Takmer 66,5 percenta všetkých dospelých v USA má nadváhu a 30,5 percenta je obéznych. Nadváha znamená nadmernú telesnú hmotnosť v porovnaní so stanovenými normami. Nadváha môže pochádzať zo svalov, kostí, tuku alebo vody v tele. Mnohí muži a ženy s nadváhou sú zároveň obézni. Obezita je výraz pre nadbytok telesného tuku.

Pochopme to

Potraviny sa skladajú z kalórií alebo zložiek energie. Fyzická aktivita a normálny metabolizmus tela spaľujú kalórie. Keď niekto prijme viac kalórií, ako telo spotrebuje, dodatočné kalórie sa ukladajú ako tuk. Tieto tukové bunky sa zväčšujú alebo zmenšujú v závislosti od rovnováhy energie v tele. Keď sa tukové bunky zväčšujú alebo hromadia, vyvoláva to obezitu. Existujú dva hlavné možné spôsoby, ako vyvolať zníženie množstva telesného tuku.

Jedným z nich je zníženie príjmu potravy alebo absorpcie potravy a druhým je zvýšenie energetického výdaja. Termogenéza je pojem označujúci produkciu tepla v tele. Produkcia tepla je normálnou súčasťou metabolického procesu.

Vedeli ste to?

Výživové látky môžu tiež stimulovať termogenézu. Termogenéza, ak nie je potrebná len na bežné trávenie potravy a metabolizmus, je zdrojom tepla a pri stimulácii vhodnými výživovými doplnkami aj mechanizmom na zvýšenie rýchlosti metabolizmu. Palivo pre túto zvýšenú rýchlosť metabolizmu môže poskytnúť uložený telesný tuk. Zložky v Yerba Slim napomáhajú termogénnym procesom, ktoré vám umožňujú prirodzene a bezpečne spaľovať tuk a schudnúť nežiaducu hmotnosť. Predtým, ako sa tuk môže spáliť, musí sa rozložiť na malé častice na voľné mastné kyseliny a glycerol. Tento proces sa nazýva lipolýza.

Yerba mate

Hormóny ako katekolamíny a chemické zlúčeniny ako xantíny, ktoré sa nachádzajú v prípravku Yerba Slim, majú lipolytickú aktivitu. Tieto zložky napomáhajú lipolýze, ktorá umožňuje telu rozkladať tuk a premieňať ho na energiu. Doktor Daniel Mowrey uvádza, že Yerba Mate, hlavná zložka Yerba Slim , má najlepšiu možnú kombináciu vlastností xantínov. Yerba Mate je vždyzelený strom rastúci divoko v Južnej Amerike. Používa sa ako stimulant na chudnutie a ako prostriedok na potlačenie chuti do jedla. Je tiež známa pre zvýšenie energie a zlepšenie tráviaceho systému.

Indiáni ho od dávnych čias používali vo forme čaju ako každodenný stimulant. Jeho tradičné použitie bolo na pomoc proti únave, nervovej depresii a bolesti. V súčasnosti sa bylina používa v Spojených štátoch ako stimulant centrálneho nervového systému a ako výživový doplnok. Doktor Daniel Mowrey nazýva Mate "povzbudzovačom mysle a tela, prírodným zdrojom výživy a prostriedkom na podporu zdravia".

Uvádza tiež, že Mate sa používa na "posilnenie imunity, spomalenie starnutia, boj proti únave a kontrolu chuti do jedla". Yerba Mate má schopnosť zvyšovať duševnú bdelosť a ostrosť, a to bez akýchkoľvek vedľajších účinkov, čo vedie k väčšej energii a vitalite. Yerba Mate sa stala obľúbeným nápojom kulturistov a všetkých, ktorí sa zaujímajú o zdravotné prínosy cvičenia. Medzi metabolické účinky Mate patrí schopnosť udržiavať aeróbnu glykolýzu (rozklad sacharidov) počas cvičenia . Výsledkom je spaľovanie väčšieho množstva kalórií a chudnutie. Okrem toho eliminuje pocit hladu, čo znamená, že zjete menej a schudnete viac.

  • Zelený čaj - používa sa ako spoločenský a liečivý nápoj. V tradičnej čínskej medicíne sa používa na zníženie bolesti, zlepšenie imunity a ako energizujúci prostriedok na predĺženie života. Zelený čaj sa používal v súvislosti s chudnutím a funkciou imunitného systému. Bolo tiež preukázané, že znižuje hladinu cholesterolu a krvný tlak.
  • Guarana - stálezelený vinič pochádzajúci z povodia Amazonky. Guarana sa používa v súvislosti so športovým výkonom, únavou, chudnutím a obezitou. Domorodí obyvatelia Amazónie používali guaranu na zníženie únavy, ako aj na zníženie hladu. Je tiež známe, že stimuluje centrálny nervový systém a zvyšuje rýchlosť metabolizmu.
  • Vŕba biela - rastie najmä v strednej a južnej Európe a obsahuje východiskovú zlúčeninu, z ktorej bol vyrobený aspirín. Tradične sa používa ako liek proti bolesti.
  • Kajenský korenie - tradične sa používa ako liek už po stáročia. V dvojitej štúdii, v ktorej sa skúmal vplyv na chuť do jedla a príjem energie, sa preukázalo zníženie chuti do jedla. Bolo tiež dokázané, že zvyšuje metabolizmus tukov v potrave. Tieto skúšky naznačujú, že kajenský korenie môže pomôcť pri liečbe obezity. Priaznivé účinky zložiek v zložení Yerba Slim boli klinicky skúmané a preukázalo sa, že pomáhajú pri chudnutí a kontrole chuti do jedla.

Záverečná poznámka

Nadváha a obezita sú známe ako rizikové faktory cukrovky, kardiovaskulárnych ochorení, mŕtvice, hypertenzie, ochorenia žlčníka, osteoartrózy, spánkového apnoe a iných dýchacích problémov, niektorých foriem rakoviny (maternice, prsníka, hrubého čreva, obličiek a žlčníka). Obezita sa spája aj s: vysokou hladinou cholesterolu v krvi, komplikáciami v tehotenstve, nepravidelnou menštruáciou, hirzutizmom (nadbytočným ochlpením na tele a tvári), stresovou inkontinenciou (únik moču spôsobený slabými svalmi panvového dna), psychickými poruchami, ako je depresia, zvýšeným rizikom chirurgických zákrokov.