Ako milovať svoje črevá?
Pravdepodobne netrávite veľa času uvažovaním o svojich črevách, pokiaľ vám nespôsobujú nepríjemné pocity. Určite som nemyslel na svoje črevá, keď som jedol rýchle jedlá a...
Pokračovať v čítaníVitamín C
Prečo variť s bylinkami a korením?
Pravdepodobne ich máte plnú skrinku, alebo možno aj efektný stojan strategicky umiestnený na pulte na dekoráciu s esteticky atraktívnym sortimentom....
Pokračovať v čítaníExistujú hacky, ktoré mi pomôžu schudnúť?
Chudnutie môže byť ťažké. Niektorí ľudia môžu zhodiť kilá rýchlo, zatiaľ čo iným trvá týždne, kým sa zbavia niekoľkých kíl. Nech už robíte čokoľvek, neuchyľujte sa k tabletkám na chudnutie, liekom,...
Pokračovať v čítaníKde je možné indikovať alternatívnu liečbu?
Pokiaľ ide o zabezpečenie čo najlepších šancí pre naše zdravie a pohodu, každý z nás by mal prevziať vysokú mieru osobnej zodpovednosti a...
Pokračovať v čítaníNa čo je vitamín P dobrý?
Dostalo sa mi do rúk video lekára o význame vitamínu P v boji proti kardiovaskulárnym ochoreniam. Možno na moju škodu som nevydržal celých 18 minút; zdalo sa mi, že...
Pokračovať v čítaníČo robiť, keď je tu zima?
Zima je tu! Čo to presne znamená? Znamená to, že treba zjesť veľa polievky, že bude potrebné užívať lieky proti nachladnutiu, že si treba utierať nádchu...
Pokračovať v čítaníAko zvrátiť poškodenie spôsobené slnkom?
Trpíte často poškodením spôsobeným slnkom? Objavili sa vám niekedy na pokožke škvrny od slnka a bojíte sa ísť na pláž alebo na kúpalisko? Tieto štyri tipy...
Pokračovať v čítaníČo vedieť o vitamínoch?
Keď boli vitamíny vytvorené synteticky, ich tvorcovia možno nepredpokladali, do akej miery sa nakoniec stanú súčasťou každodenného života. Zdá sa to zvláštne, keď sa nad tým zamyslíme...
Pokračovať v čítaníAko sa zdravo stravovať počas sviatkov?
S rakovinou prichádza nové povedomie o potravinách a ich vplyve na naše zdravie. Nejde o chudnutie. Ide o to, aby náš imunitný systém fungoval...
Pokračovať v čítaníPrečo jesť sladké zemiaky?
Na vrchole zoznamu sú sladké zemiaky, ktoré obsahujú značné množstvo antioxidantov. Medzi antioxidanty patria betakarotén, lykopén a luteín, ktoré pomáhajú chrániť zdravé bunky pred poškodením spôsobeným...
Pokračovať v čítaní