Kako ljubiti svoje črevesje?
Verjetno ne posvečate veliko časa razmišljanju o svojem črevesju, razen če vam povzroča nelagodje. Zagotovo nisem razmišljal o svojem črevesju, ko sem jedel hitro hrano in...
Nadaljuj z branjemVitamin C
Zakaj kuhati z zelišči in začimbami?
Najverjetneje imate z njimi napolnjeno omaro ali morda celo domiselno stojalo, strateško postavljeno na pult za okras z estetsko privlačnim naborom....
Nadaljuj z branjemAli obstajajo Hacks, da mi pomaga izgubiti težo?
Hujšanje je lahko težavno. Nekateri ljudje lahko hitro izgubijo kilograme, drugi pa potrebujejo tedne, da odpravijo nekaj kilogramov. Ne glede na to, kaj počnete, se ne zatekajte k shujševalnim tabletam, zdravilom,...
Nadaljuj z branjemKje se lahko uporabijo alternativna zdravljenja?
Ko gre za zagotavljanje najboljših možnosti za splošno zdravje in dobro počutje, mora vsak od nas prevzeti visoko raven osebne odgovornosti in...
Nadaljuj z branjemZa kaj je dober vitamin P?
V roke mi je prišel videoposnetek zdravnika o vrednosti vitamina P v boju proti boleznim srca in ožilja. Morda mi je bilo v škodo, da nisem zdržal vseh 18 minut; zdelo se mi je, da...
Nadaljuj z branjemKaj storiti, ko je zima tu?
Zima je tu! Kaj točno to pomeni? To pomeni, da je treba pojesti veliko juhe, da je treba jemati zdravila proti prehladu, da je treba brisati izcedek iz nosu...
Nadaljuj z branjemKako odpraviti poškodbe zaradi sonca?
Imate pogosto poškodbe zaradi sonca? Se vam je kdaj na koži pojavil sončni madež in se bojite iti na plažo ali bazen? Ti štirje nasveti...
Nadaljuj z branjemKaj vedeti o vitaminih?
Ko so bili vitamini ustvarjeni sintetično, njihovi snovalci morda niso predvidevali, v kolikšni meri bodo sčasoma postali del vsakdanjega življenja. Zdi se nenavadno, če pomislimo na to...
Nadaljuj z branjemKako se zdravo prehranjevati med prazniki?
Z rakom se ponovno zavedamo hrane in njenega vpliva na naše zdravje. Pri tem ne gre za hujšanje. Gre za zagotavljanje delovanja našega imunskega sistema...
Nadaljuj z branjemZakaj jesti sladki krompir?
Na vrhu seznama je sladki krompir, ki vsebuje velike količine antioksidantov. Med antioksidanti so betakaroten, likopen in lutein, ki pomagajo ščititi zdrave celice pred poškodbami, ki jih povzročajo...
Nadaljuj z branjem