To poročilo vsebuje sporočilo, ki lahko pripomore k vašemu dolgoročnemu dobremu počutju. Ali se spomnite, da ste se v šolskih letih učili o izrazu entropija? Gre za naravno težnjo, da se stvari vrnejo v stanje kaosa. Na primer, na vrtu odstranite plevel in čez nekaj dni se plevel vrne. Naredili ste si pričesko in kaj kmalu je spet na svojem mestu.

Poglejmo...

Belite si zobe in ti porumenijo. Izgubiš dodatnih 20 kilogramov in dobiš še dodatnih 30. Trdo se trudite, da bi dobili šest kilogramov, si vzamete poletni oddih in na koncu imate nahrbtnik. V tem sporočilu je na delu še en zakon. To je zakon vztrajnosti. Ta zakon pravi, da bo predmet ostal tam, kjer je, dokler se ne zbere neka zunanja sila, ki bi ga premaknila. Na primer, vaše lepo urejeno dvorišče bo ostalo polno plevela, dokler ga ne boste zatravili. Vaši stilsko urejeni lasje bodo splahneli, če jih ne boste še enkrat uredili.

Zobje bodo porumeneli, če ne boste uporabili bistvenega zdravljenja. Vaših dodatnih 30 kilogramov bo ostalo okoli, če se ne boste vrnili v akcijo. In vaš dragoceni šesterček bo še naprej videti zelo bolan, če ne boste začeli s trebušnjaki skupaj z vsemi drugimi skrivnostmi veličastnega recepta za šesterček. Vsak trenutek dneva sta v vas na delu dva povsem resnična zakona narave.

Imunski sistem

Kako to velja za vaš imunski sistem? Pametno je, da ljudi okoli sebe vprašate, ali so že kdaj slišali, da je glutation glavni antioksidant imunskega sistema? Ko to storim, ljudje, ki jih vprašam, še niso slišali za glutation, kar namiguje, da je ta tripeptid odgovoren za učinkovitost obrambnih mehanizmov telesa, imenovanih tudi imunski sistem. To lahko razumem, saj pred dvema desetletjema še nikoli nisem slišal za glutation in nisem zavestno razmišljal o tem, da bi poskrbel za svoj imunski sistem.

Ko ne razumete, da nekaj obstaja, se zakoni entropije in vztrajnosti začnejo ukvarjati s tem. Zakaj je tako? Težko je vplivati na nekaj, česar ne poznaš. Zato ne storite ničesar, da bi spremenili razmere, ki se premikajo proti kaosu. S staranjem se vaš imunski sistem osiromaši s snovmi, ki mu omogočajo vrhunsko delovanje. Vaše zavedanje tega in odločitev, da nekaj storite v zvezi s tem, lahko upočasnita to kaotično gibanje navzdol in morda izboljšata merilo, ki ste ga imeli, ko ste bili v najboljši formi. To lahko natančneje velja za scenarije, v katerih vaš imunski sistem morda že na začetku ni deloval dobro. Mimogrede, ko uporabljam izraz vi, sem kot sopotnik na tem potovanju v sredino imunskega sistema tudi sam.

Kaj je povezano s tem?

J so prakse, ki jih lahko uporabite za preprečevanje močnega privlaka entropije in inercije, saj se ti pogoji nanašajo na kondicioniranje vašega imunskega sistema. To so Jar, Jealous, Jingle, Journal in Jungle. Naredite nekaj korakov. Jugnite se. Premagajte inercijo. Storite nekaj že zdaj, da začnete izboljševati stanje svojega imunskega sistema. Če bi želeli iz bolniškega paketa preiti v šesterico, bi začeli s trebušnjaki prav zdaj, v tem trenutku. Z drugimi besedami, če ste resnično resni.

Kaj lahko storite v tem trenutku, da okrepite svoj imunski sistem? Naredite nekaj reakcij. Varujte svoje zdravje kot prvo ljubezen. To mislim v pozitivnem smislu, ne v disfunkcionalnem. Globoko skrbite za vsak majhen del svojega imunskega sistema. Se spomnite svoje prve ljubezni? Vsak trzljaj obraza tega posameznika je pritegnil vašo popolno pozornost. Bodite pozorni, saj vam vaš imunski sistem redno govori. Naredite nekaj hrupa. Izvajajte lastne javne oglase za svoj imunski sistem. Postanite lastna oglaševalska agencija. Nekatere od teh izjav bodo opozorilne, druge informativne, tretje bodo pozivi k ukrepanju, nekaj pa bo refrenov o uspehu.

Naredite nekaj zapiskov

Pričakujete lahko, kar ste preverili. Določite, kaj potrebujete od svojega imunskega sistema. Je to več energije? Ali je to razstrupljanje? Ali je to manj motenj v vašem stanju dobrega počutja? Vi ste šef. Nato opazujte, kaj dobivate, in preverite, ali ste na pravi poti. To si zapišite, da boste imeli na voljo referenčno točko v tiskani obliki. Zdaj vidite, kje ste, in lahko v okviru informirane dejanske usmeritve nadaljujete do drugega merila uspešnosti.

Naredite nekaj sledi

Ne pozabite, da ste v deželi groženj, kjer se nove in stare vrste mikrobov skrivajo za številnimi kamuflažami, da bi se spravili na vaše zdravstveno stanje. Vi ste nagrada! Ne sedite kot voljni plen. Spoznajte, kako krmariti svoj imunski sistem. Ok, dovolj je bilo tega, saj ste razumeli bistvo. Vsekakor jo začenjam razumeti! Če tega še niste storili, vprašajte ljudi okoli sebe, ali so že slišali za glutation in ključno vlogo, ki jo ima kot glavni antioksidant imunskega sistema. Presenečeni boste nad odgovorom.

 


  • Kako povečati imunsko podporo? Ali vam je že dovolj, da se vsakič, ko nekdo v vaši bližini kihne, počutite slabo? Imunski sistem je eden najbolj zapletenih sistemov v telesu in takoj, ko oslabi ali preneha pravilno delovati, ste lahko izpostavljeni številnim tegobam in boleznim. Čeprav so nekatere vrste imunske pomanjkljivosti prirojene in jih ni mogoče preprečiti, lahko storite nekaj stvari za izboljšanje imunske podpore. Imuniteta Naravna sredstva za krepitev imunske odpornosti in prehranska dopolnila lahko učinkovito povečajo sposobnost vašega telesa, da se brani pred mikrobi in bakterijami. Če občasno zbolimo za...

  • Kaj je izvleček mačjega kremplja? Mačji krempelj je zelišče, ki raste v amazonskem deževnem gozdu v Južni Ameriki. Ime izvira iz trnov na listih te rastline, ki spominjajo na mačje kremplje. Korenina je del zelišča, ki ima zdravilno vrednost. Na voljo je v različnih oblikah kot mačji kremplji. Je eno od številnih zeliščnih sredstev za krepitev imunskega sistema, ki jih je mogoče najti na trenutnem trgu. Dobro je vedeti Preden izberete določena zelišča, ki zagotavljajo zaščito pred boleznimi, se prepričajte, da ste se seznanili z različnimi vrstami, da boste pripravljeni sprejeti popolno odločitev....

  • Zeliščni pospeševalniki energije? Na trgu je veliko zeliščnih energijskih ojačevalcev, od napitkov do praškov in prehranskih dopolnil, ki vsebujejo številne izvlečke skupaj z vitamini, minerali in drugimi prehranskimi dopolnili. Čeprav niso vsi enaki, pa boljši ne morejo samo dodati nekaj zagona v vaš korak, ampak nudijo tudi številne druge terapevtske koristi. Zeliščni dodatek Čeprav lahko kupite zeliščni dodatek za energijo z eno samo sestavino, se strokovnjaki strinjajo, da lahko največ koristi dosežete z bolj celovitim dodatkom, ki poleg drugih hranil, ki povečujejo energijo, vsebuje tudi številne zeliščne izvlečke. Sibirski ginseng je bil v Rusiji temeljito raziskan in je...