Jag får många mejl där jag uppmanas att be för ett botemedel mot cancer och jag ser ständigt människor som gör sponsrade evenemang för att samla in pengar till forskning för att hitta ett botemedel. Men vet vi inte redan vad "botemedlet" är? Tydligen har alla människor cancerceller eller celler som befinner sig i ett stadium före cancer i kroppen och kroppens immunsystem gör sig av med dem på ett naturligt sätt.

Immunförsvaret

Det är först när immunförsvaret är nere som kroppen inte kan bekämpa och eliminera dessa celler som de börjar föröka sig till en påvisbar nivå. De elakartade cellerna kommer inte att synas i prover förrän de har förökat sig till ett antal miljarder och om en läkare säger till en patient att han inte längre har cancer betyder det helt enkelt att de har gått tillbaka till en nivå som är lägre än vad som kan upptäckas. Det är av exakt samma anledning som läkare vid operationer ofta hittar mer cancer än vad de räknat med utifrån vad som syntes på röntgen- och MRT-bilder - eftersom det fanns cancerceller i olika delar av kroppen som fortfarande låg under den nivå som kan upptäckas.

Det bästa alternativet är förstås att försöka hindra cancercellerna från att föröka sig genom att upprätthålla ett starkt immunförsvar, och jag kommer att ta en titt på olika sätt att göra detta. Även om du har fått diagnosen cancer kan du använda detta som ett extra vapen (som ett sätt att komplettera den medicinska behandling du redan får och inte som en ersättning ). Vårt immunförsvar försämras om vi har näringsbrist, vilket är ärftligt, som ett resultat av miljöfaktorer, brist på bra näring i vår dagliga kost och andra livsstilsvariabler.

Notera

Först och främst bör vi se över vår kost - se till att vi äter rätt mat, får i oss tillräckligt med näringsämnen och använder kosttillskott för det som vår dagliga kost kan sakna. Du kan tala med din läkare, en näringsexpert eller göra lite forskning på internet för att vara säker på att du äter tillräckligt från varje livsmedelsgrupp. Det är också meningen att det ska vara hälsosammare att äta 4-5 små måltider per dag än 2-3 större måltider eftersom det håller igång vår ämnesomsättning under hela dagen och våra kroppar får en stadig ström av näringsämnen.

Bekanta dig med superfoods (som kallas så på grund av deras höga näringsvärde) och försök att inkludera så många av dem som möjligt i din dagliga kost. Dessa inkluderar: broccoli, spenat, blåbär, fet fisk, sötpotatis, vitlök, kakao, valnötter och vissa andra livsmedel som innehåller lykopen, t.ex. bär, vattenmelon, morötter osv. Läs på lite om detta ämne och hitta de produkter som du föredrar och som du tycker om att äta ofta.

Visste du det?

Cancer verkar trivas i en sur miljö och därför är det bäst att undvika mycket kött. Vissa djur matas med tillväxthormoner och antibiotika och kan även ha parasiter, vilket kan vara farligt och särskilt för personer som redan lider av cancer. Köttprotein är också svårare att smälta och det osmälta köttet som stannar kvar i tarmarna förruttnar, vilket resulterar i mer giftiga ansamlingar. Fisk och en liten kyckling anses vara den bästa rekommendationen. Förutom köttprodukter visar forskning att följande också är livsmedel som bör undvikas: stekt, friterad mat som pommes frites och chips (dessa innehåller föreningen akrylamid - en trolig cancerframkallande substans), rökt och inlagd mat, fleromättade och fleromättade fetter, läsk, raffinerat socker och konstgjorda sötningsmedel samt mjölk.

Superfoods

Det är extremt viktigt att få fyra portioner frukt dagligen (och naturligtvis får du inte glömma bort dina fem portioner grönsaker!) . Frukt bör alltid konsumeras på tom mage och att dricka ett glas eller en smoothie med fruktjuice är en exceptionell början på dagen. När du värmer någon mat, undvik att använda plastbehållare eller värma mat med plastöverdrag. Drick inte heller ur vattenflaskor av plast som legat i frysen. Alla plaster som utsätts för överdriven värme eller överdriven kyla anses skapa cancerframkallande cancerframkallande ämnen.

Du bör också försöka undvika att dricka för mycket kaffe och te på grund av det höga koffeininnehållet, och du bör försöka ersätta dem ibland med grönt te, som är en utmärkt antioxidant. Du hittar naturligtvis flera andra livsstilsfaktorer som kan öka din risk för cancer. Det är självklart att rökning och överdriven alkoholkonsumtion bör undvikas eftersom de berövar kroppen viktiga näringsämnen. Du bör också se till att du motionerar och andas djupt varje dag - cancerceller kan inte överleva i en syresatt miljö.

Kom ihåg

Undvik att använda solarium eller överexponera dig i solljus eftersom det ökar risken för hudcancer. Se också till att du inte utsätts för skadliga ämnen, kemikalier eller gaser - i ditt hem eller i din arbetsmiljö. Sist men inte minst ska du komma ihåg att cancer är en sjukdom som drabbar både kropp och själ. Det sägs att en positiv, proaktiv person inte löper lika stor risk att drabbas av cancer som en arg, bitter och oförlåtande person. Lär dig att släppa taget om tidigare sår och låt dig inte bli alltför stressad.

Läkare har under flera år märkt att många patienter får cancerdiagnosen efter att ha genomgått perioder av långvarig stress. Lär dig därför att ta livet i egna händer och lev varje dag som om det vore din sista. När jag säger detta måste jag säga att jag känner till en del fantastiska och positiva personer som har fått cancer. Det finns inga fasta regler. Det är precis som att en 30-åring som aldrig har rökt en dag i sitt liv dör av lungcancer eller någon som dricker och röker varje dag i sitt liv, men ändå dör fridfullt i sömnen vid 96 års ålder!

Avslutande anmärkning

Kanske för att de har hållit sitt immunförsvar starkt på olika sätt? Sammanfattningsvis skulle jag säga att vi har "botemedlet": se till att du håller ditt immunförsvar starkt. De här cellerna kommer att hända i din kropp ändå och du måste hålla kroppen stark och frisk så att du kan hantera dem på ett naturligt sätt. Tänk på varje del av din kost, din livsstil och din psykiska hälsa. Jag tror att ökningen av antalet cancerfall under de senaste åren är ett resultat av den mat vi äter för närvarande och modern stress.

Jag säger inte att du inte ska äta en hamburgare och pommes frites då och då eller ta en burk cola eller sitta ute i solen. Vi har alla stress någon gång i livet också. Allt med måtta är nyckeln. Hitta sätt som du kan stärka ditt immunförsvar och hålla det starkt så att dessa cancerceller hela tiden hålls på ett minimum så att de kan bli naturligt bortskaffade av din kropp och så att du inte skapar en miljö för dem som gör att de kan frodas och mutera.


  • Vad är lungcancer igen? Lungcancer är en av de vanligaste cancerformerna i dag. Det är bland de vanligaste orsakerna till cancerrelaterad dödlighet i Amerika idag. En annan typ av cancer som blir allt vanligare i Amerika är bröstcancer, det vill säga tillväxt av elakartad vävnad i bröstet. Låt oss se... Bröstcancer ses främst hos kvinnor, vilket dock inte innebär att män är resistenta mot den. En liten andel killar drabbas också av bröstcancer. Mängderna är små, 1 person med bröstcancer av 100 tjejer som har det, men den finns där. Det finns dock en nyckel...

  • Kan ångest och stress få cancer att återkomma? Kan ångest och stress leda till att cancern återkommer? Cancer är ett fysiskt tecken på en underliggande psykisk påfrestning på kroppen och kroppens celler. Hur kan psykologisk stress och återkommande cancer reagera för att orsaka kroppsskador? Och hur kan stress orsaka bröstcancer och mycket mer? För nästan alla människor kan det vara relativt enkelt att hantera stress och canceråterfall eller exceptionellt krävande andra hälsoproblem. Låt oss förstå det De som ingår i denna större grupp anser att de katastrofala effekterna av stress och återkommande cancer från spänningar, svåra händelser, trauman och tvister, såsom sorg och förlust - utmanande...

  • Vilka är de viktigaste riskfaktorerna för cancer? Till att börja med är det viktigt att placera cancer i det perfekta perspektivet. Enligt definitionen är en cancer en malign tumör eller svullnad som består av celler som kan genomgå en okontrollerad spridning. Många tror felaktigt att varje knöl eller svullnad är en cancer. Detta är emellertid inte fallet. Låt oss se... Till skillnad från godartade svullnader har cancerceller normalt en benägenhet att invadera omgivande vävnader och ibland metastasera (bryta av och sprida sig) till avlägsna kroppsvävnader via blod- eller lymfsystemet. Cancer uppstår om det finns en störning i den normala celldelningsprocessen. Kroppens celler genomgår ständigt...