Ste kdaj poskusili pogledati na zadnjo stran kozarca s prehranskim dopolnilom in preveriti, koliko hranilnih snovi je zapisanih na oznaki? Če ste to storili, ste zagotovo prebrali veliko neznanih in čudno zvenečih imen. Ste se tudi kdaj vprašali, kako ta nenavadna kemična imena koristijo vašemu celotnemu telesu? In predvsem, ali ste se kdaj vprašali, ali ta hranila res potrebujete?

Upoštevajte

Dejstvo je, da če bi lahko videli seznam vaših sestavin, kot so spojine in encimi v vašem telesu, bi videli številne čudne zveneče imena tudi tam. Ena od teh kemikalij, ki jo lahko vidite tako v kozarcu prehranskih dopolnil kot v telesu, je L-histidin HCL.

Kaj je L-histidin HCL? L-histidin je pomembna aminokislina. Natančneje, je predhodnik histamina - izjemno pomembnega dela vašega imunskega sistema. Histamin uravnava lokalizirane imunske odzive telesa. Naslednji primer vam lahko omogoči, da prepoznate delovanje L-Histidin HCL iz telesa; ko vas piči čebela, histamin aktivira vnetno reakcijo na prizadeto območje.

Dobro je vedeti

Brez histidina v telesu ne more priti do vnetne reakcije zaradi pomanjkanja histamina. Poleg tega L-histidin HCL pomaga tudi pri prenašanju sestavin v sledovih. Ko se absorbira železo ali cink, histidin pove telesu, kako naj se odzove na ta hranila in kako naj jih uporabi. Poleg tega histidin pomaga proizvajati izjemno močan antioksidant, znan kot superoksidna dismutaza ali SOD, in tako telo še bolj zaščiti pred prostimi radikali, ki povzročajo raka.

Ko boste naslednjič v prehranskem dopolnilu videli L-histidin, bodite hvaležni, saj to pomeni, da ste prejeli odmerek tega hranila, ki pomaga pri alergijskih in vnetnih reakcijah telesa. Nedavna raziskava v zvezi z L-histidinom je pokazala, da ta sestavina pomaga blažiti simptome pridobivanja telesne teže, želje po hrani in depresije pri ženskah, ki so v menstrualnem obdobju.

Zaključna opomba

Poleg tega povečane količine navedenega hranila do znosne mere zmanjšajo bolečine, ki jih povzroča predmenstrualni sindrom, in s tem povezana nihanja razpoloženja. Težava večine tablet za hujšanje je, da delujejo v nasprotju z naravnim redom in kemijo telesa. Tablete za hujšanje običajno delujejo tako, da "pospešijo" vaš adrenalni odziv; podobno kot če bi popili veliko skodelic kave. Čeprav bo to za kratek čas delovalo pri omejevanju apetita, naj bi se zaradi prebujanja počutili utrujeni, izčrpani in se prenajedali.

Zaradi tega jemanje dietnih tablet ni najbolj zdrava izbira, saj je možno, da po prenehanju jemanja ponovno pridobite dvakrat večjo težo. Po drugi strani pa se je izkazalo, da L-histidin naravno zavira apetit in tako posamezniku omogoča, da izgubi težo brez nevarnosti ponovnega pridobivanja kilogramov in tveganj zaradi stranskih učinkov tablet za hujšanje. Vsi ljudje danes občasno občutijo tesnobo in melanholijo. Vendar pa so klinične študije pokazale, da naj bi se tisti, ki imajo povišano raven L-histidina v telesu, počutili veliko bolj srečne. To temelji na dejstvu, da L-Histidin spodbuja posebne hormone, ki izboljšujejo obrambo telesa. Ta aktivnost prav tako povečuje hormone sreče dopamin, s čimer zmanjšuje nesrečna čustva.


  • Kako izboljšati odpornost sistema? Perhaps you've tried exploring at the rear of your food supplement jar to learn the wide range of nutritional ingredients composed in all of the label? If you would do, you've got definitely read a good deal of not odd and familiar emerging brands. Furthermore, did you ever ask yourself how these peculiar chemical details reap some benefits your body? Let's start First of all, did you did you ever think about in the event that you undoubtedly would need the majority of these nutritional ingredients? The basic reality is, once you'll have the ability to find a listing of...

  • Ali potrebujete naravna sredstva za anksioznost? The definition of stress is a sense of anxiety, nervousness, or unease, typically about an impending event or something with an uncertain outcome. Sometimes though, there might be a sense of anxiety without any specific thought in mind. Common symptoms of stress include; sweating, increased heart rate, shortness of breath, dry mouth, and numbness or tingling in the feet or hands. Anxiety It is a really uncomfortable feeling to encounter so let us look at some natural ways we could alleviate it and conquer it once and for all. Always check with your healthcare practitioner before starting this or any...

  • Ali ste poznali ta super živila proti staranju? Antiaging food has been a hot topic recently. Everybody knows that you are supposed to eat more fruit and vegetables to protect yourself from aging. But are all fruits and veggies equally good? Find what specific foods are considered best when it comes to anti-aging diet. Let's understnad it People who keep low fat diet usually avoid avocado because it contains a lot of fat. But actually it is high in monounsaturated fat which reduces cholesterol level in the body. Avocado is a very good source of Vitamin E, which is essential for keeping your skin smooth and young. Also...