Коричневый рис

Как провести зиму с пользой для здоровья?

0 Комментариев 6600

Зима обычно считается сезоном, когда нужно уютно устроиться под теплыми одеялами, просыпаться поздновато утром и пропускать ежедневную дозу физических упражнений для...

Продолжить чтение

Какие витамины и минералы следует употреблять?

0 Комментариев 6593

Способствует росту, крепким костям, здоровой коже, волосам, зубам и деснам. Повышает устойчивость к респираторным инфекциям. Полезен для глаз, особенно при ночной слепоте. 10 000 ЕД - типичная суточная доза. Длительные высокие дозы...

Продолжить чтение

Почему я страдаю от низкой энергии?

Усталость может вызывать смешанное чувство настороженности, утомления и в целом недостатка энергии. Существует несколько причин недостатка энергии. Это может быть простое решение - положить больше...

Продолжить чтение