Cel puțin un profesionist din domeniul medical vă poate oferi o alegere educată și informații medicale solide.