Иммунная система вашего организма подобна сложной системе защиты, которая включает в себя фундаментальный интеллект и активно патрулирующих солдат. У нее есть важная роль - поддерживать вашу жизнь, здоровье и отсутствие бедствий. Ее механизмы позволяют вылечить все - от болезни до потенциально смертельной порезы тигра.
Метод защиты
Эта система защиты защищает человека со времен пещерного человека. При воображаемой встрече последнего с тигром клетки иммунитета поспешили затянуть рану и возможное заболевание, которое может возникнуть после этого. Новые проблемы со здоровьем, с которыми сталкиваются люди, - это современные заболевания, такие как гипертония, диабет, все виды рака - груди, легких, толстой кишки и т.д., а также ВИЧ и СПИД, которые напрямую атакуют иммунную систему.
Иммунная функция начинает действовать с момента рождения. Ваш иммунитет - это то жизненно важное, что поддерживает вашу жизнь от минуты к минуте. Дыхание умирающего может быть вызвано последним крахом иммунных солдат, если, например, он поддается пневмонии или раку. Как видите, он находится в состоянии постоянного стресса и нуждается в вашем внимании.
Знаете ли вы?
Физически иммунная система состоит из огромной сети специализированных клеток и органов, таких как лимфатическая система, печень, вилочковая железа, селезенка и костный мозг. Так какие же методы вы можете использовать для поддержания работоспособности и эффективности этого замечательного механизма? Вот несколько рекомендаций для здоровой работы иммунитета и хорошего самочувствия.
- Будьте бдительны и следите за уровнем стресса.
- Выполняйте физические упражнения не менее 3-4 раз в неделю. Одним из самых популярных способов укрепления иммунной системы является использование пищевых добавок.
- Такие добавки, как бычий колострум и трансфер фактор, являются популярными примерами пищевых добавок, которые помогают стимулировать вашу систему иммунитета. Их эффективность объясняется тем, что иммунная система человека гораздо менее прочная, чем у животных, и прием этих добавок существенно помогает нашей иммунной системе.
- Травяные средства также полезны. Бабушкина мудрость учит нас употреблять травы и растения как в качестве профилактического средства, так и особенно полезного при плохом самочувствии. Популярны такие средства, как астрагал, кошачий коготь, эхинацея, бузина и женьшень.