Detta hjälper till att befria kroppen från gifter och samtidigt återställa balansen i pH-värdet för att motverka de negativa effekterna av en alltför sur kost. Moderna dieter är vanligtvis baserade på syraproducerande livsmedel som obalanserar kroppens naturliga pH-värde, vilket gör att vi känner oss slöa och ohälsosamma. Genom att byta till alkaliska livsmedel, som gröna bladgrönsaker, kan du bidra till att återställa denna naturliga balans.

Låt oss förstå det

Förutom att du känner dig friskare, uppmuntrar detta din kropp att frigöra överflödigt fett - så att de oönskade kilona försvinner! Visste du att ungefär hälften av alla amerikaner har parasiter som lever i deras tarmar? När den känsliga balansen mellan dina inre bakterier rubbas har parasiterna en riklig grogrund där de kan frodas - vilket leder till en rad matsmältningsproblem, trötthet och andra åkommor. En Parasite Cleanse använder sig av hälsosam fasta för att bli av med spannmål och socker som främjar utvecklingen av parasiter, samtidigt som den främjar de "goda bakterierna" i din tarm.

Man tror att ungefär hälften av amerikanerna i medelåldern kan ha "fettlever", ett tillstånd som ofta orsakas av överdriven alkoholkonsumtion, dålig kost eller exponering för gifter. Växttillskottet mjölktisteln har använts som en avgiftande faktor för levern i århundraden, tack vare dess naturliga aktiva ingrediens silymarin. Mjölktistel, som vanligtvis tas i kapselform, kan också bidra till att sänka kolesterolet. Alla vet vi att vi bör dricka koffein, alkohol och läsk.

Maskros te

Att dricka maskros te hjälper till att minska uppblåsthet, rena blodet och naturligt avgifta levern. Det kan också hjälpa till med viktminskning och är ett fantastiskt kalorisnålt, koffeinfritt alternativ till kaffe. Den typiska amerikanen konsumerar cirka 50% mer salt än det rekommenderade dagliga intaget. För mycket salt ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck och stroke. Det räcker inte med att minska den mängd som du tillsätter i maten, eftersom ungefär tre fjärdedelar av vårt saltintag kommer från produkter som bröd, färdigmat och såser som köps i affären.

Byt till alternativ med låg natriumhalt när det är möjligt, och använd svartpeppar och kryddor för extra smak. Vi har hört det förut, men att dricka mycket rent vatten är viktigt för ett lyckat avgiftningsprogram. Helst ska du sträva efter att konsumera cirka 2 liter vatten dagligen. Detta kan inte bara hjälpa till att hålla din hud och kropp hydrerad, utan det kommer också att spola ut dessa gifter genom ditt system. Sluta röka och din kropp kommer att börja skörda fördelarna på bara 20 minuter. Det finns inget sexigt med en stallig cigarettlukt eller nikotinfläckade fingrar.

Visste du det?

Att sluta röka är det bästa sättet att omedelbart avgifta ditt liv. Vitlök är en naturlig avgiftare som hjälper till att eliminera ackumulering av tungmetaller i kroppen. Om du äter en klova rå vitlök dagligen hjälper du också till att stärka ditt immunförsvar, sänka blodtrycket och avlägsna otäcka fria radikaler. Inser du att stress kan leda till övervikt? När kroppen är stressad skapar den kortisol, som kallas "stresshormon".

Förutom att sänka din immunitet mot infektioner uppmuntrar ökade kortisolnivåer också kroppen att lagra mer fett. Det är viktigt att avsätta tid för avkoppling för att dämpa den dagliga spänningen och begränsa dess fysiska påverkan på kroppen. Även om bekvämlighet verkligen är viktigt bör vi alla sträva efter att integrera cirka trettio minuters fysisk aktivitet i vår dagliga rutin. Detta behöver inte innebära ett löpband eller ett medlemskap i ett gym - raska promenader, dans och till och med hushållsarbete räknas alla in i din dagliga motion. Förutom att du skakar av dig de överflödiga kilona kommer detta att förbättra din blodcirkulation och få din hud att glöda med hälsosam utstrålning!


  • Vad sägs om en total kroppsavgiftning? Du kommer att bli förvånad över att veta att en fullständig kroppsavgiftning kan vara mycket effektiv för att ge hållbara hälsofördelar. När du utför dina dagliga uppgifter samlar din kropp på sig en hel del gifter. Sådana skadliga kemikalier kan orsaka en hel del problem i våra kroppar, vilket gör att du lider av kroniska hälsoproblem. Detox Den idealiska lösningen på dilemmat är att avgifta kroppen helt och hållet. Det kan bidra till att sänka dina stress- och trötthetsnivåer, återställa pH-balansen i hela kroppen och ge dig en ny boost av energi och livskraft. Inom ett par dagar...

  • Vad är en avgiftningsdiet? En avgiftningskost är en vanlig behandling som syftar till att hjälpa till att spola ut gifter och förhindra att nya gifter ansamlas i kroppen. Avgiftning är viktigt för människor som lider av många kroniska sjukdomar och tillstånd som inkluderar ångest, diabetes, astma, allergier, artrit, huvudvärk, fetma, psykiska störningar, högt kolesterol, matsmältningsstörningar, lägre blodsockernivå och hjärt- och kärlsjukdomar. Immunförsvaret Om du lider av problem med immunförsvaret eller allergier som inte kan behandlas av den konventionella medicinen behöver din kropp en avgiftningsterapi. Det finns många typer av livsmedel som hjälper till att spola ut gifter från...

  • Hur lever man hälsosamt? Det mesta handlar om att använda maten som en avgiftningsprocedur för att hjälpa kroppen att rensa ut gifter som är skadliga för vår hälsa. Det är ett faktum att i vår värld av idag utsätts majoriteten av individerna för varierande nivåer av miljöföroreningar och andra gifter utan att förstå det. Immunförsvaret Det är också ett faktum att kroppen ofta får sitt immunförsvar komprometterat i tron att det bara kan hantera en viss mängd när det gäller att bekämpa gifter i vår kropp. Bearbetad mat är ett av huvudproblemen i vår kost som är näringsfattig. Medicinering kan också...