Želite ostati zdravi?
Na svoje mišice gledamo kot na nekaj, kar ima bodybuilder in kar je pomembno le za videz. Med našimi mišicami in našim imunskim sistemom obstaja pomembna povezava in če...
Nadaljuj z branjemTrening moči
Kaj vedeti o svojem zdravju?
Kot strokovnjak za sproščanje stresa v telesu (Body Stress Release - BSR) svoje stranke rad ozaveščam o preprostih stvareh, ki jih lahko naredijo za krepitev in ohranjanje zdravja, poleg rutinske...
Nadaljuj z branjemKako razviti mišice nog?
Čeprav so težave s telesno podobo običajno povezane z ženskami, so številne nedavne študije pokazale, da so tudi fantje zaskrbljeni zaradi svojega videza; če ste eden izmed njih, je vadba P90X...
Nadaljuj z branjemKako se pripraviti na triatlon?
Morda ste trenirali že več tednov ali mesecev, zdaj pa sta dva tedna pred tekmo in čas je, da razmislite o počitku. Mnogi triatlonci menijo, da je to bolj...
Nadaljuj z branjem