Считается, что вирус простого герпеса, и особенно генитальный герпес, поражает каждого четвертого сексуально активного взрослого человека. Лично я думаю, что цифры могут быть выше, в результате занижения количества сообщений о том, что для некоторых является очень неловкой ситуацией. В настоящее время единственным рецептурным препаратом, о котором мы слышим, является Валтрекс, и даже тогда вы слышите, что ничто не может вылечить герпес и что, несмотря на лекарства, его все еще можно распространить. Если это не омрачает вашу любовную жизнь, то я не знаю, что может омрачить.
Имейте в виду
Но есть вещи, которые вы можете сделать, ответственные меры, которые вы можете принять, чтобы уменьшить как тяжесть, так и частоту вспышек герпеса в дополнение к перспективе распространения герпеса на другого человека.
- Узнайте, какие триггеры вызывают у вас герпес. Ваш главный инструмент - это самонаблюдение. У разных людей разные триггеры для вспышек герпеса. Если вы будете внимательны, то узнаете, когда вы более склонны к вспышкам герпеса - от воздействия солнца, стресса или продуктов, богатых аргинином.
- Узнайте, как распознать симптомы, предшествующие вспышке. Все люди живут в таком быстром темпе, что легко не заметить предвестников вспышки, но они всегда есть, начиная с 24 и заканчивая 48 часами до самой вспышки. Если вы научитесь прислушиваться к первому покалыванию в области ранней вспышки, первому ощущению боли в лимфатических узлах в паху и любому ощущению тепла в этой области, вы сможете предпринять профилактические меры, которые могут предотвратить вспышку.
- Избегайте продуктов, богатых аргинином. Для женщин и мужчин, занимающихся бодибилдингом, важно проверить все формулы для набора веса или спортивного питания, которые вы принимаете, и убедиться, что они не содержат важных доз аргинина. Даже в том случае, если вы нормально выбираете богатые аргинином формулы, вы можете забыть о них в предсмертных или стрессовых обстоятельствах и снизить вероятность вспышки, спровоцированной аргинином.
- Увеличьте количество продуктов, богатых лизином. Лизин обманывает вирус герпеса, заставляя его поверить в возможность партнерства с ним, так сказать, и помогает нейтрализовать его. Можно также принимать капсулы с лизином. К продуктам, богатым лизином, относятся рыба, птица, сыр и свежие овощи.
- Укрепляйте свою иммунную систему. Принимайте фантастические антиоксидантные препараты, чтобы помочь вашей иммунной системе, которая является вашей первой линией защиты от герпеса, функционировать в состоянии повышенной готовности.
- Держите под рукой масло чайного дерева. Масло чайного дерева убивает вирус герпеса на поверхности кожи, и некоторые обнаружили, что использование масла непосредственно в местах, предшествующих вспышкам, когда начинаются предраковые симптомы, может помочь предотвратить вспышку. Если масло жжет, его можно разбавить.
- Используйте лед при предраке. Еще один способ предотвратить вспышку заболевания - использовать лед при первых симптомах предрака.
Заключение
Это не статья о безопасном сексе, но вполне логично, что использование презерватива, когда вы чувствуете, что может начаться вспышка, и полное воздержание после вспышки - это разумно. Наконец, имейте в виду, что вирус есть у каждого четвертого сексуально активного взрослого человека, так что, возможно, если вы расскажете ему или ей, это откроет дверь для того, чтобы они рассказали вам. Кроме того, существуют клубы знакомств для людей с герпесом, так что если вероятность того, что вам придется показать, что у вас герпес, слишком пугающая, пожалуйста, поймите, что вам не нужно полностью прекращать встречаться только потому, что у вас герпес.