Skolan har börjat igen, och det beror på den växande oron för hanteringen av influensautbrott, med de helt nya influensastammarna, särskilt svininfluensan, och du undrar säkert om du ska skicka din son eller dotter till skolan. I U redan. S. Kanada är det möjligt att hjälpa din son eller dotter eller tonåring på ett antal sätt för att förbättra deras förmåga att bekämpa sjukdomar och minska risken för infektion.
Var uppmärksam
Saker som dörrhandtag, skrivbord, mobiltelefoner och tangentbord. Se till att hålla ytorna i huset rena. Toalettspolare och handtag i diskbänkar. Torka av diskarna, torka av mobiltelefoner och telefoner också. Ha en antibakteriell spray avsedd för att döda bakterier runt om i hemmet.
Glöm inte din bil - om du inte har torkat av ingångshandtag, däck och andra områden på ditt fordon nyligen, är det dags nu. Att se till att dina barn får välbalanserade måltider att äta och får mycket vila kan också göra stor skillnad.
Se till att ditt barns kost innehåller mycket frukt och grönsaker, yoghurt och mjölk samt protein. Ett annat sätt det är möjligt att hjälpa dina barn att stärka sitt immunförsvar och även ha en bättre potential att överleva svininfluensan även om de får den är genom att se till att dina barn får tillräckligt med motion.
Varje dag under minst 30 minuter bör ditt barn uppmuntras att utföra, gå, klättra, leka och röra sig på annat sätt. Förhoppningsvis kommer du att sluta uppmuntra vanor som varar en evighet, oavsett om en svin har bekämpats av oss influensapandemi.
