Не жалейте тратить деньги на собственный комфорт, здоровье и качество жизни. Ежегодное пособие на топливо в размере 200, предоставляемое правительством, должно использоваться для нашего комфорта и тепла, а также для того, чтобы облегчить беспокойство по поводу более высоких счетов за отопление. Если вы получаете пособие по инвалидности или пособие, связанное с доходом, вы можете претендовать на грант в размере до #2,500 на улучшение изоляции и отопления.

Хорошо знать

Если вы получаете пособия по инвалидности и пособия, связанные с доходами, вы можете получать выплаты в связи с холодной погодой, если температура опускается ниже 00 C в течение 7 дней подряд. Существует также схема Staywarm. За фиксированную плату вы можете использовать столько газа или электричества, сколько вам необходимо.

Наконец, если вы не в состоянии оплатить счет за зимнее топливо, в первую очередь свяжитесь с поставщиком, описав свою проблему и сообщив, что вы пенсионер. Хорошая новость, о которой стоит помнить, заключается в том, что энергетические компании и British Gas придерживаются политики не отключать пенсионеров в период с 1 октября по 31 марта - сохраняйте тепло и не паникуйте. И ЕЩЕ ОДНО НАПОМИНАНИЕ - НЕ ТРАТЬТЕ СВОИ ДЕНЬГИ И ЗДОРОВЬЕ НА СИГАРЕТЫ. ИССЛЕДОВАТЕЛИ УТВЕРЖДАЮТ, ЧТО СРЕДНИЙ БРИТАНСКИЙ КУРИЛЬЩИК ПОТРАТИТ НА СИГАРЕТЫ #91,832.43 ЗА ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ.

Я никогда не курил, поэтому мне интересно, что случилось с моим #91,OOO?

Примите к сведению

  • Занимайте свой ум кроссвордами, судоками, хобби и т.д.. НИКОГДА НЕ ПЕРЕСТАВАЙТЕ УЧИТЬСЯ. Если у вас любопытный ум, люди будут более склонны получать удовольствие от вашего бизнеса и интересоваться вами.
  • Поддерживайте свое тело в активном состоянии. По возможности гуляйте на свежем воздухе. Если во время прогулки вам нравится компания, объединитесь в группу для прогулок. Садоводство объединяет преимущества свежего воздуха и физических упражнений, а результаты могут доставить вам неизмеримое удовольствие. Танцы, особенно строевые или линейные, также тренируют память. Плавание - это особенно хорошее упражнение для многих участков тела с тем дополнительным преимуществом, что вода подбадривает вас и поэтому нет нагрузки на суставы.
  • Питайте свой организм правильными продуктами. Вы же не станете ожидать от своего автомобиля эффективной работы, если будете кормить его неправильным топливом. Поэтому кормите свой организм здоровой пищей, содержащей необходимые минералы и витамины, чтобы он работал оптимально. С приближением зимы нам необходимо укреплять иммунную систему, поэтому наряду с хорошо сбалансированной диетой, включающей свежие фрукты, свежие овощи и полезные белки (с добавлением полезных свойств оливкового масла и чеснока), мы должны добавить несколько добавок, которые помогут нам на нашем пути. В дополнение к отличным мультивитаминным таблеткам вам, вероятно, будет полезно дополнительно принимать витамин С, эхинацею, рыбий жир EPA, селен, гинко билоба для улучшения кровообращения, особенно в конечностях, и глюкозомин для помощи больным суставам. Есть также отличные новости на фронте борьбы с простудой. Наконец-то появилось средство, которое останавливает рост простуды. Vicks First Defence - это спрей, который вы используете при первых признаках простуды, и он останавливает вирус простуды на своем пути.
  • Общайтесь. Возможно, мне не нужно напоминать вам об этом, так как почти все пенсионеры, с которыми я встречаюсь, жалуются, что сейчас они более заняты, чем раньше, им не хватает часов в сутках, и они удивляются, как они вообще находили время ходить на работу. Существует множество клубов и групп, в которые можно вступить. Вот несколько популярных: U3A (Университет третьего возраста) для представителей обоих полов с интересными лекторами и многочисленными подсекциями по интересам и увлечениям, Женский институт (получил новое название после выхода фильма "Девочки из календаря"), Гильдия горожанок, садоводческие клубы, художественные клубы и т.д., а также множество клубов, ориентированных в первую очередь на пенсионеров. Если транспорт является проблемой, помните, что большинство местных органов власти предоставляют бесплатный или льготный проезд в автобусах для пожилых людей и проездные жетоны для инвалидов. Если вам трудно передвигаться по городу, то существует Shopmobility, где вы можете воспользоваться мобильными скутерами (доступны различные модели и размеры), а также ручными и электрическими инвалидными колясками. В Shopmobility обычно работают помощники, которые с удовольствием проинструктируют вас и дадут возможность потренироваться, прежде чем выпускать вас в город. Дополнительным преимуществом является то, что для удобства клиентов при Shopmobility обычно имеется бесплатная парковка. Если вам трудно пользоваться общественным транспортом, часто местные органы власти предлагают услугу "dial-a-ride" ("подвези до дома") до торгового центра. Что бы вы ни делали - наслаждайтесь этим!

Помните

Нам говорили, что смех - лучшее лекарство, и мы знаем, что это правда - он повышает уровень серотонина в мозге и дает вам тот самый фактор "хорошего самочувствия".


  • Как насчет правильной диеты при фибромиалгии? Чтобы вылечить или полностью устранить фибромиалгию, многие врачи советуют скорректировать свой рацион для увеличения количества энергии и укрепления иммунной системы. Хотя вы, вероятно, страдаете от множества симптомов фибромиалгии, если правильная диета устранит или облегчит хотя бы один из этих симптомов, то не стоит ли попробовать? Здоровая диета Чтобы помочь вам скорректировать свой план питания и почувствовать себя лучше, вот пять советов о подходящей диете при фибромиалгии. Первый из 5 советов о подходящих диетах при фибромиалгии заключается в том, чтобы расширить ассортимент потребляемых продуктов и изменить их количество.

  • Полезен ли шпинат для нас? This week, Spinach was evaporating from supermarket shelves faster than free candy at Halloween. What was the cause? Producers and grocers were pulling pre packaged Spinach due to an E.coli outbreak. As of this writing, the outbreak of E. coli in recently packaged Spinach has spread to 19 states. The Spinach The Spinach in question is your new pre-packaged type you purchase in grocery stores. Also at risk is the Spinach from the pre-packages salad mixes in addition to new Spinach served at restaurants. The Spinach is believe to have come from California and polluted in the area Before packaging...

  • Что такое ангулярный хейлит? Знаете ли вы, что существует бесчисленное множество людей, склонных к заболеванию ангулярным хейлитом и не подозревающих об этом? С другой стороны, есть несколько миллионов человек, которые пытаются найти решение, как вылечить ангулярный хейлит. В этом руководстве мы ответим именно на этот вопрос. Ангулярный хейлит Однако, чтобы дать эффективный ответ, мы должны начать с обсуждения того, что же такое ангулярный хейлит на самом деле. Ангулярный хейлит - это заболевание кожи, которое поражает уголки рта и кожу над и под ртом. С течением времени ангулярный хейлит вызывает болезненные язвы на...