А как насчет потребности во сне?
Обычно считается, что около 1/3 своей жизни вы проводите во сне. Сон играет важную роль, и большая часть восстановления организма происходит во время сна. Во время сна...
Продолжить чтениеОбычно считается, что около 1/3 своей жизни вы проводите во сне. Сон играет важную роль, и большая часть восстановления организма происходит во время сна. Во время сна...
Продолжить чтениеС ранних времен наши специалисты и садху уделяли особое внимание дыханию как решению проблем внутри тела. Дыхание - это способ, с помощью которого воздух попадает внутрь нашего...
Продолжить чтениеКак человеческие существа, мы склонны делать вещи сложнее, чем они должны быть. Наш большой мозг часто ставит нас в затруднительное положение, когда мы выбираем короткие пути и игнорируем то, что...
Продолжить чтение