Sposobnost imunskega sistema, da se bori proti boleznim, je odvisna od splošnega zdravja in telesne pripravljenosti. Vendar pa se tudi pri zdravem telesu imunska sposobnost močno zmanjša zaradi prevelikega napora ali utrujenosti. Vzrok za to je med drugim v tem, da stres poveča viskoznost krvi. Kri je zelo pomemben element pri spodbujanju uspešnega imunskega odziva.

Ali ste vedeli?

Visoka viskoznost krvi, ki je posledica tesnobe ali pomanjkanja telesne pripravljenosti, vodi do okvare učinkovitosti elementov imunskega sistema. Kadar je moški ali ženska telesno neprilagojena, ima prekomerno telesno težo ali je pod stresom, se kri zamaši s holesterolom, trigliceridi (maščobami) in različnimi odpadnimi produkti. Maščobe povzročijo, da se rdeče celice zlepijo z majhnimi delci, imenovanimi trombociti, katerih naloga je strjevanje krvi v primeru poškodb. Zaradi tega postane kri blatna in lepljiva, njena sposobnost prenašanja kisika pa se zmanjša. Ta dejavnik poleg zožitve arterij zaradi holesterolnih oblog pomeni, da kri ne more prosto teči.

Pri teh stanjih bele celice in protitelesa ne morejo pravilno delovati, kar vodi v okvaro imunskega sistema. Zato je pri zdravljenju kroničnih simptomov alergije ključnega pomena, da dosežemo in vzdržujemo nizko viskoznost krvi. To lahko dosežemo z izgubo odvečne telesne teže, redno telesno vadbo ter zmanjšanjem maščob in holesterola v prehrani.

Imunski sistem

Novorojenček nima popolnoma delujočega imunskega in prebavnega sistema. Ta se razvijeta v prvih dvanajstih tednih življenja. V tem ključnem obdobju je za otroka odločilno materino mleko, ki mu zagotavlja imunoglobuline za zaščito in encime za prebavo. Materino mleko vsebuje snovi, ki otroku zagotavljajo odpornost, poleg tega pa tudi encime in hranilne snovi v posebnem razmerju, ki je nujno potrebno za dojenčkove potrebe. Zato je treba dojenčka dojiti prvih šest mesecev življenja.

Če se otrok prezgodaj seznani s tujimi snovmi, kot so kravje mleko in žita, lahko pride do trajnih poškodb razvijajočega se imunskega sistema in vseživljenjskih težav z alergijami. V prvem mesecu ali dveh starosti otrok ne proizvaja dovolj encimov, da bi zadovoljivo razgradil vnesena živila. Dojenčkovo črevesje je precej porozno in temelji na materinem izločku v prsih, znanem kot kolostrum, ki deluje kot premaz in tako preprečuje, da bi škodljive beljakovinske molekule prehajale skozi črevesno steno v krvni obtok.

Upoštevajte

Če otrok nima te zaščite, neprebavljeni delci hrane pridejo v kri in zmedejo razvijajoči se imunski sistem, ki jih nato sprejme kot običajne. To povzroči zmedo in namesto da bi jih prebavili encimi in bele celice, jih imunski sistem lahko prezre in povzročijo alergijske reakcije. Te težave se lahko nadaljujejo tudi v odrasli dobi, kar povzroča dodatno škodo telesu in vse pogostejše bolezni. Imunoterapija je eden od načinov, kako pomagati ali spodbuditi imunski sistem, da premaga bolezensko stanje.

Zaključek

Glede na zapletene težave z alergijami, zlasti s hrano in kemikalijami, je ta pristop redko donosen. Poleg težav pri pridobivanju natančne identifikacije skuša postopek spodbuditi nekaj, kar je pogosto preobremenjeno, da bi se odzvalo. Najboljši način za pomoč imunskemu sistemu sta telesna vadba in prehrana. Vzdržanost od alergenih živil skupaj z dodatnimi hranili in zdravorazumskim pristopom k redni telesni vadbi bo očistila kri, zmanjšala količino shranjenih toksinov in spodbudila imunski sistem, da ponovno vzpostavi svojo učinkovitost.

 


  • Zakaj ljudje trpijo zaradi alergij? Milijoni Američanov trpijo zaradi alergij. Mnogi moški in ženske so alergični na vse vrste predmetov, kot so onesnaževala iz okolja, vonjave, hlapi, hrana in cigaretni dim. Čeprav alergije niso bolezni, lahko več mesecev resno vplivajo na vaše zdravje. Alergije Alergija je zelo razširjena in prizadene približno enega od štirih prebivalcev Združenega kraljestva v določenem obdobju njihovega življenja. Glede na študijo se število vsako leto poveča za približno 5%, pri čemer je kar polovica prizadetih otrok. Alergija je v bistvu grška beseda...

  • Kako poskrbeti za alergijo na hrano? Kako poskrbeti za alergijo na hrano? Nikoli ne boste vedeli, na katero vrsto hrane ste alergični, če se nikoli niste odzvali na hrano, ki ste jo zaužili. Niso vsi alergični na hrano, ki so jo zaužili. Vendar pa so nekateri ljudje, ki trpijo zaradi tovrstnih težav. Kaj pa vi? Ste alergični na nekaj, kar ste pojedli? Ali ste po uživanju arašidov bruhali? Ali pa vas srbi, potem ko ste zaužili le majhno količino morskih sadežev? Obstaja velika verjetnost, da trpite za alergijami. Alergije Da, nekdo je lahko alergičen na nekatera živila, ki veljajo za...

  • Ste alergični na mleko? What If You're Allergic to Milk? How frequently you drink milk? Do you feel something strange after you had your milk? Probably you don't feel that milk may cause you allergy as this liquid is great for your health. It contains very rich nourishment and it is great for everybody. But what if you're allergic to milk? What a question. Let's see... Well, milk allergy is one of a variety of kinds of food allergy. As the same with other people, milk allergy results from a hypersensitivity of the body's immune system. In cases like this, to the proteins contained...