Kako nadzorovati jeznega otroka?
Jeza je temelj agresije, nasilja in sovražnosti. V psihiatričnih in psiholoških ustanovah potekajo številne raziskave, katerih namen je ugotoviti temeljne vzroke za jezo, ki ji sledijo...
Nadaljuj z branjemStres - tesnoba
Zakaj je treba biti zasvojen z meditacijo?
Danes je veliko posameznikov zaradi različnih razlogov zasvojenih z meditacijo in jo uporabljajo kot terapevtski instrument. Glede na nove študije je velik del ljudi, ki meditacijo...
Nadaljuj z branjemZdravstvene koristi meditacije?
Meditacija je vse bolj sprejeta kot dragocen preventivni zdravstveni načrt. Nekoč je veljalo, da je meditacija namenjena le južnim menihom, ki jo izvajajo v oddaljenih jamah v indijskih hribih, zdaj pa jo lahko...
Nadaljuj z branjemKaj vedeti o obvladovanju stresa?
Danes zjutraj sem v New York Timesu prebral nekaj zaskrbljujočih novic. 62% delavcev pravi, da so zaradi pritiskov, povezanih z delom, preobremenjeni in preutrujeni. In za...
Nadaljuj z branjemKako preživeti počitnice brez stresa?
Se počutite kot Clark W. Griswold, ki poskuša pripraviti popolne počitnice in se spotika ob napake? Vsakdo se v hektičnem prazničnem času sooča z izzivi učinkovitega žongliranja s svojim časom....
Nadaljuj z branjemKako se spopasti s stresom na delovnem mestu?
Ali se spomnite, kdaj ste nazadnje uživali v svojem delu? Organiziranje svojega dnevnega dela. Načrtujte svoja pričakovanja za dan in učinkovito organizirajte seznam opravil, da bo vaš dan...
Nadaljuj z branjemKakšne so koristi joge za zdravje?
Številne kulture se ukvarjajo z jogo zaradi prednosti te dejavnosti za krepitev moči. Te vaje so učinkovito sredstvo za povezovanje možganov s telesom. Z umirjanjem...
Nadaljuj z branjemAli lahko meridianska terapija odpravi tesnobo?
Ko mnogi ljudje mislijo, da je akupunktura v veliki meri uporablja za reševanje določene poškodbe ali področje bolečine, je lahko tudi sprostitev tehnika. Meridianska terapija je popolnoma...
Nadaljuj z branjemKako močno stres vpliva na zdravje?
Mnogi se zdaj sprašujejo: "Kako lahko stres vpliva na zdravje?" Če se sprašujete tudi vi, potem ste naredili prvi korak k bistvenemu izboljšanju svojega zdravja. Nekateri zdravstveni strokovnjaki menijo, da...
Nadaljuj z branjemKako se odzvati na stres?
Tesnoba nas spremlja že od časov prvih ljudi. Je del našega normalnega odziva na zahtevne situacije. Ko so se naši predniki soočili s potencialno nevarno situacijo, so se...
Nadaljuj z branjem