Витамины и минералы помогают вашему организму расти и работать так, как нужно. Существует 13 основных витаминов - витамины A, C, D, E, K, а также витамины группы B (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, биотин, B6, B12, фолат) и многие минералы.
Как и витамины, минералы также помогают организму функционировать. Минералы - это элементы, необходимые нашему организму для функционирования, которые можно найти на земле и в продуктах питания. Некоторые минералы, такие как йод и фтор, необходимы только в очень малых количествах. Другие, такие как кальций, магний и калий, необходимы в больших количествах. Как и в случае с витаминами, если вы питаетесь разнообразно, то, скорее всего, получите достаточное количество большинства минералов.
Vanefist Neo - это пищевая добавка с натуральными ингредиентами, которую люди принимают для снижения веса: Vanefist Neo Отзывы.
Вот несколько примеров:
>> Магний, антистрессовый минерал, который жизненно необходим для ощущения силы.
Он регулирует уровень сахара в крови и помогает расслабить мышцы. Низкий уровень может вызывать усталость, небольшую рассеянность, судороги и раздражительность. В больших количествах он содержится в орехах, кешью, миндале и сухофруктах.
>> Ваши клетки должны иметь достаточно жизненной энергии, и витамины группы В имеют решающее значение.
Витамин B6 жизненно важен, поскольку он способствует образованию гемоглобина, который переносит кислород в клетки. Витамин B6 необходим для жизнедеятельности и защиты организма. В2, также известный как рибофлавин, является гормоном, который помогает вырабатывать энергию и балансировать щитовидную железу. Это может быть еще одной причиной неспособности получать достаточно энергии.
>> Потребление кальция и/или витамина D может быть связано со снижением массы тела и улучшением метаболического здоровья.
Существуют также хорошие доказательства того, что диеты с высоким содержанием кальция связаны с уменьшением количества людей с избыточным весом или ожирением.
>> Витамин С играет роль в синтезе организмом норадреналина, вещества, выделяемого надпочечниками... которое ограничивает отложение жира.
Поэтому он может помочь в похудении. Но это еще не все. Этот микроэлемент также способствует усвоению железа организмом, а значит, противодействует усталости. Результат: мы больше двигаемся и... меньше накапливаем! И наоборот, стресс вызывает снижение уровня витамина С, поэтому в периоды психологического напряжения мы склонны набирать вес!
>> Калий обладает мочегонным действием.
Действительно, он регулирует содержание воды в клетках, способствует выведению ее почками и частично управляет альдостероном, гормоном надпочечников, который участвует в метаболизме натрия. В результате калий помогает "сдуть", утончить силуэт, когда у человека наблюдается задержка воды. Кроме того, этот микроэлемент обеспечивает правильное функционирование нервно-мышечной системы, что оптимизирует тонус и, следовательно, расход калорий.
>> Хром повышает эффективность инсулина, гормона, который позволяет сахару поступать в клетки.
Поэтому этот микроэлемент частично отвечает за уровень глюкозы в крови и может похвастаться своими антипохмельными достоинствами. Но будьте осторожны, он тем более эффективен, когда увеличение веса связано со стрессом... Нервное напряжение увеличивает выработку кортизола, гормона, который вредит запасам хрома в организме. Поэтому минерал особенно рекомендуется при тяге к еде.
