Näring är en viktig del för att förbättra din synhälsa. Även om vi vet att ett ökat intag av frukt och grönsaker är förknippat med förbättrad syn, visste du att krillolja i din kost inte bara kan bidra till att förbättra synen, utan också till att förbättra en rad ögonbesvär?

Förbättrar torra ögon

Överdriven användning av teknik som innebär att man stirrar på digitala skärmar under långa perioder kan utlösa symtom på torra ögon. Att stirra minskar avsevärt mängden blinkningar som vi gör. Vi är vana vid att torra ögon utlöses av en minskning av ögats naturliga förmåga att producera tårar. Men visste du att våra ögons immunsystems försvarsreaktion mot torra ögon också kan skapa en orimligt stor mängd tårar? Problemet är dock att dessa typer av tårar faller från ögonen och därmed orsakar torrhet.

Detta kan utsätta hornhinnan för infektioner, sår och inflammationer. Begreppet för ögats förmåga att skapa tårar som är klibbiga så att de stannar kvar på hornhinnan kallas för tårarnas viskositet.

Krillolja

Den består av en typ av Omega-3-fettsyror, som enligt Dr Mercola är 10-15 gånger mer absorberbar i kroppen än vanlig fiskolja. Krillolja i en daglig dos på 1500 mg under en tremånadersperiod höjer viskositeten (klibbigheten) i tårarna så att hornhinnan förblir fuktig och smidig. Enligt hälsoexperter är detta en effektbehandling för torra ögons syndrom.

Makuladegeneration

Många optiker rekommenderar Krillolja som en effektiv behandling av makuladegeneration. Detta beror på att den består av D.H.A. som finns naturligt i ögats näthinna. Tillsammans med D.H.A innehåller den dessutom EPA; två stora källor till Omega- 3-fettsyror. Skyddar mot solens UV-strålar: Om du tillbringar mycket tid utomhus är det särskilt viktigt för dig att skydda ögonen mot solens skadliga effekter när det gäller de faror som skadliga UV-strålar kan utgöra för synen. Ur denna synvinkel skulle en fantastisk försvarslinje för att skydda dina ögon vara att ta Krill Oil.

Krillolja består av Astaxanthin. Astaxanthin har i vetenskaplig forskning visat sig kunna bekämpa skador på cellerna orsakade av fria radikaler som orsakas av UV-ljus. När det gäller att skydda din ögonhälsa om att minska riskerna för ögonsjukdomar och tillstånd, på grund av dess förträfflighet till vanlig fiskolja, är Krillolja ett fantastiskt val för bättre syn och bra ögonhälsa. Att ta detta tillskott som består av Astaxanthin, antioxidanternas kung, är ett fantastiskt sätt att hålla ögonen friska och skyddade från åldrandets härjningar och skador orsakade av fria radikaler, och därmed säkerställa ett välfungerande visuellt system.


  • Fytonäringsämnen för god syn? När det gäller naturlig ögonvård är det bra att förstå vissa termer och fraser som ofta används av ögonvårdsexperter och näringsläkare. En sådan term är termen fytonäringsämnen. Vad är egentligen fytonäringsämnen? Det är i huvudsak ämnen som finns i växter som är fördelaktiga för vår hälsa med sjukdomsbekämpande egenskaper. Naturliga kemiska ämnen Växter är verkligen beroende av dessa naturliga kemiska ämnen som skyddar och håller dem från faror som bakterier, svampar och insekter. Dessa naturliga växtföreningar kallas också populärt för fytokemikalier. Med tanke på att förbättrad ögonhälsa är en viktig fråga med tanke på...

  • Vilka är fördelarna med päron? Ögonen är ett av de organ i kroppen som reagerar mycket positivt på idealisk näring. För att kunna främja en sundare syn är det därför nödvändigt att äta rätt livsmedel som är bra för ögonen. På så sätt kan vi maximera vår syn och bekämpa eller minska förekomsten av ögonsjukdomar som är ett stort problem i Amerika. Visste du det? Ett fantastiskt exempel på ett livsmedel som ofta förbises när det gäller dess roll för att förbättra ögonhälsan är päronet. Päron består av C-vitamin, kalium och små källor till andra näringsämnen som kalcium,...

  • Hur kan jag förbättra min syn? Vikten av att ha en sund syn bör aldrig tas för given. Kan du till exempel föreställa dig för ett ögonblick hur livet skulle se ut om du förlorade din syn? Dagliga uppgifter som tidigare var lätta att utföra skulle plötsligt bli svåra eller omöjliga att utföra. Därför är det viktigt att ta hand om sina ögon för att få bättre syn och bättre ögonhälsa. Låt oss börja Två viktiga aspekter av ögonvården är att förse ögonen med rätt ögonövningar, eftersom ögonen behöver ögonövningar för att fungera ordentligt, och ännu viktigare är att du matar dem...