Ak sa vyskytne chrípková epidémia, nechajte sa zaočkovať proti vírusu H1N1, ak je to možné. Očkovacie programy riadia štátne orgány. Ak chcete predísť nákaze vírusom H1N1, potom je najlepšou metódou očkovanie.

Vypuknutie chrípky

Keď vypukne chrípková epidémia, úrady vás na to upozornia a vy musíte prijať určité preventívne opatrenia. Musíte sa vyhýbať mužom a ženám s diagnózou alebo príznakmi prasacej chrípky. Vyhýbajte sa veľkému publiku a musíte zostať aspoň dva metre od ľudí postihnutých prasacou chrípkou.

Vírus H1N1 je mimoriadne nákazlivý. Vyhýbajte sa všetkým druhom kontaktu koža na kožu, pretože pri kontakte sa vírus ľahko prenesie z jednej osoby na druhú. Musíte zabrániť všetkým druhom kontaktov s ľuďmi postihnutými chrípkou. Keď máte nádchu, na utretie nosa použite vreckovku.

Pochopme to

Pri kýchaní alebo kašli si zakryte nos a ústa tkanivom. Po jednom použití tkanivo vyhoďte a nepoužívajte opätovne použité články. Ak tkanivo nemáte, použite lakeť na zakrytie úst a nosa v čase kašľa. Vždy, keď sa zbavujete odpadu, dôkladne si umyte ruky mydlom alebo tekutým mydlom.

Pred konzumáciou jedla alebo čohokoľvek iného si vždy umyte ruky. Pri chrípkovej epidémii musíte používať špeciálne vyrobené masky. Ak použijete chirurgické masky alebo tie, ktoré nie sú špeciálne vyrobené, nemusí to byť pre vás dobré, pretože vírus je pomerne malý a môže prejsť stranami masky.

Záverečná poznámka

Odporúčame nosiť ideálne masky všade, kam idete. Masky, ktoré si zakúpite, by mali byť klinicky analyzované a prispôsobené tak, aby správne tesnili na tvári. Pre tých mužov, ktorí majú humorné fúzy, ľudí, ktorí majú problémy s dýchaním, a deti sa dýchacie masky nenavrhujú, pretože sa im bude ťažko dýchať. Vždy sa musíte uistiť, že si váš imunitný systém udrží tip-top formu a musíte mať plnohodnotný nočný spánok. Vďaka tomu budete môcť dostať akýkoľvek druh ochorenia. S týmto vhodne udržiavaným imunitným systémom a dobrým duševným zdravím budete mať schopnosť zahnať chrípku, ak vás chytí, môžete sa mimoriadne rýchlo zotaviť. Odporúča sa najmä užívanie vitamínov a vitamín C pomáha zvyšovať zdravie imunitného systému.

 


  • Mám sa obávať tehotenstva a prasacej chrípky? V poslednom čase sa v tlači veľa píše o pandémii prasacej chrípky, pričom osobitná pozornosť sa venuje potenciálnej hrozbe, ktorú predstavuje pre tehotné ženy. V tejto príručke si prejdeme niektoré mýty a poskytneme základné kúsky informácií v súvislosti s riešením problémov s pažerákom 'tehotenstvo a chrípka. Prečo sú tehotné ženy považované za vysoko rizikovú skupinu počas pandémie prasacej 'chrípky? Vírus Obavy sa netýkajú tohto konkrétneho kmeňa chrípky, ale súvisia skôr s akýmkoľvek vírusovým ochorením všeobecne - takže sa nemusíte obávať, ak ste sa obávali, že prasacia chrípka je nejakým spôsobom zameraná na tehotné ženy....

  • Čo by ste mali vedieť o víruse H1N1? Začiatkom roka 2009 vypukol v Mexiku nový kmeň chrípky, ktorý sa následne rozšíril do ďalších oblastí sveta. Nazvali ho "prasacia chrípka", pretože vírus pochádza z ošípaných. Rýchle šírenie tohto vírusu tiež zvýšilo počet otázok týkajúcich sa prasacej chrípky: Odkiaľ pochádza? Prečo je známy ako prasacia chrípka? Dá sa vyliečiť? Je môj život v ohrození? Pozrime sa... V tomto článku budú tieto otázky a ďalšie aspekty týkajúce sa pandémie prasacej chrípky podrobne rozobrané. Čo sa skrýva v názve? Okrem toho, že vírus, ktorý spôsobuje...

  • Mal by som sa dať očkovať proti chrípke? Mal by som sa dať očkovať proti chrípke, alebo je to len ďalší štuchanec do ruky? Otázka, či sa nechať očkovať proti chrípke, je jednou z tých, o ktorých sa diskutuje každý rok v rovnakom čase, keď sa na dvoroch ľudí začína objavovať halloweenska výzdoba. Ľudia skúmajú výhody a nevýhody očkovania proti chrípke v autobuse, v metre, na cestách, v práci, pri obede a kdekoľvek inde, kde sa stretávajú dvaja alebo viacerí ľudia. Čo sa deje? Diskusia sa začína stávať aj súčasťou spravodajských správ. Niektorí ľudia dnes veria, že...