För två månader sedan skrev jag om hur man förbereder sig för vintervirussäsongen. Du kan läsa mitt inlägg Immunförstärkning under förkylnings- och influensasäsongen för att ta reda på de många tekniker som finns för att behålla hälsan hela året. Många av mina patienter håller sig mycket friska under varje förkylnings- och influensasäsong genom att följa de nyckelstrategier som jag förklarade i min artikel. Men ibland frågar vissa som drabbas av ett virus mig: "Vad gör DU om du har influensa?".

Influensa

I den här kolumnen ska jag koncentrera mig på hur jag stöder kroppens försvar när virussjukdomar i luftvägarna bryter ut. Vår kropps första försvarslinje för att få en luftvägssjukdom från lungorna är fagocyten - en cell som äter upp bakterier, virus osv. Fagocyter är kända för att spela en viktig roll vid tidiga infektioner. Det finns två populationer av fagocytiska celler i lungan: alveolära och dendritiska makrofager.

Alveolära makrofager dominerar i friska lungor och anses reglera och modulera immunsystemet under normala förhållanden. Vid virussjukdomar spelar nästa typ av makrofager, dendritiska celler, en viktig roll i vårt immunsystems reaktion. Deras främsta uppgift är att fungera som vår kropps centrala kontrollcentral, som interagerar med och stimulerar T- och B-celler för att initiera och kontrollera immunsvaret mot viruspatogenen.

Dendritiska celler

De finns i luftvägarna och söker kontinuerligt efter invaderande patogener. Under en infektion finns det ett stort inflöde av dessa celler till lungorna. Dessa celler får virusproteinantigenet, antingen direkt genom virussjukdom eller genom att konsumera döda eller döende viralt infekterade epitelceller. Därefter producerar de dendritiska cellerna inflammatoriska cytokiner och interferoner. Interferonerna har en po-tent inverkan på kontrollen av virussjukdomar. Interferonerna stimulerar också mognaden av fagocyter, vilket leder till en förbättrad produktion av antikroppar.

Ett annat viktigt steg i skapandet av försvaret mot allvarliga virusinfektioner är att de mogna dendritiska cellerna tränger in i lymfkörtlarna. I lymfkörtlarna stimulerar de dendritiska cellerna olika T-cellslymfocyter (CD8, CD4, CD11) att generera virusspecifika antikroppar. Mängden av dessa celler når en topp 18-48 timmar efter virusexponering. Detta är en annan vanlig fråga som jag ofta får. Eftersom en av de betydande utmaningarna med effektiv traditionell antiviral behandling är att hålla jämna steg med de ständigt föränderliga virusstammarna, är jag försiktig med att förlita mig på denna typ av behandling för mig själv på grund av dessa virus förmåga att mutera och problemet med att i förväg bestämma rätt influensastam som kan komma att infektera oss senare.

Influensa A

De flesta av er har hört talas om influensa A. Denna virusstam är den som har störst sannolikhet att mutera och är den som oftast är ansvarig för många pandemier. Virus muterar genom två mekanismer: "antigena avdrift" och "antigena skift". Antigendrift är den vanligaste och innebär små, långsamma förändringar i virusets ytantigen. Antigenförskjutning innebär mer omfattande genetiska förändringar och bidrar till att virus kan skapa pandemier. En av de viktigaste faktorerna att tänka på när det gäller virusinfluensa och andra luftvägssjukdomar är att de orsakar oxidativ stress i kroppen.

Personligen föredrar jag att stödja mitt immunförsvar för att hålla mig frisk, snarare än att försöka förutse nästa års virusstam. Bland de viktigaste faktorerna att tänka på när det gäller virusinfluensa och alla luftvägssjukdomar är att de orsakar oxidativ stress i kroppen. Det är uppenbart att de patienter som har redan existerande hälsotillstånd som förbrukar antioxidanter (t.ex. hjärtsjukdomar, diabetes osv.) är mer sårbara för virusinfektioner.

Antioxidanter

Antioxidanter som glutation är extremt stödjande för kroppens försvar vid akuta virusinfektioner på grund av deras förmåga att öka makrofagernas förmåga att ta upp virus, stoppa virusreplikation och skydda vita blodkroppar från virusskador. Andra metoder för att uppmuntra immunförsvaret mot virusinfektioner är växtbaserade kosttillskott som på ett naturligt sätt uppmuntrar till en hälsosam reaktion från vita celler - fagocytos och migration till lymfkörtlarna och generering av virusantikroppar av lymfocyter.

Ur östlig medicinsk synvinkel förbättras generellt sett vita cellers respons och fagocytos av frisk lungkraft. Jag har länge använt örter som Cordyceps, Lonicera-blomma och Andrographis för att uppmuntra mina friska vita blodkroppar att reagera på svåra infektioner. Jag gillar också att använda en ört som heter Astragalus eftersom det är en örtformel för både njurar och lungor, som jag tycker är användbar för att uppmuntra lymfocytisk generering av antikroppar och immunoglobuliner.

Växtfördelar

Dessutom har majoriteten av dessa örter antioxidativa effekter, vilket som sagt stöder kroppens försvar. Förutom dessa naturliga understater har jag glädje av en lovande och säker substans som har utvecklats och använts i minst tio år, känd som Silver Hydrosol (flytande). Det gjordes genom att använda nanoteknik för att göra en silver nutriceutical nanopartikel som kallas oligo-dynamisk silverhydrosol, eller bara, silverhydrosol. Dessutom har majoriteten av dessa örter antioxidativa effekter, vilket jag sa är uppmuntrande för kroppens försvar.

Under forskningen har det visat sig att denna silverhydrosolpartikel verkar på virus genom att denaturera virusets ytproteiner eller nukleinsyror, och därför kan den hjälpa till att döda viruset oavsett vilket protein eller vilken genetisk mutation det har. Andra fördelar som upptäcktes i denna forskning där silverhydrosol användes var stimulering av generering av vita celler och förbättrad fagocytos (de vita cellernas förmåga att "konsumera de infektiösa cellerna"). Liksom med många andra botemedel erhålls de bästa resultaten genom att använda produkten under de första 48 timmarna av denna sjukdom.

Följ stegen

Här är de steg som jag tar i mitt privata hälsoprotokoll när jag känner att jag är på väg att få influensa eller förkylning.

  • Vid de första "tidiga" tecknen på viral luftvägssjukdom försöker jag ge min kropp största möjliga stöd. Jag betonar "tidigt" eftersom det är bättre ju tidigare jag uppmuntrar kroppens försvar mot en förkylning eller ett luftvägsvirus. Även konventionella terapier, t.ex. svampdödande läkemedel som Tamiflu och amantadin, fungerar bäst om de tas tidigt. Enligt min erfarenhet ringer de flesta personer efter hjälp när symtomen har varit tydliga i ett par dagar. Tyvärr är kroppen vid det laget för närvarande i ett mycket försvagat tillstånd. Det är därför jag bestämmer mig för att agera snabbt och försöker utbilda mina patienter att göra detsamma. Kom ihåg att ditt immunförsvar reagerar på en virussjukdom nästan omedelbart med sina fulla resurser aktiva inom 48 timmar. Det är då du behöver stödja ditt immunförsvar.
  • Jag äter en näringsriktig kost med mycket livsmedel som innehåller antioxidanter, till exempel frukt och grönsaker. Jag undviker verkligen socker, eftersom det absorberas i blodomloppet mycket snabbt och måste bearbetas av enzymerna i de vita blodkropparna. Om mitt immunförsvar tar väl hand om mitt sockerintag har det mindre resurser att behandla en virussjukdom.
  • Det är viktigt att minska stressen. Stress är en viktig orsak till att vårt immunförsvar är lågt i första hand. Jag vilar massor av vila och dricker vätska när jag är sjuk och försöker att inte engagera mig i situationer som jag vet kan öka min stressnivå.
  • Jag tvättar händerna ofta. Virus sprids via luften och genom kontakt. Det sista jag behöver göra är att straffa någon som jag bryr mig om. Men jag använder inte antibakteriella tvålar, eftersom de inte är effektiva mot virus. Det räcker med mycket tvål och vatten. Kom ihåg att ditt immunförsvar reagerar på en virussjukdom nästan omedelbart med alla sina resurser aktiva inom 48 timmar.
  • Jag tar en fantastisk multimineral eller multivitamin för att främja mina vita blodkroppar. Dessa består vanligtvis av vitamin C, D, E, selen, magnesiumcitrat, zink och många andra.
  • Att ta glutationsprekursorer är en fantastisk idé innan du blir sjuk. Men de hjälper inte i den akuta fasen av en virussjukdom. Dessa prekursorer inkluderar N-Acetylcystein, glutathionpiller/apsel, MSM, SAM eller vassleprotein. Eftersom det kan ta flera dagar innan de omvandlas till användbar glutation i kroppen, och deras omvandling till glutation hämmas av oxidativ stress (virussjukdomen ), upptäcker jag att min kropp fungerar bäst när jag tar glutation i liposomal form. Det är den enda orala glutationen som är avsedd att absorberas hel och börjar stödja ditt immunförsvar inom 20 till 30 minuter efter intag.
  • När det gäller användningen av örter börjar jag med dem så tidigt som möjligt. Om jag är i närheten av en sjuk person tar jag dem ofta direkt för att ge min kropp maximalt stöd för min immunreaktion.
  • Jag gillar också att lägga till en tesked silverhydrosol en till tre gånger dagligen i mitt protokoll för att stödja mitt immunförsvar.
  • Som alltid kontaktar jag min läkare om min influensa faktiskt har några betydande symtom, särskilt andningsproblem och återkommande feber.