Kaj vedeti o vitaminih?
Ko so bili vitamini ustvarjeni sintetično, njihovi snovalci morda niso predvidevali, v kolikšni meri bodo sčasoma postali del vsakdanjega življenja. Zdi se nenavadno, če pomislimo na to...
Nadaljuj z branjemPrehrana Dieta
Ali ste poznali te razloge za uživanje kokosovega mleka?
Ko boste izboljšali svoj prehranski program in uvedli spremembe za bolj zdravo prehrano, boste morali poskrbeti, da boste v telo vnesli dovolj zdravih maščob...
Nadaljuj z branjemKako se zdravo prehranjevati med prazniki?
Z rakom se ponovno zavedamo hrane in njenega vpliva na naše zdravje. Pri tem ne gre za hujšanje. Gre za zagotavljanje delovanja našega imunskega sistema...
Nadaljuj z branjemKaj pa zdravo prehranjevanje, spanje in staranje?
Že od nekdaj bi morali poznati pregovor, ki pravi, da je človek, ki zgodaj hodi spat in zgodaj vstane, zdrav, bogat in moder. Zdi se, da ljudje že od nekdaj razumejo uporabo...
Nadaljuj z branjemŽelite ostati zdravi?
Na svoje mišice gledamo kot na nekaj, kar ima bodybuilder in kar je pomembno le za videz. Med našimi mišicami in našim imunskim sistemom obstaja pomembna povezava in če...
Nadaljuj z branjemAli vas žre anorganska hrana?
Glede na to, da smo nenehno na begu, je hitra rešitev potrebna povsod. Ne glede na to, ali gre za naše zdravje ali običajen vnos hrane, se danes preveč zanašamo na predelano hrano....
Nadaljuj z branjemZakaj jesti sladki krompir?
Na vrhu seznama je sladki krompir, ki vsebuje velike količine antioksidantov. Med antioksidanti so betakaroten, likopen in lutein, ki pomagajo ščititi zdrave celice pred poškodbami, ki jih povzročajo...
Nadaljuj z branjemKako znižati krvni tlak?
Ste že kdaj uživali likopen? Če ste jedli zeleno solato s sveže narezanim paradižnikom, ste dobili zdrav odmerek tega močnega antioksidanta, vendar ste tudi...
Nadaljuj z branjemAli obstajajo naravni načini zdravljenja astme?
Imate astmo? Kašljanje, piskanje in dihanje je precej strašljivo. Obstaja velika verjetnost, da ste že slišali, da je tradicionalno zdravljenje astme...
Nadaljuj z branjemKaj pa pravilna prehrana pri fibromialgiji?
Za ozdravitev ali popolno odpravo fibromialgije številni zdravniki priporočajo prilagoditev prehrane za povečanje količine energije in imunskega sistema. Čeprav imate verjetno veliko fibromialgije...
Nadaljuj z branjem