Простуда, казалось бы, обычное заболевание, но она сильно раздражает больного, а также заразна для всех окружающих. Вирусы простуды выбрасываются из организма через чихание инфицированного человека и очень быстро распространяются среди неинфицированных людей. Слизистые оболочки носа, горла и легких сильно поражаются вирусами, вызывающими простуду, которые быстро размножаются и еще больше ухудшают ситуацию для пациента.
Симптомы
Общими симптомами простуды являются насморк или закупорка носовых ходов, частое чихание, боль в горле, головная боль, легкая лихорадка и слезящиеся глаза. Некоторые пациенты могут также страдать от кашля. Эти раздражающие симптомы обычно длятся 7-10 дней, так как к этому времени микробы простуды уничтожаются естественной иммунной силой организма. Однако пациенту может потребоваться облегчение интенсивности этих симптомов в течение этого периода. Поэтому все пациенты, страдающие от простуды, ищут подходящее медикаментозное лечение или натуральные домашние средства, чтобы хоть в какой-то степени получить облегчение.
К счастью, помимо легких таблеток от простуды или гриппа, существуют некоторые эффективные домашние средства, которые могут улучшить физическое состояние пациента и помочь ему чувствовать себя лучше. Древнее домашнее средство от кашля и простуды - полоскание горла соленой водой, чтобы расщепить скопившуюся в горле слизь и оказать успокаивающее действие на больное горло. Соленую воду можно также использовать в виде назального спрея, вдыхая немного теплой воды, смешанной с солью, чтобы прочистить закупорку дыхательных путей. Этот назальный спрей можно использовать 5 - 8 раз в день при сильном насморке.
Что делать?
Пациент, страдающий от простуды, должен пить много воды, фруктовых соков и полезных бульонов. Привычка пить много жидкости поможет быстрее вымыть вирусы из организма. Инфицированная слизь в дыхательных путях разжижается из-за избытка жидкости. В идеале за день следует выпивать восемь унций жидкости в любом виде. Жидкость следует принимать с интервалом каждые два часа, чтобы добиться наилучших результатов в лечении простуды.
Но любые газированные или алкогольные напитки могут привести к дальнейшему обезвоживанию клеток организма, поэтому их следует избегать во время болезни. Зеленый чай и ромашковый чай также очень полезны при лечении простуды, благодаря антиоксидантным свойствам этих специальных напитков.
Куриный суп!
В нем много белка, витаминов и углеводов, получаемых из измельченных кусочков курицы, бульона и лапши или овощей, присутствующих в супе. Все эти питательные вещества обеспечивают организм энергией и делают суп мощным средством для разжижения пораженной вирусами слизистой дыхательной системы. Продукты с большим содержанием перца могут эффективно разжижать скопившуюся мокроту в дыхательных путях, особенно у детей. Таким образом, прием или вдыхание порошка перца может заставить вирус вытекать из носа, благодаря резкому жгучему запаху черного или красного перца.
Витамин C
Это самое важное питательное вещество, которое эффективно помогает в лечении симптомов простуды, останавливая размножение вируса в клетках организма, а также увеличивает количество белых кровяных телец, которые, в свою очередь, повышают иммунную силу организма. Увлажнитель или вапоризатор увлажняет все дыхательные пути и облегчает симптомы простуды. Пар, выходящий из чаши с кипящей водой, также эффективен для очищения закупоренных пазух черепа.
В кипящую воду можно добавить несколько капель эвкалиптового масла, что обеспечит отличный эффект при лечении простуды, поскольку это масло обладает антисептическими и отхаркивающими свойствами, убивая микробы и выводя мокроту из легких и горла. Боль в горле можно облегчить, рассасывая лекарственные пастилки, содержащие ментол и камфору. Ментол или перечная мята оказывают успокаивающее действие на больное горло, а глюконат цинка, содержащийся в этих пастилках, помогает быстрее вылечить простуду.
Мед
Она обладает высокими отхаркивающими свойствами и поэтому используется для снятия раздражения в горле. Ее можно смешивать с равным количеством яблочного уксуса для приготовления эффективного домашнего сиропа от кашля для пациентов, страдающих от симптомов простуды. Обычные специи, используемые на кухне, обладают высокими лекарственными свойствами, которые могут уменьшить выраженность симптомов простуды. Наиболее полезными специями в этом отношении являются корица, чеснок и имбирь.
Заключительное замечание
- Корица эффективна при лечении сухости и боли в горле; лучше всего она действует при использовании в порошкообразном виде, с молотым черным перцем и медом.
- Чеснок обладает антисептическими свойствами для укрепления иммунной системы, а также помогает изгнать токсичные вещества из организма, усиливая деятельность белых кровяных телец. Поэтому зубчики чеснока можно отваривать в воде или измельчать и добавлять в супы и другие блюда для быстрого выздоровления от простуды.
- Имбирь - еще одно известное эффективное средство от простуды и кашля; его можно есть в сыром, измельченном виде или варить в воде; имбирный чай является популярным домашним средством, которое используется во многих семьях для лечения простуды.
Ежедневно отдыхайте достаточное количество времени. Когда человек страдает от простуды, его организм может ослабнуть. Поэтому пациенту необходимо давать организму достаточно отдыха, воздерживаясь от большинства служебных и домашних дел. Периодический короткий сон, помимо обычного 7-8-часового сна ночью, способствует повышению иммунитета организма. Во время сна пациент может использовать более толстые подушки, чтобы голова находилась на более высоком уровне, что позволит частично освободить пазухи от заложенности.
