Skúšali ste sa niekedy pozrieť na zadnú stranu nádoby s potravinovým doplnkom a zistiť, koľko živín je na nej napísaných? Ak áno, určite ste si prečítali množstvo neznámych a čudne znejúcich názvov. Tiež ste sa niekedy zamýšľali nad tým, ako tieto čudné chemické názvy prospievajú celému vášmu telu? A predovšetkým, položili ste si niekedy otázku, či tieto živiny naozaj chcete?

Vezmite na vedomie

Skutočnosť je taká, že ak by ste boli schopní vidieť zoznam vašich zložiek, ako sú zlúčeniny a enzýmy vo vašom tele, videli by ste tam aj niekoľko podivne znejúcich názvov. Jednou z týchto chemických látok, ktoré ste mohli vidieť v nádobe s doplnkami stravy aj v tele, je L-histidín HCL.

Čo je L-histidín HCL? L-histidín je dôležitá aminokyselina. Konkrétne je to prekurzor histamínu - mimoriadne dôležitej súčasti imunitného systému. Histamín moduluje lokalizované imunitné reakcie organizmu. Nasledujúci príklad vám môže umožniť rozpoznať pôsobenie L-Histidín HCL z tela; akonáhle vás bodne včela, histamín aktivuje zápalovú reakciu na postihnutú oblasť.

Je dobré vedieť

Bez histidínu nie je telo schopné zápalovej reakcie z dôvodu nedostatku histamínu. Okrem toho L-histidín HCL pomáha aj pri prenose stopových zložiek. Keď sa vstrebáva železo alebo zinok, histidín hovorí telu, ako má na tieto živiny reagovať a ako ich má využiť. Okrem toho histidín tiež pomáha produkovať mimoriadne silný antioxidant známy ako superoxiddismutáza alebo SOD, čím zvyšuje ochranu tela pred voľnými radikálmi spôsobujúcimi rakovinu.

Takže keď nabudúce uvidíte L-histidín vo svojom potravinovom doplnku, buďte vďační, pretože to znamená, že dostávate dávku tejto živiny, ktorá pomáha pri alergickej a zápalovej reakcii organizmu. Nedávny výskum týkajúci sa L-histidínu naznačil, že táto zložka pomáha zmierniť príznaky priberania na váhe, chuti na jedlo a depresie u žien, ktoré majú menštruáciu.

Záverečná poznámka

Zvýšené množstvo uvedenej živiny navyše znižuje bolesti spôsobené predmenštruačným syndrómom na znesiteľnú mieru a s tým súvisiace výkyvy nálad. Problémom väčšiny tabletiek na chudnutie je, že pôsobia proti prirodzenému poriadku a chémii tela. Tabletky na chudnutie zvyčajne fungujú tak, že "zvyšujú" reakciu nadobličiek; podobne ako keď si dáte veľa šálok kávy. Aj keď to bude fungovať na krátky čas pri obmedzovaní chuti do jedla, prebudenie má umožniť, aby ste sa cítili unavení, vyčerpaní a aby ste sa prejedali.

Z tohto dôvodu nie je užívanie tabletiek na chudnutie veľmi zdravou voľbou, pretože je možné, že po ich zastavení znovu nadobudnete dvakrát väčšiu váhu. Na druhej strane sa ukázalo, že L-histidín prirodzene potláča chuť do jedla, čím umožňuje jednotlivcovi schudnúť bez nebezpečenstva opätovného získania kilogramov a rizika vedľajších účinkov tabletiek na chudnutie. Všetci ľudia dnes občas dostanú pocit úzkosti a melanchólie. Klinické štúdie však zistili, že tí, ktorí majú zvýšenú hladinu L-histidínu vo vlastnom tele, sa cítia oveľa šťastnejší. To sa opiera o skutočnosť, že L-histidín podporuje špecifické hormóny na zlepšenie obranyschopnosti organizmu. Táto činnosť tiež zvyšuje hormóny šťastia dopamín, čím znižuje nešťastné emócie.


  • Ako zlepšiť imunitu systému? Perhaps you've tried exploring at the rear of your food supplement jar to learn the wide range of nutritional ingredients composed in all of the label? If you would do, you've got definitely read a good deal of not odd and familiar emerging brands. Furthermore, did you ever ask yourself how these peculiar chemical details reap some benefits your body? Let's start First of all, did you did you ever think about in the event that you undoubtedly would need the majority of these nutritional ingredients? The basic reality is, once you'll have the ability to find a listing of…

  • Potrebujete prírodné lieky na úzkosť? The definition of stress is a sense of anxiety, nervousness, or unease, typically about an impending event or something with an uncertain outcome. Sometimes though, there might be a sense of anxiety without any specific thought in mind. Common symptoms of stress include; sweating, increased heart rate, shortness of breath, dry mouth, and numbness or tingling in the feet or hands. Anxiety It is a really uncomfortable feeling to encounter so let us look at some natural ways we could alleviate it and conquer it once and for all. Always check with your healthcare practitioner before starting this or any…

  • Poznali ste tieto super potraviny proti starnutiu? Antiaging food has been a hot topic recently. Everybody knows that you are supposed to eat more fruit and vegetables to protect yourself from aging. But are all fruits and veggies equally good? Find what specific foods are considered best when it comes to anti-aging diet. Let's understnad it People who keep low fat diet usually avoid avocado because it contains a lot of fat. But actually it is high in monounsaturated fat which reduces cholesterol level in the body. Avocado is a very good source of Vitamin E, which is essential for keeping your skin smooth and young. Also…