Všeobecne panuje presvedčenie, že baktérie sú zodpovedné len za spôsobovanie chorôb. Skutočnosť je však taká, že v tele existuje množstvo kvasiniek a baktérií, ktoré prispievajú k zlepšeniu zdravia. Probiotiká fungujú tak, že udržiavajú dokonalú rovnováhu pozitívnych a negatívnych baktérií, čím umožňujú normálne fungovanie organizmu.

Výskum

Výskumníci dokázali, že probiotiká majú najväčší účinok práve v tráviacom systéme. Napríklad pomáhajú znižovať stupeň hnačky, najmä ak trpíte hnačkou spôsobenou antibiotikami. Antibiotiká sú navrhnuté tak, aby zabíjali baktérie bez znalosti rozlišovania medzi dobrými a zlými. Práve z týchto dôvodov je veľa mužov a žien postihnutých nevoľnosťou.

Pomocou probiotík môžete zvýšiť množstvo dobrých baktérií, aby mohli kompenzovať vplyv tých zlých a pomôcť telu v boji proti rôznym chorobám. Ak trpíte problémami s dráždivým črevom, môžete probiotiká používať na reguláciu črevnej dráhy.

Výhody

Niektoré z nich sú uvedené nižšie.

  • Niektoré druhy probiotík vylučujú enzýmy, ktoré pomáhajú pri trávení. Aktiváciou týchto enzýmov pomáhajú pri rozkladaní potravín a rýchlejšom uvoľňovaní živín.
  • Niektorí ľudia trpia tráviacimi problémami vždy, keď pijú mlieko alebo iné výrobky súvisiace s laktózou. Probiotiká pomáhajú vytvárať laktobacily acidofilus, ktoré potom zvyšujú schopnosť tela tráviť laktózu, ktorá sa nachádza v mliečnych výrobkoch.
  • Probiotiká tiež produkujú enzýmy, ktoré vytvárajú vitamíny K a B a pomáhajú pri jednoduchom vstrebávaní vápnika. Ak teda trpíte Crohnovou chorobou alebo ulceróznou kolitídou, tieto biotiká vám môžu uľaviť tým, že poskytnú väčšiu silu vašim kostiam.
  • Dokážu zlepšiť schopnosť organizmu bojovať proti rôznym cudzím prvkom, ako sú baktérie a choroboplodné zárodky. To sa hodí pri starostlivosti o vaginálne a črevné oblasti. Pokles počtu probiotík znižuje schopnosť organizmu zabrániť invázii v týchto oblastiach.
  • Zvyšujú imunitu a pomáhajú v boji proti vírusovým ochoreniam dýchacích ciest. Správy ukazujú, že probiotiká sú cenné aj pri ochrane detí pred vypuknutím ekzému.
  • Podporujú určité vnútorné aktivity, ktoré pomáhajú telu predchádzať vzniku rakoviny.
  • Lekári ich odporúčajú aj na zníženie zápalu hrubého čreva po operácii.

 


  • Aký je správny probiotický doplnok pre ľudí vo veku 50 rokov? Probiotiká sú priateľské baktérie, ktoré zohrávajú významnú úlohu v správnom fungovaní nášho tela počas celého života. Pomáhajú nám liečiť a predchádzať mnohým neduhom, chorobám a ťažkostiam. Väčšinou nám pomáhajú obnoviť alebo zmierniť zdravotný stav nášho tráviaceho traktu a zažívacieho ústrojenstva. Probiotiká zabraňujú alergiám, pokiaľ ide o dojčatá. Imunitný systém Stimulujú obranyschopnosť imunitného systému aj u detí v predškolskom a školskom veku. Tieto priateľské baktérie zlepšujú funkciu tráviaceho traktu aj v dospelosti. Poskytujú nám pomoc v boji proti infekciám. Probiotiká udržiavajú rovnováhu črevnej mikroflóry, keď sme...

  • Čo musíte vedieť o probiotikách? Ak ešte nie ste na probiotickej vlne, teraz je ten správny čas začať. S pribúdajúcim počtom výskumov o týchto superbaktériách si uvedomujeme, aké dôležité sú pre naše celkové zdravie. Mnohí ľudia však nepoznajú niektoré rozhodujúce fakty a obavy týkajúce sa probiotík, čo im môže brániť v rozhodovaní, ktoré výrobky používať - alebo ktoré potraviny jesť. Vezmite na vedomie Väčšina jogurtov neobsahuje probiotiká. Prvým bodom, ktorý si budete musieť uvedomiť, je, že jogurt, ktorý každý deň konzumujete a o ktorom sa domnievate, že obsahuje poriadnu dávku probiotík, môže poskytovať...

  • Sú probiotiká dobré na psoriázu? Čiastočne dobrou správou pre všetkých, ktorí trpia psoriázou, je, že nie ste sami, pretože v USA ňou trpí približne 7,5 milióna ľudí. Dobrou správou je, že aj keď sa psoriáza zvyčajne považuje za niečo viac ako dráždivé kožné ochorenie, štúdie nám ukazujú, že môže mať za následok psoriatickú artritídu, kardiovaskulárne ochorenia, Crohnovu chorobu a rakovinu, takže ju netreba zavrhovať. Pozrime sa... Nehovoriac o tom, že sa považuje za nevyliečiteľnú. A to ani nezačínajte o väčšine liekov, o ktorých sa predpokladá, že odstraňujú psoriázu....