Dacă sunteți interesat să vă îmbunătățiți sănătatea, mintea, viața socială și starea de spirit, încercați să râdeți mai mult. A avea un simț fantastic al umorului este avantajos pentru o serie de elemente din viața dumneavoastră. Un simț al umorului bine dezvoltat are beneficii incredibile. Râsul și zâmbetul nu sunt activități frivole. Așadar, nu mai fiți atât de serioși și descoperiți de ce este atât de important umorul.

Luați notă

  • Consolidați-vă starea de bine. Cu cât râdeți mai mult, cu atât vă veți îmbolnăvi mai rar. Studiile au arătat de fapt că râsul îmbunătățește sistemul imunitar al organismului. De asemenea, scade șansele de hipertensiune arterială, ceea ce este minunat pentru inima și mintea dumneavoastră. Este posibil ca râsul să vă diminueze costurile medicale.
  • Un os amuzant este atrăgător. Cui nu-i place să râdă? Suntem atrași instinctiv de persoanele care râd ușor. Toată lumea ar vrea să se distreze și să se elibereze de stres. Dacă ești plăcut de petrecut și știi modalități de a-i face pe ceilalți să râdă, vei ajunge să fii înconjurat de alte persoane care, în mod similar, au un simț al umorului frecvent.
  • Reduceți stresul. Viața de zi cu zi poate fi destul de solicitantă. Există o mulțime de abordări pentru a ușura tensiunea, însă puține se simt ca un râs fantastic. Cu un simț al umorului frecvent, este ușor să găsești mai multe motive pentru a râde de viață. Un râs grozav vă va permite să vă treceți cu vederea problemele pentru a obține un timp.
  • Stimulează-ți starea de spirit. Este minunat să râzi, iar sentimentele bune pot dura ore în șir. Umorul vă poate redirecționa atenția de la întâmplările negative din viața dumneavoastră către ceva mai satisfăcător.
  • Stimulează-ți viața socială. Fie că sunteți în căutarea unor prieteni noi, fie că sunteți în căutarea bărbatului sau a femeii visurilor dumneavoastră, folosirea unui os amuzant, sau a simțului umorului, este vitală. Luați în considerare cele mai populare persoane pe care le cunoașteți. Sunt ei optimiști și zâmbesc cu ușurință? Sau nu au un simț al umorului fantastic?
  • Beneficiați de alții. Starea ta de spirit, cuvintele și acțiunile tale îi afectează pe cei din jurul tău. Atunci când sunteți într-o dispoziție proastă, acest lucru are un impact negativ asupra celorlalți. Fața dumneavoastră zâmbitoare, fericită și starea dumneavoastră de spirit sunt înălțătoare și ușurează starea de spirit a celor din jur.
  • Consolidați-vă relațiile. Este posibil să ai o relație care să nu profite la maximum de simțul tău al umorului? Râsul împreună vă va apropia mai mult. Vă veți da seama că relațiile cu vecinii, prietenii, membrii familiei și colegii dvs. profită de capacitatea dvs. de a râde și de a iubi partea mai ușoară a vieții.
  • Creșteți-vă inteligența. Cel puțin, veți învăța mai repede. Un studiu a arătat că râsul stimulează centrele de învățare ale minții. Se crede că promovarea acestor locuri în mod regulat crește capacitatea de a învăța și de a reține informații noi.

Râzând

Râsul te-ar putea ajuta să obții o bursă la Harvard. Râsul este bun pentru tine. Simțul umorului are un impact asupra sănătății, stării de spirit, vieții sociale și a oamenilor din jurul tău. Se afirmă că: "Râsul este cel mai bun medicament". Acum înțelegi mai bine de ce această afirmație este corectă. Descoperiți umorul în viață și mențineți-vă starea de spirit blândă. Nu există niciun avantaj în a anticipa ce este mai rău și a experimenta stări de spirit negative. Petreceți timp cu alte persoane cărora le place să râdă. Fă-ți un scop din a savura filme amuzante sau urmărește-ți benzile desenate preferate. Râsul tău te poate ajuta pe tine și pe cei din jurul tău. Simțiți-vă liber să râdeți mai mult.

 


  • Există medicamente naturale gratuite? Am auzit cu toții, nu-i așa, că în trecut o persoană de 40 de ani era considerată bătrână? Având în vedere îmbătrânirea populației americane, de ce nu am profita de motivele pentru a ne considera norocoși că trăim peste 40 de ani? La urma urmei, cu doar 200 de ani în urmă, durata medie de viață în America de Nord era de 37 de ani. Dar ideea că oricine depășea 40 de ani pe atunci este o interpretare greșită a datelor statistice. Medicina naturală Este un subiect fierbinte. Există mai mult decât suficiente site-uri, buletine informative și produse care oferă soluții la afecțiunile dumneavoastră pentru a vă ține ocupat timp de un an explorându-le. Apariția...

  • Cum să păstrați o sănătate mentală bună? Sănătatea ta mentală este adesea îmbunătățită drastic atunci când folosești tehnicile pe care Dr. Kuhn le predă în acest raport. Atunci când aveți capacitatea de a experimenta această îmbunătățire, relațiile dvs. înfloresc, se deschid căi de carieră, iar oamenii vă găsesc atractiv și accesibil. Meritați să aveți parte de distracție și bucurie în viața dumneavoastră - iar Cliff Kuhn, M.D.. În filmul clasic al lui Frank Capra, It's a Wonderful Life, sănătatea mintală a lui George Bailey este copleșită de problemele vieții sale și își dorește să nu se fi născut niciodată. Să vedem... Îngerul păzitor al lui George îi îndeplinește dorința și îl duce într-o realitate sumbră...

  • Care sunt beneficiile umorului la locul de muncă? Umorul era cunoscut ca "lipici social" datorită capacității sale de a lega oamenii între ei. Oamenii gravitează în jurul persoanelor care râd ușor și au un simț al umorului fantastic. Fiți atenți data viitoare când cineva din afacerea dvs. va spune o poveste amuzantă despre ceva ce i s-a întâmplat. Nu numai că oamenii sunt nerăbdători să audă o poveste amuzantă, dar râsul împărtășit pare să aducă grupul mai aproape unul de celălalt. Să înțelegem că atunci când un șef povestește cu umor și autoironie departamentului său, râsul care rezultă pare să încurajeze o atmosferă de "hei, suntem cu toții în aceeași situație"...