Dacă un bărbat sau o femeie suferă de problema imunității, atunci este mai probabil să aibă crize regulate de gripă, răceli și afecțiuni minore. Antibioticele sunt medicamente extrem de eficiente și grozave, dar nu se sugerează utilizarea lor nechibzuită. Imunitatea scăzută este obținută sau primară. Această afecțiune se datorează în principal unei predispoziții genetice. Rezistența redusă este o afecțiune dobândită care este afectată de stilul de viață, de alimentație și de abuzul de medicamente pentru afecțiuni precum răceala comună și altele.

Sistemul imunitar

Prima noastră linie de apărare împotriva germenilor, cum ar fi microbii, agenții patogeni, virușii, paraziții și alți oameni este sistemul nostru imunitar. Pentru a vă crește sistemul imunitar trebuie să vă luați ajutorul remediilor naturiste și naturale. Acesta trebuie să facă parte din rutina noastră zilnică pentru a construi acest sistem complex. Este adevărat că un antibiotic pe bază de plante, o dietă naturală și un stil de viață activ sunt responsabile pentru îmbunătățirea sănătății noastre a sistemului imunitar și ajută la prevenirea bolilor precum boldul simplu și comun și riscul de boli precum cancerul.

Luați aminte

  • Usturoiul este o plantă extrem de puternică și cea mai devreme pentru îmbunătățirea sistemului imunitar. Este cea mai veche plantă cultivată din lume și are istoria întăririi sistemului imunitar și ca plantă antibiotică eficientă încă de pe vremea când au fost construite piramidele. Se pare că este producătorul de globule albe organice care se numără printre cele mai cruciale componente ale sistemului imunitar.
  • Unele legume de culoare roșie, portocalie și verde închis, precum și morcovii, conțin carotenoide care sunt transformate în vitamina A cu ajutorul ficatului. Acestea sunt extrem de puternice și utile pentru glanda timus. Glanda timus joacă un rol important în producerea imunității. Este, de asemenea, valoroasă în prevenirea atrofiei din cauza vârstei înaintate.
  • Zincul este, de asemenea, destul de util în creșterea imunității. Unele surse semnificative și excelente de zinc sunt untul de arahide, carnea neagră de pasăre, carnea de pasăre și carnea de vită.
  • Una dintre plantele importante pentru imunitate este Ashwagandha. Este responsabilă de efectul de stimulare a sistemului nostru imunitar.
  • Pentru a menține un sistem imunitar sănătos, cele mai importante elemente sunt vitaminele A, C și E. Am putea obține o cantitate adecvată de vitamina E dintr-o mână de migdale pe zi. Sursele naturale de vitamina C sunt portocalele și precum și alte citrice. Acestea sunt extrem de utile în creșterea imunității noastre.