Ľudské telo je zložitý organizmus, ktorý sa dokáže sám uzdraviť, len keby sme ho počúvali a reagovali správnou starostlivosťou a výživou. Na to budeme musieť pochopiť, že existujú špecializované potraviny, výživové doplnky a živiny pre určité oblasti nášho tela. Hoci telo funguje v úplnej súčinnosti v celom rozsahu, určité systémy v našom tele potrebujú špecifické požiadavky na výživu.
Imunitný systém
Nejde o konštrukciu ako takú, ale o systém zložitých interakcií medzi orgánmi, bunkami, hormónmi, zlúčeninami vrátane bielych krviniek, protilátok, lymfatického systému a žliaz. Ďalším príkladom zložitých prvkov imunitného systému sú lymfatické cievy, ktoré zahŕňajú slezinu, týmus, mandle a lymfatické uzliny a tekutiny, ktoré cirkulujú v celom tele. Je to súhrn obranných funkcií organizmu. Keďže imunitné procesy sú súčasťou každej bunky, ovplyvňujú všetky systémy tela. Zdravý imunitný systém má zásadný význam pre dobré zdravie. Jeho cieľom je obrana a správna identifikácia a odstraňovanie metabolického odpadu, bunkových mutácií a alergénov. Odolnosť organizmu voči vírusom, baktériám, alergiám atď. by mohli zlepšiť antioxidačné vitamíny a minerálne doplnky. Energiu možno podporiť účinnými bylinnými prípravkami a zelenými potravinami.
Obehový systém
Zahŕňa srdce, krv a cievy. Tento systém pokrýva celé telo, pretože prenáša kyslík a živiny do jednotlivých častí a odvádza škodliviny. Tento systém je korporátnym spoločenstvom približne šesťdesiattisíc kilometrov ciev. Správna údržba nášho obehového systému spočíva v tom, že mu zabezpečíme čistú vodu, pravidelné cvičenie, dobré doplnky a podporu doplnkov. Rozhodujúce je aj zvládanie stresu, tak ako pre všetky vetvy ľudského tela. Nerovnováha v tomto systéme môže mať vplyv na ostatné systémy, najmä na nervový, dýchací a tráviaci systém.
Tráviaci systém
Zahŕňa ústa, hltan, pažerák, žalúdok, pečeň, žlčník, pankreas a tenké a hrubé črevo. Potrava sa tu rozkladá už v ústach chemickými a fyzikálnymi zmenami, aby sa mohla vstrebať cez tráviaci systém do krvného obehu. Tráviace zlúčeniny, ktoré spôsobujú rozklad týchto potravín, sú známe ako "enzýmy". Ďalšie spracovanie prebieha v tenkom a hrubom čreve. Akákoľvek nerovnováha v tomto systéme ovplyvňuje vstrebávanie živín a ostatné telesné systémy. Napríklad v obehovom systéme to môže spôsobiť vstrebávanie toxínov do krvi a škodlivú stagnáciu z oblasti odstraňovania. Tu sú dôležité potraviny bohaté na živiny, ako napríklad ovocie a zelenina.
Črevný systém
Je známa ako továreň na likvidáciu odpadu v tele. Je súčasťou tráviaceho traktu a obsahuje tenké a hrubé črevo a konečník. V čreve sa vstrebávajú životne dôležité živiny do krvi. V hrubom čreve sa vstrebáva voda z tráviaceho traktu, ktorá sa následne vylučuje z tela. Účinnosť tohto systému vyplýva z veľkého svalového tonusu, zdravého bakteriálneho prostredia a dostatočného množstva vlákniny, ktorá dodáva stolici objem. Aj tu sa nerovnováha prejaví na všetkých ostatných systémoch. Výsledkom bude celkové zhoršenie zdravotného stavu v dôsledku hromadenia toxínov a odpadových látok. Niektoré z bežných problémov môžu byť zápcha, hnačka, kolitída, Crohnova choroba atď. Bylinkári tradične začínajú program na zlepšenie zdravia pomocou vyčistenia tráviaceho systému pred prechodom na iné miesta, aby mohli odstrániť tieto nahromadené toxíny a odpady.
Nervový systém
Pozostáva z centrálneho nervového systému a periférneho nervového systému, ktorý zahŕňa miechu, mozog, endokrinný a senzorický nervový systém, ako sú oči, uši, nos a jazyk. Aj tu môže nerovnováha ovplyvniť ostatné systémy a zasahovať do našich reakcií na vonkajšie prostredie, čo môže spôsobiť, že budeme negatívne reagovať na úzkostné premenné. Nezdravý nervový systém povedie k nervozite, úzkostným poruchám a ďalším akútnym a chronickým stresom a poškodeniam, ktoré ovplyvnia organické reakcie typu bojuj alebo utekaj na núdzové situácie.
Dýchací systém
Tvoria ho dýchacie cesty, dýchacie svaly, pľúca, priedušnica, hrdlo, ústa a dutiny. Jeho úlohou je vdychovať kyslík do krvného obehu a zachytávať a vylučovať toxíny zo vzduchu. Nerovnováha dýchacieho systému môže mať vplyv na imunitný, nervový a obehový systém. Choroby, ktoré narúšajú normálne dýchanie, môžu narušiť hladinu oxidu uhličitého, čo môže mať zase vplyv na rôzne pľúca a pľúcne problémy. Bylinné prostriedky a vitamíny sú tradičnou pomôckou pri budovaní jeho funkcie.
Močový systém
Tvoria ho obličky, močový mechúr, močovod a močová rúra. Jeho úlohou je udržiavať v tele vhodnú rovnováhu tekutín, solí a vody. Filtruje toxíny z krvi a vylučuje ich močom. Nerovnováha v močovej sústave často ovplyvňuje žľazový a obehový systém, reprodukčné orgány, nadobličky a hlavné cievy. Aj tu zohrávajú bylinné prostriedky a vitamíny tradičnú úlohu pri zlepšovaní a liečení ochorení močových ciest.
Žľazový systém
Tvoria ho orgány produkujúce hormóny, ktoré komunikujú a modulujú základné pohnútky a emócie, ako sú štítna žľaza, prištítne telieska, týmus, nadobličky, pankreas atď. Tieto žľazy vykonávajú veľké množstvo regulačných funkcií vrátane regulácie teploty a rýchlosti metabolizmu. Tu sú potraviny plné minerálov a stopových prvkov spolu s dobre vyváženou stravou najlepším zdrojom podpory.
Štrukturálny systém
Obsahuje kosti, chrupavky, vláknité spojivové tkanivá, ako sú väzy a šľachy, kĺby a svaly, zuby, Jeho úlohou je dodávať telu kostru a tvar a zabezpečovať schopnosť pracovať a pohybovať sa. Vápnik, ktorý patrí medzi najrozšírenejšie minerály v tele, sa neustále využíva na výmenu starého kostného tkaniva. Nerovnováha v štrukturálnom systéme často ovplyvňuje nervový, obehový a močový systém. Do tohto systému patrí aj pokožka, vlasy a nechty, ktoré sú nutrične podporované zvnútra a čistia sa zvonka, aby bolo možné udržať telo čisté od toxínov a udržať si dobrý zdravotný stav. Koža, najväčší orgán tela, chráni telo pred vonkajším prostredím a funguje ako chladiaci systém.
Záver
Všetky potraviny a doplnky plné paliva vytvárajúceho energiu, ako sú sacharidy, vitamíny a minerály, ktoré sú silné v podpore kostí, sú veľmi dôležité. Nejde o to, aby ste o týchto systémoch vedeli všetko, ale aby ste pochopili, že každý z nich sa zaoberá technickými úlohami a funkciami. Preto každý systém potrebuje určité potraviny a živiny, ktoré sú zamerané na ich jedinečné úlohy a účely.
