Стресс - Беспокойство

Как контролировать сердитого ребенка?

0 Комментариев 3033

Гнев является основой агрессии, насилия и враждебности. В настоящее время в психиатрических и психологических учреждениях проводится большое количество исследований, направленных на обоснование фундаментальных причин гнева, за которыми...

Продолжить чтение

Почему стоит увлекаться медитацией?

0 Комментариев 2959

Сегодня многие люди по разным причинам увлекаются медитацией и используют ее в качестве терапевтического инструмента. Согласно новым исследованиям, огромная часть людей...

Продолжить чтение

Польза медитации для здоровья?

0 Комментариев 2909

Медитация получает все большее признание в качестве ценного профилактического плана для здоровья. Когда-то считалось, что медитацией занимаются только южные монахи, практикующие в отдаленных пещерах на холмах Индии, теперь же каждый...

Продолжить чтение

Что нужно знать о преодолении стресса?

Сегодня утром я только что прочитал тревожные новости в "Нью-Йорк Таймс". 62% работников теперь говорят, что давление, связанное с работой, делает их подавленными и переутомленными. И для...

Продолжить чтение

Как провести отпуск без стресса?

Чувствуете ли вы себя Кларком У. Грисволдом, который пытается устроить идеальный праздник и спотыкается о неудачи? Каждый сталкивается с проблемой эффективного распределения времени во время суматошного праздничного сезона.....

Продолжить чтение

Как бороться с рабочим стрессом?

Можете ли вы вспомнить, когда вы в последний раз получали удовольствие от своей работы? Организуйте свой рабочий день. Планируйте свои ожидания на день и эффективно организуйте список дел, который сделает ваш день...

Продолжить чтение

Каковы преимущества йоги для здоровья?

Во многих культурах практикуется йога, что объясняется преимуществами этого силового упражнения. Занятия этими упражнениями - эффективное средство для соединения мозга с телом. Успокаивая...

Продолжить чтение

Может ли меридианная терапия снять тревогу?

Многие думают, что иглоукалывание в основном используется для лечения конкретной травмы или области боли, но это может быть и метод релаксации. Меридианная терапия - это совершенно...

Продолжить чтение

Насколько сильно стресс влияет на здоровье?

Многие сейчас задаются вопросом: "Как стресс может повлиять на здоровье?". Если вы тоже задаетесь этим вопросом, значит, вы сделали первый шаг к значительному улучшению своего здоровья. Некоторые эксперты в области здравоохранения...

Продолжить чтение