Два месяца назад я писала о том, как подготовиться к зимнему сезону вирусов. Вы можете прочитать мою статью "Укрепление иммунитета в сезон простуды и гриппа", чтобы узнать о многих методах поддержания здоровья в течение всего года. Многие из моих пациентов остаются очень здоровыми в течение всего сезона простуд и гриппа, следуя ключевым стратегиям, о которых я рассказал в своей статье. Но иногда те, кто все же подхватил вирус, спрашивают меня: "Что делать, если у вас грипп?".

Грипп

В этой колонке я остановлюсь на том, как я поддерживаю защитные силы своего организма при вирусных респираторных заболеваниях. Первой линией защиты нашего организма при респираторном заболевании легких является фагоцит - клетка, которая поедает бактерии, вирусы и т.д.. Известно, что фагоциты играют важную роль на ранних стадиях инфекций. В легких существуют две популяции фагоцитирующих клеток: альвеолярные и дендритные макрофаги.

Альвеолярные макрофаги преобладают в здоровых легких и, как считается, регулируют и модулируют иммунную систему в нормальных условиях. Во время вирусных заболеваний следующий вид макрофагов, называемый дендритными клетками, играет неотъемлемую роль в реакции нашей иммунной системы. Их основная роль заключается в том, чтобы действовать как центральный центр управления нашего организма, взаимодействуя и стимулируя Т-клетки и В-клетки, чтобы инициировать и контролировать иммунный ответ на вирусный патоген.

Дендритные клетки

Они находятся в дыхательных путях и постоянно обследуют их в поисках вторгающихся патогенов. Во время инфекции происходит значительный приток этих клеток в легкие. Эти клетки получают антиген вирусного белка либо непосредственно через вирусное заболевание, либо путем потребления мертвых или умирающих зараженных вирусом эпителиальных клеток. После этого дендритные клетки вырабатывают воспалительные цитокины и интерфероны. Интерфероны оказывают существенное влияние на борьбу с вирусными заболеваниями. Интерфероны также стимулируют созревание фагоцитов, что приводит к улучшению выработки антител.

Другим важным шагом в создании защиты против тяжелых вирусных инфекций является проникновение зрелых дендритных клеток в лимфатические узлы. В лимфатических узлах дендритные клетки стимулируют различные Т-клеточные лимфоциты (CD8, CD4, CD11) к выработке вирусоспецифических антител. Количество этих клеток достигает пика через 18-48 часов после вирусного воздействия. Это еще один часто задаваемый мне вопрос. Поскольку одной из серьезных проблем эффективного традиционного противовирусного лечения является постоянная смена штаммов вирусов, я с осторожностью полагаюсь на такую терапию для себя из-за способности этих вирусов мутировать и проблемы предварительного выделения нужного штамма гриппа, который может заразить нас в дальнейшем.

Грипп А

Большинство из вас слышали о гриппе А. Этот штамм вируса наиболее склонен к мутации и именно он чаще всего является причиной многих пандемий. Вирусы мутируют по двум механизмам: "антигенный дрейф" и "антигенный сдвиг". Антигенный дрейф является наиболее распространенным и включает в себя небольшие, медленные изменения в поверхностных антигенах вируса. Антигенный сдвиг влечет за собой более обширные генетические изменения и способствует появлению вирусов, способных вызывать пандемии. Среди наиболее важных элементов, которые следует помнить о вирусном гриппе и любом респираторном заболевании, является то, что они вызывают окислительный стресс в организме.

Лично я предпочитаю полагаться на поддержку своей иммунной системы, чтобы оставаться здоровым, а не на стратегию "бей или промахивайся", пытаясь предсказать штамм вируса на следующий год. Среди наиболее важных элементов, которые следует помнить о вирусном гриппе и любом респираторном заболевании, - это то, что они вызывают окислительный стресс в организме. Очевидно, что пациенты с уже имеющимися заболеваниями, которые истощают запасы антиоксидантов (например, болезни сердца, диабет и т.д.), более уязвимы к вирусным инфекциям.

Антиоксиданты

Антиоксиданты, такие как глутатион, чрезвычайно полезны для защитных сил организма при острых вирусных инфекциях благодаря своей способности усиливать поглощение вирусов макрофагами, останавливать вирусную репликацию и защищать белые клетки от повреждения вирусами. Другими способами стимулирования иммунного ответа на вирусные инфекции являются растительные добавки, которые естественным образом стимулируют здоровую реакцию белых клеток - фагоцитоз и миграцию в лимфатические узлы и выработку лимфоцитами вирусных антител.

С точки зрения восточной медицины, реакция белых клеток и фагоцитоз обычно улучшаются благодаря здоровой энергии легких. Я давно использую такие травы, как кордицепс, цветок лоникеры и андрографис, чтобы стимулировать здоровый ответ белых клеток на тяжелые инфекции. Мне также нравится использовать траву под названием Астрагал, поскольку она одновременно является травой для почек и легких, что я считаю полезным для стимулирования выработки лимфоцитами антител и иммуноглобулинов.

Польза трав

Кроме того, большинство этих трав обладают антиоксидантным действием, что, как я уже упоминал, поддерживает защитные силы организма. Помимо этих природных субстанций, я пользуюсь перспективным и безопасным веществом, которое разрабатывается и применяется уже не менее десяти лет, известным как гидрозоль серебра (жидкость). Оно было создано с помощью нанотехнологий для получения нутрицевтических наночастиц серебра, называемых олиго-динамическим гидрозолем серебра, или просто гидрозолем серебра. Кроме того, большинство этих трав обладают антиоксидантным действием, что, как я уже говорил, благоприятно сказывается на защитных силах организма.

В ходе исследований было показано, что частицы гидрозоля серебра действуют на вирусы, денатурируя поверхностные белки или нуклеиновые кислоты вируса, и по этой причине они могут помочь убить вирус независимо от его белка или генетической мутации. Другие преимущества гидрозоля серебра, обнаруженные в ходе исследования, заключались в стимулировании выработки белых клеток и улучшении фагоцитоза (способности белых клеток "поглощать инфекционные клетки"). Как и в случае со многими другими средствами, наилучшие результаты достигаются при использовании продукта в первые 48 часов заболевания.

Выполните следующие действия

Вот шаги, которые я предпринимаю в рамках моего личного протокола здоровья, когда чувствую, что заболеваю гриппом или простудой.

  • При первых "ранних" признаках вирусного респираторного заболевания я стараюсь оказать своему организму максимальную поддержку. Я подчеркиваю "ранних", потому что чем раньше я подстегну защитные силы своего организма против простуды или респираторного вируса, тем лучше. Даже традиционные методы лечения, такие как прием противогрибковых препаратов, таких как "Тамифлю" и "Амантадин", работают лучше, если их принимать на ранней стадии. По моему опыту, большинство людей обращаются за помощью после того, как симптомы проявляются в течение нескольких дней. К сожалению, к этому времени организм находится в очень ослабленном состоянии. Вот почему я решаю действовать быстро и пытаюсь научить своих пациентов делать то же самое. Помните, что ваша иммунная система реагирует на вирусное заболевание практически сразу, полностью активизируя свои ресурсы в течение 48 часов. Именно в это время вам необходимо поддержать свою иммунную систему.
  • Я питаюсь полноценной пищей с большим количеством продуктов, содержащих антиоксиданты, таких как фрукты и овощи. Я, конечно, избегаю сахара, так как он очень быстро всасывается в кровь и должен быть переработан ферментами белых кровяных телец. Если моя иммунная система хорошо заботится о потреблении сахара, у нее меньше ресурсов для лечения вирусного заболевания.
  • Снижение стресса очень важно. Стресс является основным фактором, способствующим снижению иммунной системы. Я много отдыхаю, пью жидкости, когда болею, и стараюсь не попадать в ситуации, которые, как я знаю, могут повысить уровень стресса.
  • Я часто мою руки. Вирусы распространяются по воздуху и при контакте. Мне меньше всего хочется наказывать кого-то, кто мне дорог. Но я не пользуюсь антибактериальным мылом, поскольку оно не эффективно против вирусов. Просто много мыла и воды делают свое дело. Помните, что ваша иммунная система реагирует на вирусное заболевание практически мгновенно, задействуя все свои ресурсы в течение 48 часов.
  • Я принимаю фантастический мультиминерал или мультивитамин, чтобы поддержать функцию белых кровяных телец. Обычно они состоят из витамина C, D, E, селена, цитрата магния, цинка и многих других.
  • Прием прекурсоров глутатиона - фантастическая идея до того, как вы заболели. Но они не помогут в острой фазе вирусного заболевания. К таким прекурсорам относятся N-ацетил цистеин, таблетки/апсулы глутатиона, MSM, SAM или сывороточный протеин. Поскольку для их преобразования в полезный глутатион в организме может потребоваться несколько дней, а их преобразование в глутатион подавляется окислительным стрессом (вирусное заболевание), я обнаружил, что мой организм функционирует лучше всего, когда я принимаю глутатион в липосомальной форме. Это единственный пероральный глутатион, который предназначен для полного усвоения и начинает поддерживать вашу иммунную систему в течение 20-30 минут после приема.
  • Что касается использования трав, то я начинаю их принимать как можно раньше. Если я нахожусь рядом с больным человеком, я часто принимаю их мгновенно, чтобы обеспечить своему организму максимальную поддержку для иммунной реакции.
  • Мне также нравится добавлять 1 чайную ложку гидрозоля серебра от одного до трех раз в день в свой протокол, чтобы помочь поддержать функцию иммунной системы.
  • Как всегда, если мой грипп сопровождается какими-либо существенными симптомами, особенно затрудненным дыханием и повторяющимся повышением температуры, я обращаюсь к своему врачу.