Джим посетил 78 лучших туристических направлений Америки, чтобы найти лучшие сочетания отелей и фитнес-центров. Не могли бы вы рассказать нам о себе, Джим, и что побудило вас написать о лучших сочетаниях курортов и фитнес-центров? Со временем я много путешествовал по работе и для удовольствия.

Давайте начнем

Помимо поиска мест для проживания, которые соответствовали бы моему бюджету и предпочтениям в плане удобств, я пытался найти курорты, которые предлагали бы хорошие возможности для занятий спортом. Однако снова и снова я приезжал в отель и обнаруживал, что современный тренажерный зал представляет собой комнату размером со шкаф со старым или сломанным оборудованием. Или бассейн для круговых тренировок представлял собой короткий овал без линий дорожек. Или беговые дорожки состояли из карты, предоставленной консьержем, которая заставляла гостей бегать по улицам курорта 10 раз.

Меня поразило, что эти курорты могут создавать такие вопиющие искажения. Поэтому я решил написать первый справочник, который объективно расскажет о ЛУЧШИХ местах отдыха для людей, которым нравится вести здоровый образ жизни и оставаться в форме. Считаете ли вы, что если пары ищут отличный романтический отдых, им также следует обратить внимание на условия для занятий спортом, и если да, то почему? Я думаю, что все должны обращать внимание на качество тренажерных залов, включая пары, отправляющиеся в романтическое путешествие.

Упражнение

Физические упражнения не только способствуют укреплению иммунитета, снижению тревожности и улучшению сна, но и улучшают сексуальную жизнь. Исследования показали, что здоровые люди имеют лучший секс и склонны быть более счастливыми. И я считаю важным подчеркнуть, что когда я говорю об упражнениях, я не имею в виду час интенсивной пробежки или поднятие тяжестей в тренажерном зале - 20 минут бодрой ходьбы вполне достаточно. Если бы вам нужно было назвать 5 идеальных гостиничных объектов для романтического отдыха, которые сочетают в себе особую романтическую атмосферу и прекрасные фитнес-центры, какие из них вы выбрали бы и почему?

  • Сан-Франциско - один из моих любимых романтических городов: мост, туман, дождь, рестораны и культурные предложения создают идеальную платформу для прекрасной романтической экскурсии. Любой из курортов Сан-Франциско, о которых идет речь в моей книге, может стать отличным сочетанием фитнеса и романтики, но отель Rex - это лучшее предложение по цене. Небольшой, романтичный отель в двух шагах от Юнион-сквер и Чайна-тауна, Rex также предоставляет гостям скидку на посещение фантастического (но скромного) тренажерного зала Club One, расположенного ниже по дороге.
  • Если деньги не помеха, то курорт Miraval Spa and Resort в Тусоне - это замечательное место для пар, желающих сохранить здоровье и побаловать себя.
  • Для тех, кто хочет добавить в свою экскурсию немного больше вечеринки, отели Южного пляжа Майами полны романтики. Shore Club, Delano, Ritz и National - все они одаривают своих гостей большой любовью и живостью.
  • Отель Broadmoor в Колорадо-Спрингс - это потрясающий отель, окруженный спокойными озерами и горными пейзажами. Фитнес-центр и спа-центр отеля Broadmoor хорошо оснащен современными тренажерами и бассейном с регулируемыми кругами. А соседние дорожки создают прекрасные возможности для пробежек и катания на горных велосипедах.
  • Нью-Йорк нельзя оставить без внимания. Несколько отелей являются исключительными романтическими местами, но Le Parker Meridien, расположенный через дорогу от Центрального парка, возглавляет мой список. Это Нью-Йорк, поэтому ожидайте небольшие, но уютные номера. Скандинавский вкус, великолепные виды и обширный тренажерный зал на территории отеля делают его одним из лучших.

Принимать во внимание

Почему пары должны беспокоиться о занятиях фитнесом, когда они уезжают на романтический отдых или в медовый месяц? Упражнения в течение всего 20-30 минут в день позволяют начать день здоровым и помогают принимать более правильные решения в течение всего оставшегося дня. Тогда маленькие поблажки, такие как любимый кусок пирога, пара коктейлей или шестичасовое сидение у бассейна, не покажутся вам большой проблемой. Не забывайте и об улучшении секса!

Как определить количество, качество и марку тренажеров в рекомендуемых отелях, если мы там уже были? Приобрести "Athletic-Minded Traveler" (смеется). Помимо подробного письменного обзора, в котором описано все, что вам нужно знать (внешний вид номера, обслуживание в номере, бесплатные завтраки, количество ниток на простынях и т.д.) о каждом отеле, мы также подробно описываем в виде графиков количество тренажеров, их состояние, производителей, возможности для занятий с весом/силой, размеры бассейна, беговые дорожки и т.д.. Но если вы едете в город, который не описан в книге, лучшее, что вы можете сделать, это позвонить консьержу и задать ему/ей свои конкретные вопросы.

Помните

Иногда это даже помогает уточнить у сотрудников службы ухода. Очень часто во время отпуска мы хотим вернуться домой совершенно отдохнувшими, но при этом очень не в форме. Как этого избежать? Сделайте физические упражнения частью вашей повседневной рутины, точно так же, как принятие душа или чистка зубов. Если подумать, то 20 минут - это не так уж много времени. Особенно во время отпуска, когда вам не нужно беспокоиться о поездке на работу и обо всех остальных хлопотах по дому. В отпуске всегда есть соблазн переедания.

Как побороть это искушение и в то же время получить удовольствие? Как я уже говорил ранее, физические упражнения позволят вам не так сильно задумываться о том, что вы едите и пьете. Возможно, в итоге вы будете потреблять больше калорий, но активность и физические упражнения помогут сжечь их довольно легко. Есть ли продукты, которых следует избегать во время отпуска, и если да, то почему? Отпуск должен быть отдыхом от всего, что вас беспокоит и тревожит, не так ли?

Заключение

Когда я уезжаю, мне нравится есть местную еду и знакомиться с местными обычаями, не беспокоясь о том, сколько калорий содержится в моем ужине и т.д.. Зная, что я выполнил свою ежедневную тренировку, я могу быть уверен, что все, что я приму, будет выполнено в тот же день или в другой. Так что, нет, не бойтесь избегать определенных продуктов - просто убедитесь, что вы ежедневно потеете. Хотите ли вы еще что-нибудь добавить? Только то, что меня очень тронуло большое количество людей, которые написали нам о том, что они очень рады, что мы написали эту книгу, потому что они также были разочарованы невежеством туристической индустрии в отношении фитнес-вкусов. Письма и электронные письма приходят от спортсменов с тяжелыми физическими нагрузками и любителей, которые просто любят провести 20 минут на фантастическом эллиптическом тренажере или велосипеде. Наша цель с самого начала заключалась в том, чтобы предложить надежный источник, который поможет людям вести здоровый образ жизни во время путешествий. На сегодняшний день, похоже, нам это удалось.