Har du någonsin försökt titta på baksidan av din burk med kosttillskott för att se vilka näringsämnen som står på etiketten? Om du har gjort det har du säkert läst en hel del okända och konstigt klingande namn. Har du också någonsin undrat hur dessa märkliga kemiska namn gynnar hela din kropp? Och framför allt, har du någonsin frågat dig själv om du verkligen vill ha dessa näringsämnen?

Notera

Om du kunde se en lista över dina ingredienser som föreningar och enzymer i din kropp, skulle du se ett antal av de konstigt klingande namnen där också. En av dessa kemikalier som du kan se både i en burk med kosttillskott och i kroppen är L-Histidin HCL.

Vad är L-Histidin HCL? L-Histidin är en viktig aminosyra. Specifikt är det en föregångare till histamin - en extremt viktig del av ditt immunförsvar. Histamin modulerar kroppens lokaliserade immunsvar. Följande exempel kan göra det möjligt för dig att känna igen L-Histidin HCL:s funktion från kroppen; när du blir stucken av ett bi kommer histamin att aktivera den inflammatoriska reaktionen på den drabbade regionen.

Bra att veta

Utan histidin kan kroppen inte få en inflammatorisk reaktion på grund av bristen på histamin. L-histidin HCL hjälper dessutom till att transportera spårämnen. När järn eller zink absorberas talar histidin om för kroppen hur den ska reagera på dessa näringsämnen och hur den ska använda dem. Tillsammans med detta hjälper histidin också till att producera en extremt kraftfull antioxidant som kallas superoxiddismutas eller SOD, vilket ger kroppen mer skydd mot cancerframkallande fria radikaler.

Så nästa gång du ser L-Histidin i ditt kosttillskott ska du vara tacksam eftersom det visar att du får en dos av detta näringsämne som hjälper till med kroppens allergiska och inflammatoriska reaktioner. En färsk forskning om L-Histidin har visat att denna komponent hjälper till att lindra symtomen på viktökning, matbegär och depression hos kvinnor som befinner sig i menstruationsperioden.

Avslutande anmärkning

Ökade mängder av det nämnda näringsämnet minskar dessutom smärtan som orsakas av det premenstruella syndromet till en tolerabel grad, och de humörsvängningar som följer med. Problemet med de flesta bantningspiller är att de motverkar kroppens naturliga ordning och kemi. Bantningspiller fungerar vanligtvis genom att "öka" din binjureffekt, ungefär som att dricka många koppar kaffe. Även om detta fungerar under en kortare tidsperiod för att dämpa din aptit, är det meningen att vaken ska låta dig känna dig trött, utmattad och att du ska äta dig mätt.

På grund av detta är bantningspiller inte riktigt ett hälsosamt val eftersom det är möjligt att återfå dubbelt så mycket vikt när du slutar med dem. L-Histidin har å andra sidan visat sig undertrycka aptiten på ett naturligt sätt, vilket gör det möjligt för individen att gå ner i vikt utan farorna med att återfå kilona och riskerna med biverkningar från viktminskningspiller. Alla människor idag får känslan av ångest och melankoli ibland. Kliniska studier har dock visat att de som har en förhöjd nivå av L-Histidin i sin egen kropp tros känna sig mycket lyckligare. Detta bygger på att L-Histidin främjar specifika hormoner för att förbättra kroppens försvar. Denna aktivitet ökar också de lyckliga hormonerna dopamin, vilket minskar olyckliga känslor.


  • Hur kan man förbättra systemets immunitet? Kanske har du försökt utforska på baksidan av din kosttillskott burk för att lära dig det breda utbudet av näringsingredienser som ingår i hela etiketten? Om du skulle göra det har du definitivt läst en hel del inte udda och välkända nya märken. Har du dessutom någonsin frågat dig själv hur dessa märkliga kemiska detaljer skördar några fördelar din kropp? Låt oss börja Först av allt, har du har du någonsin tänkt på i händelse av att du utan tvekan skulle behöva majoriteten av dessa näringsingredienser? Den grundläggande verkligheten är att när du har möjlighet att hitta en lista över...

  • Behöver du naturliga botemedel mot ångest? Definitionen av stress är en känsla av ångest, nervositet eller oro, vanligtvis inför en förestående händelse eller något med osäker utgång. Ibland kan det dock finnas en känsla av ångest utan någon specifik tanke i åtanke. Vanliga symtom på stress är svettning, ökad hjärtfrekvens, andfåddhet, muntorrhet och domningar eller stickningar i fötter eller händer. Ångest Det är en riktigt obekväm känsla att möta så låt oss titta på några naturliga sätt vi kan lindra den och besegra den en gång för alla. Kontrollera alltid med din hälsovårdare innan du börjar med denna eller någon annan...

  • Kände du till de här superantiåldrande livsmedlen? Anti-aging-mat har varit ett hett ämne den senaste tiden. Alla vet att man ska äta mer frukt och grönsaker för att skydda sig mot åldrande. Men är alla frukter och grönsaker lika bra? Ta reda på vilka specifika livsmedel som anses vara bäst när det gäller anti-aging kost. Låt oss förstå det Människor som håller en fettsnål kosthållning undviker vanligtvis avokado eftersom den innehåller mycket fett. Men i själva verket är den rik på enkelomättat fett som minskar kolesterolnivån i kroppen. Avokado är en mycket bra källa till E-vitamin, som är viktigt för att hålla huden smidig och ung. Dessutom...