Om du är intresserad av att förbättra din hälsa, ditt sinne, ditt sociala liv och din sinnesstämning bör du försöka skratta mer. Att ha ett fantastiskt sinne för humor är fördelaktigt för flera delar av ditt liv. Ett välutvecklat sinne för humor har otroliga fördelar. Att skratta och le är inte lättsamma sysselsättningar. Så sluta vara så allvarlig och upptäck varför humor är så viktigt.

Notera

  • Stärk ditt välbefinnande. Ju mer du skrattar, desto mer sällan blir du sjuk. Studier har faktiskt visat att skratt förstärker kroppens immunförsvar. Det minskar likaså risken för högt blodtryck, vilket är underbart för ditt hjärta och din hjärna. Det är möjligt att skratt kan minska dina sjukvårdskostnader.
  • Ett roligt ben är tilltalande. Vem gillar inte att skratta? Vi dras instinktivt till människor som har lätt för att skratta. Alla vill ha roligt och släppa sin stress. Om du är trevlig att umgås med och vet hur du kan få andra att skratta, kommer du att hamna i en omgivning av andra som på samma sätt har ett frekvent sinne för humor.
  • Minska stressen. Det dagliga livet kan vara ganska krävande. Det finns många sätt att lindra spänningen, men få känns som ett fantastiskt skratt. Med en frekvent känsla för humor är det lätt att hitta flera anledningar att skratta åt livet. Ett fantastiskt skratt låter dig glömma dina problem för att få en liten stund.
  • Öka ditt humör. Det är skönt att skratta, och de goda känslorna kan hålla i sig i flera timmar. Humor kan leda om din uppmärksamhet från de negativa händelserna i ditt liv till något mer glädjande.
  • Stärk ditt sociala liv. Oavsett om du söker helt nya vänner eller letar efter din drömman eller drömkvinna är det viktigt att du har ett roligt ben, eller ett sinne för humor. Tänk på de mest populära personerna du känner. Är de optimistiska och ler de gärna? Eller har de inte ett fantastiskt sinne för humor?
  • Ge andra fördelar. Din sinnesstämning, dina ord och dina handlingar påverkar din omgivning. När du är på dåligt humör påverkar det andra negativt. Ditt leende, glada ansikte och din sinnesstämning är upplyftande och lättar upp humöret hos dem som finns runt omkring dig.
  • Stärk dina relationer. Är det möjligt att ha en relation som inte utnyttjar ditt sinne för humor? Att skratta tillsammans kommer att föra er närmare varandra. Du kommer att inse att dina relationer med dina grannar, kompisar, familjemedlemmar och kollegor drar nytta av din förmåga att skratta och älska livets ljusare sidor.
  • Öka din intelligens. Du kommer åtminstone att lära dig snabbare. En studie visade att skratt stimulerar hjärnans inlärningscentra. Att främja dessa platser regelbundet anses öka förmågan att lära sig och behålla ny information.

Skrattar

Att skratta kan hjälpa dig att få ett stipendium till Harvard. Att skratta är bra för dig. Ditt sinne för humor påverkar din hälsa, din sinnesstämning, ditt sociala liv och människor i din omgivning. Det sägs att "skratt är den bästa medicinen". Nu har du fått en bättre förståelse för varför det påståendet stämmer. Upptäck humorn i livet och behåll ditt sinnestillstånd milt. Det finns inga fördelar med att förutse det värsta och uppleva negativa stämningar. Umgås med andra människor som tycker om att skratta. Gör det till en punkt att njuta av roliga filmer eller titta på dina favoritserier. Ditt skratt kan hjälpa dig och din omgivning. Känn dig fri att skratta mer.

 


  • Finns det gratis naturmedicin? Vi har väl alla hört att en 40-åring förr i tiden ansågs vara äldre? Med USA:s åldrande befolkning, varför skulle vi då inte dra nytta av skälen till att vi kan skatta oss lyckliga om vi får leva över 40 år? För så lite som 200 år sedan var den genomsnittliga livslängden i Nordamerika 37 år. Men idén att alla över 40 år på den tiden är en feltolkning av statistiska uppgifter. Naturmedicin Det är ett hett ämne. Det finns mer än tillräckligt med webbplatser, nyhetsbrev och produkter som erbjuder lösningar på dina krämpor för att du ska kunna hålla dig sysselsatt i ett år med att utforska dem. Tillkomsten...

  • Hur håller man en god psykisk hälsa? Din mentala hälsa förbättras ofta drastiskt när du använder de tekniker som Dr Kuhn lär ut i den här rapporten. När du har möjlighet att uppleva denna förbättring blommar dina relationer upp, karriärvägar öppnas och människor finner dig attraktiv och tillgänglig. Du förtjänar att ha roligt och glädje i ditt liv - och Cliff Kuhn, MD. I Frank Capras klassiska film Det är ett underbart liv överväldigas George Baileys psykiska hälsa av problemen i hans liv och han önskar att han aldrig hade blivit född. Låt oss se... Georges skyddsängel uppfyller hans önskan och tar honom till en dyster verklighet...

  • Vilka är fördelarna med humor på arbetsplatsen? Humor kallades för "socialt lim" eftersom den kunde knyta människor till varandra. Människor dras till människor som har lätt för att skratta och som har ett fantastiskt sinne för humor. Titta bara nästa gång någon i ditt företag berättar en rolig historia om något som hänt honom eller henne. Människor är inte bara ivriga att höra en rolig historia, utan det gemensamma skrattet verkar föra gruppen närmare varandra. Låt oss förstå det När en chef berättar en humoristisk självdestruktiv berättelse för sin avdelning verkar skrattet som uppstår uppmuntra till ett "vi sitter alla i samma båt"...