Čo spôsobuje horké zlyhanie?
Existuje sedem kritických prvkov, ktoré sú potrebné na dosiahnutie čo i len mierneho úspechu. Ak je niektorá z týchto vlastností na nízkej úrovni, zistíte, že žijete v tichom zúfalstve...
Pokračovať v čítaníDepresia
Ako vďačnosť prospieva môjmu zdraviu?
V štúdii publikovanej v roku 2012 v časopise Personality and Individual Differences vďační ľudia uviedli, že sa cítia fyzicky zdravší, viac cvičia, lepšie sa starajú o svoje zdravie a sú...
Pokračovať v čítaníPrečo rozvíjať zmysel pre humor?
Ak máte záujem zlepšiť svoje zdravie, myseľ, spoločenský život a duševný stav, skúste sa viac smiať. Mať fantastický zmysel pre humor je výhodné pre množstvo...
Pokračovať v čítaníAko odstrániť záchvaty paniky?
Hoci väčšina ľudí už o záchvatoch paniky počula, tí, ktorí ich nikdy nezažili, majú problém pochopiť, o aký desivý zážitok ide. Samotný záchvat paniky nie je škodlivý, ale...
Pokračovať v čítaníJe moje telo mapou môjho vedomia?
Všetko sa začína vaším vedomím. Všetko, čo sa deje vo vašom živote, a všetko, čo sa deje vo vašom tele, sa začína tým, že sa niečo deje vo vašom vedomí. Vaše vedomie je to, kto ste...
Pokračovať v čítaníOvplyvňuje pozitivizmus môj život?
Pre mňa to bolo na začiatku nemožné. Pochopil som, že 95 percent dňa som naštvaný, smutný, nahnevaný na život a plný negatívnych myšlienok. Po druhé som si uvedomil...
Pokračovať v čítaníČo môže byť s mojou hlavou?
Výskum pre tento článok bol vedený mojím vlastným utrpením a požiadavkou na mechanizmy zvládania. Dúfam, že moje zistenia pomôžu iným obetiam nájsť odpovede alebo aspoň...
Pokračovať v čítaníČo je popôrodná depresia?
Popôrodná alebo popôrodná depresia je komplexná zmes fyzických, psychických a behaviorálnych zmien, ktoré sa u matky prejavia po pôrode. Depresia sa môže vyskytnúť u dievčat v priebehu...
Pokračovať v čítaníAko zvládnuť svoje starosti?
Starosti: Máme na výber? Ako povedal Montaigne, "kto sa bojí, že bude trpieť, už trpí kvôli svojim obavám." Za obavy platíme obrovskú cenu, fyzickú, psychickú aj emocionálnu;...
Pokračovať v čítaníČo je príčinou vašej depresie?
Chronická únava a chronická depresia sú v súčasnosti v našej spoločnosti absolútne rozšírené. V júni tohto roku sa na pulty kníhkupectiev dostala moja nová kniha s názvom "Kým si prešiel cestou". I...
Pokračovať v čítaní