Naravne začimbe in zelišča se uporabljajo kot zdravila za različne zdravstvene težave. Hitro pozdravijo vašo bolezen, hkrati pa telo nahranijo z bistvenimi hranilnimi snovmi. Ko boste naslednjič menili, da vas nekaj pesti, se odločite za ekološko zdravljenje in kot zdravilo uporabite običajne začimbe in zelišča. Če vas boli glava, je začimba odlično naravno zdravilo, ki ga lahko preizkusite. Je analgetik, kar pomeni, da je naravno sredstvo za lajšanje bolečin, saj pomaga pri omrtvičenju živcev.
Ali ste vedeli?
Začimba velja tudi za sproščujoče sredstvo, ki lahko pomaga umiriti telo in um. Poskusite lahko tudi zelišče feverfew, ki je prav tako zelo koristno za zdravljenje in preprečevanje glavobolov, migren in vročine. Občutek slabosti? Privoščite si skodelico toplega ingverjevega čaja, popijte ingverjevo pivo ali žvečite svež ingver. Ta običajna domača začimba je dokazano zelo koristna pri lajšanju slabosti in prebavnih težav, varna pa je celo za uporabo med nosečnostjo.
Timijan je zelišče, ki ga iščete, če vas muči kašelj ali boleče grlo. Zaradi močnih protimikrobnih lastnosti vsebuje tudi timol in karvakrol, ki pomagata sprostiti sluz. V toplo vodo zmešajte 1 žlico svežega ali 1 žličko posušenega timijana. Pustite stati 10 minut in nato precedite. Za najboljše rezultate popijte 3 skodelice kamiličnega čaja na dan.
Za hladno
Če se prehladite, vtrite nekaj kapljic olja poprove mete ali sivke v prsni koš in si takoj olajšajte težave. Njun hladilni učinek bo pomagal ublažiti prehlad. Poskusite lahko tudi s popivanjem čaja iz poprove mete, ki bo ublažil zamašenost. Vendar ne pozabite, da je kamilica lahko strupena, zato je ne smete zaužiti, ne da bi jo razredčili.
Težave s prebavo lahko odpravijo kumina, koper ali koromač, saj imajo močne karminativne lastnosti, kar pomeni, da pomagajo odpraviti pline in napihnjenost. Poskusite žvečiti 1/2 čajne žličke enega ali več teh semen in si pripravite čaj iz teh semen, da si pozdravite težave s prebavo.
Artritis
Trpite za artritisom? V vsakodnevnih obrokih imejte navado uporabljati kurkumo. Alergije, kot je seneni nahod, lahko zdravite z zeliščem, imenovanim butterbur. Z njim lahko zmanjšate otekanje nosnega prehoda brez slabosti. Če želite biti prepričani, se pred uživanjem motovilca najprej posvetujte z zdravstvenim delavcem, saj njegovi dolgoročni učinki še niso bili raziskani.
Usedite se in se sprostite s skodelico vročega sivkinega čaja v roki. To močno zelišče je najbolj znano po tem, da poleg pomoči pri zmanjševanju razdražljivosti in tesnobe, spodbujanju sprostitve in umirjenosti v telesu ter spodbujanju imunskega sistema odpravlja stres.