Ožarovanie potravín: je technika spracovania potravín na predĺženie ich trvanlivosti zničením škodlivých mikroorganizmov a oddialením dozrievania. Potraviny sú vystavené ionizujúcej energii a žiareniu. Týmto procesom sa však odstraňujú aj základné živiny, najmä vitamíny rozpustné vo vode a antioxidanty.

Ožarovanie potravín

Široko sa používa v produktoch, ako je kuracie mäso, mäso a zelenina. Táto technika je schválená a používa sa vo viac ako 40 krajinách sveta. Znečistenie životného prostredia: Každý deň sa do životného prostredia vypúšťajú milióny kilogramov chemikálií. Tieto odpady sa dostávajú do ovzdušia, vody a potravín, ktoré konzumujeme. Ak napríklad jete ryby, je dosť pravdepodobné, že zároveň konzumujete nadmerné množstvo ortuti. Štúdie ukazujú, že znečistenie životného prostredia je hlavnou príčinou degeneratívnych ochorení. Preto potrebujete kvalitné a účinné doplnky stravy na detoxikáciu organizmu proti znečisteniu a posilnenie imunitného systému.

Vyčerpanie pôdy

Agresívne poľnohospodárstvo, kyslé dažde, používanie umelých hnojív a syntetických pesticídov spôsobili vyčerpanie pôdy. Tieto činnosti vyčerpávajú základné živiny v pôde. V dôsledku toho sa výrazne znižujú výživové hodnoty ovocia a zeleniny. Zelenina, ktorú dnes jete, je v skutočnosti mdlej chuti, pretože v pôde chýbajú minerálne látky. Podľa nedávnej štúdie, ktorú sponzoroval Program OSN pre životné prostredie (UNEP), bolo na svete poškodených približne 17% pôdy. Zvyšky pôdy však buď pomaly strácajú živiny, alebo už neobsahujú základné živiny.

Životný štýl

V závislosti od vášho životného štýlu a správania môžete potrebovať výživové doplnky. Napríklad fajčenie ničí niektoré vitamíny. Prví aj druhí fajčiari musia užívať ďalšie antioxidanty na ochranu tela pred voľnými radikálmi. Nadmerná konzumácia alkoholu zhoršuje schopnosť tela absorbovať mnohé živiny a brzdí tvorbu tráviacich enzýmov. V uvedených situáciách je užívanie doplnkov MUSÍ byť zdravé.

Medzi ďalšie príklady, ktoré si vyžadujú extra suplementáciu, patria: športovci, tehotné ženy, ľudia pracujúci v rádioaktívnom prostredí a tí, ktorí vykonávajú fyzicky náročné povolanie. Stres: pre mnohých z nás nie je nezvyčajným pojmom. Stres môže vyčerpať vašu energiu, viesť k urýchleniu procesu starnutia a degeneratívnym ochoreniam.

Medzi príznaky stresu patrí únava, depresia, panika, úzkosť, strata chuti do jedla a nespavosť. Našťastie existujú doplnky stravy, ktoré môžu účinne znížiť škodlivé účinky stresu a tiež zmierniť jeho príznaky.

Pesticídy v potravinách

Pesticídy sa v poľnohospodárstve vo veľkej miere používajú na kontrolu a ničenie škodcov. Pesticídy sú jedovaté a nachádzajú sa v našich potravinách. Podľa štúdie Agentúry na ochranu životného prostredia (EPA) sa používaním pesticídov znižujú zdravotné účinky ovocia a zeleniny. Keď konzumujete potraviny, ktoré obsahujú pesticídy, môžu spôsobiť zdravotné problémy imunitnému systému, nervovému a hormonálnemu systému. Nanešťastie neexistuje spôsob, ako pesticídy v potravinách zistiť.

Spracovanie potravín

Väčšina potravín zo supermarketov je spracovaná. Spracované potraviny nie sú čerstvé a obsahujú menej živín ako čerstvé potraviny. Napríklad šupky z obilia, ktoré obsahujú prirodzenú vlákninu, sa v štádiu spracovania odstraňujú. Spracované potraviny tiež neobsahujú živé enzýmy. Enzýmy sú potrebné pre trávenie a metabolizmus. Nedostatok enzýmov môže spôsobiť degeneratívne ochorenia. Okrem toho spracované potraviny obsahujú rafinovaný cukor, extra soľ, nezdravé tuky a chemické prísady. Tieto látky môžu mať na váš organizmus negatívny vplyv.


  • Čo sú doplnky zdravej výživy? Health food supplements are among the hottest selling products in the marketplace nowadays. Their overall consumption values billions of dollars in the U.S. Recent polls reveal that over half the adults in the U.S.. The higher consumption of health food supplements can result from public awareness of health problems and improved quality of living in our society. Research Many studies have proven that there's a close correlation between nutrition and health. Insufficient supply of nutrients can weaken our body defense mechanisms, causing medical problems from common ailments to more severe illnesses in the long run. There are various sorts of...

  • Môžu doplnky zeolitu zvýšiť imunitu? Medzi najčastejšie uvádzané skutočnosti predajcami rôznych doplnkov zeolitu patrí, že tieto doplnky majú schopnosť posilniť imunitný systém spotrebiteľov. Ako niekto, kto bol v poslednej dobe často chorý, a niekto, kto cíti, že vaše zdravotné ťažkosti majú niečo, čo súvisí s oslabenou imunitou, potom by ste mohli skončiť upozornení, aby ste premýšľali o kúpe uvedených doplnkov Zeolite. Predtým, ako urobíte posledný krok k nákupu, by vás však mohlo lákať nezávisle zistiť, či Zeolitové doplnky môžu skutočne podporiť vašu imunitu. To by ste urobili v...

  • Čo sú tekuté výživové doplnky? Changing lifestyles and the fast paced lifestyle that people live now, hinder one's probability of having a balanced diet. In light of this, a lot of individuals do not get the right nutritional balance they have to live a healthy and full life. Nutritional factor The world of nutritional supplements is booming, and countless pills, pills and capsules are hitting the marketplace. However, there's a little known mega-supplement form that may be more powerful than all the rest - liquid supplements. Liquid nutritional supplements have been looked down upon as something to be chosen for by children or older adults....